…起床,血液中可能引起心臟病的物質會增加。 **最適合曬太陽的時間:10點和16點** 上午10點至11點曬太陽最好,因為這時陽光中的紫外線偏低,能使人感到溫暖柔和,可以促進…
http://www.top1health.cn/Article/248/23830…,為了避免提早出現白內障等問題,眼睛也要注意防曬。民眾可以戴太陽眼鏡,或者選擇抗紫外線的隱形眼鏡,兼顧調整視力與防曬功能。 隱形眼鏡雖然美觀又方便,但愛美人士還是應該謹慎使用…
http://www.top1health.cn/Article/244/24584…三醜」,許多家長為讓孩子有白晰透亮的皮膚,捨不得讓孩子曬半點太陽!但骨科醫師提醒,若嬰幼兒在發育期間鮮少接受日照,飲食中又未補充足夠的維生素D,恐對骨骼生長造成不良影響,增加罹患佝…
http://www.top1health.cn/Article/238/24600…燥使肌膚油脂分泌不足,使表皮屏障功能下降而導致乾癢;此外,在太陽底下,容易熱到出汗,因而刺激皮膚起疹子,也會感到發癢,又稱為乾燥性濕疹。春天因濕疹、皮膚乾癢問題求診的病人,比冬天增…
http://www.top1health.cn/Article/249/23780…糊等症狀,嚴重甚至有失明風險,實不可輕忽! **天然「太陽眼鏡」!葉黃素維持眼部保護系統** 劉玫芬藥師表示,想要避免上述問題的發生,日常的眼部保養非常重要。除了平時做好眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/23737…腦力工作者。一旦發作起來,就如同腦袋中有蟲子在爬,無論使勁揉太陽穴還是甩頭,都不能緩解疼痛,只好吃止痛藥。 ![][74499] 偏頭痛又叫頭風,中國古代就有,最有名的患者…
http://www.top1health.cn/Article/318/23733…的食物,必要時補充鈣片及維生素D,保持適度的載重性運動以及曬太陽,並定期做骨質密度檢查,以利早期診斷。如果經診斷是骨鬆症,建議看骨科門診諮詢醫生以接受進一步的藥物治療。 另外…
http://www.top1health.cn/Article/110/23709…膚老化、皺紋暗沉,因為鹵素燈光等含有紫外線,暴露的紫外線比曬太陽還多,造成皮膚癌風險將會更高,千萬不可輕忽。 ![鹵素燈光含有紫外線,長期曝露容易患有皮膚癌風險。][74384]…
http://www.top1health.cn/Article/132/23692…腳踝往上四指處。 ![][74402] **步驟3/太陽穴** 太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷,溫灸方法與步驟1相同。 **部位/太陽穴:**…
http://www.top1health.cn/Article/145/23699…整生活習慣開始,熱敷、按摩眼睛周圍,多攝取天然蔬果,外出配戴太陽眼鏡等。][74426] **補充眼睛的維他命葉黃素 保護視網膜** 提到護眼,大家就會想到「眼睛的維他命─…
http://www.top1health.cn/Article/244/23704…手!然而紫外線不分四季、無所不在,建議父母應不分季節,選擇以太陽眼鏡來保護孩子的眼睛健康! ![][74299] **紫外線:眼睛病變的殺手!** **【認識7Q幫孩子打…
http://www.top1health.cn/Article/231/23667…細胞癌)以及黑色素瘤。根據統計,超過9成的非黑色素細胞癌是由太陽光內的紫外線光波所導致,黑色素瘤則是由紫外線與基因遺傳突變所共同所造成,最常見的部位是背部,其次是頭部、頸部和腿。 …
http://www.top1health.cn/Article/301/23684…而受傷,建議在騎乘機車或腳踏車時,將安全帽的面罩蓋下,或配戴太陽眼鏡遮陽防風來達到保護的作用。
http://www.top1health.cn/Article/67/23671…充維生素D3加強骨質密度的觀念仍待加強,建議民眾平日應適度曬太陽,或多攝取深海魚類、菇類等食物,更要戒除菸、酒,以遠離骨鬆上身。 ![停經後骨鬆婦女,高達9成嚴重缺乏維生素D3。…
http://www.top1health.cn/Article/165/23649…** 要預防皮膚癌的發生,防曬很重要。尤其是春天天氣多變,太陽大時出門一定要帶帽子,穿長袖衣褲,並擦防曬乳液。若發現身體有異長黑痣,別忘記及早就診檢查,預防皮膚癌找上身。
http://www.top1health.cn/Article/233/23631