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「愉悅」搜尋結果

總共找到 652 筆符合關鍵字「愉悅」的資料

衝破減肥停滯期　馬克媽媽這樣做

…代謝是有幫助的。馬克媽媽補充，最重要的是要維持心情的愉悅，把運動流汗當成一件開心的事情，自然能夠持之以恆，朝著目標前進，當衝破關卡的那一刻，也不要忘記買個禮物犒賞一下自己喔…
http://www.top1health.cn/Article/250/12704
打擊泌尿私密感染　巧吃3種營養素

…複合益生菌、洛神花萃取、蔓越莓等3種食物營養素，也要保持心情愉悅，多喝水不憋尿、維持清潔乾燥，才能快樂當個清爽水漾靚美眉！ ![預防泌尿私密處感染，可選擇複合益生菌、洛神花萃取物…
http://www.top1health.cn/Article/80/12709
菸毒易傷肺　慢性咳嗽養生7法

…增加自體免疫力。 6. 睡眠充足。 7. 保持心情平穩、愉悅。
http://www.top1health.cn/Article/258/12673
寶寶挑食偏食怎辦？4方向補充營養

… 5.注意食物顏色的搭配，刺激幼兒視覺以增進食慾。 6.用愉悅的精神與表情鼓勵孩子自行進食。 7.用餐時父母保持中立態度，不應因個人喜好而影響孩子食物的選擇。 8.持續提供新…
http://www.top1health.cn/Article/304/12559
研究：男性鼻子不靈　性伴侶數較少

…聯性，推測原因有二：無法檢查自己的氣味，或是無法從味道中獲得愉悅感。他們找來32個聞不到氣味的人作為實驗組，分別有22名女性、10名男性；另外還有同樣數量、嗅覺正常的對照組…
http://www.top1health.cn/Article/262/12537
穩定腸蠕動心跳　是最佳胎教音樂

…喜歡的音樂，甚至是旁人多說一些鼓勵的話，只要能讓孕婦感覺放鬆愉悅，都是很好的胎教音樂。 ![胎兒最常聽到的聲音，其實來自媽媽，因此孕婦不論聽公認很優雅的古典樂，或聽自己喜歡的音樂…
http://www.top1health.cn/Article/17/12528
因材施教　培養寶寶9大好氣質

…小適中，剛好讓寶寶能兩手抓住，親切的笑臉，則讓寶寶悠遊在溫馨愉悅的氛圍當中。建議給0歲以上的孩童使用。 ![][31924] 【堅持度－Gymboree洞洞球】來自美國…
http://www.top1health.cn/Article/304/12519
抗癌勝利方程式　化壓力為幸福

…而壓力是可怕的身心健康殺手，若能找到抒解壓力的方式，心情保持愉悅，維持免疫功能正常，癌症自然就會遠離。高雄阮綜合醫院家庭醫學科主任陳碧芳醫師表示，人只要水、空氣、活動和單純…
http://www.top1health.cn/Article/261/12466
對花粉過敏　針灸改善不適症狀

…正代表著春天即將來臨，在這個百花齊放的季節，賞花雖然讓人心情愉悅、賞心悅目，但是對於有花粉過敏症的人來說，可是相當困擾的。 ![（攝影／黃志文）][31633] 不過根據刊…
http://www.top1health.cn/Article/239/12421
桐花前線　全台賞桐步道看透透

…上的雪白桐花，宛如一條純白的地毯，一望無際。合親子同遊，共享愉悅的賞花時光。 **更多精彩內容請詳見(http://www.ttnmedia.com/index/inde…
http://www.top1health.cn/Article/120/12293
長期職場不快樂　恐造成慢性傷害

…普遍上缺乏攝取維生素D，所以營養師叮嚀，除需適度運動保持身心愉悅、注意飲食均衡外，女性朋友可以加強維生素B群、維生素D和鐵的補充，因為鐵是參與紅血球的形成，構成血紅素的重要成分。血…
http://www.top1health.cn/Article/80/12142
為什麼會有起床氣？負面情緒作怪

…/起床後情緒感受」統計中，民眾的情緒如「放心」、「滿意」、「愉悅」、「舒服」等感受，都有高達6成以上的比例，顯示大眾睡前與起床後多半以正面情緒為主，甚至在「期待」指數也偏高。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/12088
巧克力舒緩經痛？安慰劑效果

…示，巧克力屬於甜食，可以刺激大腦分泌血清素和腦內啡，使人產生愉悅感，舒解因經痛所產生的負面情緒；成分中的鎂可以放鬆緊繃的子宮肌肉，避免過度收縮；咖啡因可調節中樞神經系統，緩解疼痛。…
http://www.top1health.cn/Article/254/11979
女性對付手腳冰冷　熱糙米漿新法寶

…可以協助誘發荷爾蒙放鬆心情，從生理及心理同時滿足女性在冬天的愉悅需求。至於還有的人會飲用熱可可或熱咖啡、奶茶等來讓心情放鬆，如果攝取過量，恐有熱量過高的疑慮。汪曉琪表示，高…
http://www.top1health.cn/Article/172/11584
懷孕動一動！孕媽咪專屬運動

…咪散步的場所，不僅方便性高，在這樣的環境中散步，不但感到身心愉悅，更是一種精神享受。 **這樣走最健康** 孫安迪醫師表示，散步不是隨意走走就好，注重一些細節，能發揮…
http://www.top1health.cn/Article/17/11537