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「太陽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「太陽」的資料

失眠好煩燥？6招助平穩情緒睡好覺

…093] **第2招／行光合作用吧！** 不只植物需要曬太陽行光合作用，其實人也需要！一週至少有3天可以在戶外待上20分鐘，曬曬太陽、享受一下陽光。現在有大約三分之一的忙碌現代…
http://www.top1health.cn/Article/76/24619
青少年鈣質缺很大！高鈣料理這樣吃

…每日應攝取2杯低脂鮮奶，且食用「灌鈣營養料理」，適度運動和曬太陽，儲存骨本，預防骨質疏鬆。 ![葷食青少年／牛奶海鮮鍋豪華組合。（攝影／駱慧雯）][75047] **國人鈣…
http://www.top1health.cn/Article/80/24610
近視度數會減少？破解散瞳劑4迷思

…[散瞳劑在國內外已有數十年使用經驗，基本上相當安全，不過在大太陽底下還是要注意眼睛防曬。][74986] **迷思四：散瞳劑點那麼久，會不會導致青光眼、白內障、黃斑部病變？*…
http://www.top1health.cn/Article/67/24590
健康紅黑時間表　月圓夜哮喘易發作

…起床，血液中可能引起心臟病的物質會增加。 **最適合曬太陽的時間：10點和16點** 上午10點至11點曬太陽最好，因為這時陽光中的紫外線偏低，能使人感到溫暖柔和，可以促進…
http://www.top1health.cn/Article/248/23830
長時間戴隱形眼鏡　小心角膜炎上身

…，為了避免提早出現白內障等問題，眼睛也要注意防曬。民眾可以戴太陽眼鏡，或者選擇抗紫外線的隱形眼鏡，兼顧調整視力與防曬功能。隱形眼鏡雖然美觀又方便，但愛美人士還是應該謹慎使用…
http://www.top1health.cn/Article/244/24584
日曬不足缺維生素D！佝僂病恐上身

…三醜」，許多家長為讓孩子有白晰透亮的皮膚，捨不得讓孩子曬半點太陽！但骨科醫師提醒，若嬰幼兒在發育期間鮮少接受日照，飲食中又未補充足夠的維生素D，恐對骨骼生長造成不良影響，增加罹患佝…
http://www.top1health.cn/Article/238/24600
春天皮膚乾癢好發　醫美保濕修修臉

…燥使肌膚油脂分泌不足，使表皮屏障功能下降而導致乾癢；此外，在太陽底下，容易熱到出汗，因而刺激皮膚起疹子，也會感到發癢，又稱為乾燥性濕疹。春天因濕疹、皮膚乾癢問題求診的病人，比冬天增…
http://www.top1health.cn/Article/249/23780
K電腦藍光傷眼　正確補營養不眼花

…糊等症狀，嚴重甚至有失明風險，實不可輕忽！ **天然「太陽眼鏡」！葉黃素維持眼部保護系統** 劉玫芬藥師表示，想要避免上述問題的發生，日常的眼部保養非常重要。除了平時做好眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/23737
總是偏頭疼怎麼辦？常喝紫菜蛋花湯

…腦力工作者。一旦發作起來，就如同腦袋中有蟲子在爬，無論使勁揉太陽穴還是甩頭，都不能緩解疼痛，只好吃止痛藥。 ![][74499] 偏頭痛又叫頭風，中國古代就有，最有名的患者…
http://www.top1health.cn/Article/318/23733
保骨防跌！人瑞跌倒骨折術後趴趴走

…的食物，必要時補充鈣片及維生素D，保持適度的載重性運動以及曬太陽，並定期做骨質密度檢查，以利早期診斷。如果經診斷是骨鬆症，建議看骨科門診諮詢醫生以接受進一步的藥物治療。另外…
http://www.top1health.cn/Article/110/23709
小麥肌正夯！鹵素曬黑機恐釀皮膚癌

…膚老化、皺紋暗沉，因為鹵素燈光等含有紫外線，暴露的紫外線比曬太陽還多，造成皮膚癌風險將會更高，千萬不可輕忽。 ![鹵素燈光含有紫外線，長期曝露容易患有皮膚癌風險。][74384]…
http://www.top1health.cn/Article/132/23692
打擊頭痛惡魔！5熱敷技法強效舒緩

…腳踝往上四指處。 ![][74402] **步驟3／太陽穴** 太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。 **部位／太陽穴：**…
http://www.top1health.cn/Article/145/23699
護眼妙計！補對眼睛的維他命葉黃素

…整生活習慣開始，熱敷、按摩眼睛周圍，多攝取天然蔬果，外出配戴太陽眼鏡等。][74426] **補充眼睛的維他命葉黃素　保護視網膜** 提到護眼，大家就會想到「眼睛的維他命─…
http://www.top1health.cn/Article/244/23704
呵護雙眼！莫忘紫外線7大Q&A

…手！然而紫外線不分四季、無所不在，建議父母應不分季節，選擇以太陽眼鏡來保護孩子的眼睛健康！ ![][74299] **紫外線：眼睛病變的殺手！** **【認識7Q幫孩子打…
http://www.top1health.cn/Article/231/23667
咖啡防黑色素瘤？防曬＋魚油是王道

…細胞癌）以及黑色素瘤。根據統計，超過9成的非黑色素細胞癌是由太陽光內的紫外線光波所導致，黑色素瘤則是由紫外線與基因遺傳突變所共同所造成，最常見的部位是背部，其次是頭部、頸部和腿。 …
http://www.top1health.cn/Article/301/23684