…白質物質產生的「揮發性硫化物」,會造成口腔產生難聞氣味,吃多重口味食物而沒有好好清潔口腔、舌頭,也會導致口臭的發生。 **5.腸胃道疾病:**消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化…
http://www.top1health.cn/Article/237/15039…,腸沾黏癒後的飲食保健也要注意,當然要以清淡為主,重鹹、辛辣重口味都別碰,還有有很多種籽、難消化的食物例如番石榴、糯米也要避免;可以多吃含膳食纖維的地瓜、木瓜、多喝水來幫助腸胃蠕動…
http://www.top1health.cn/Article/241/14964…跟身體浮腫、藏有過多鹽分有關,像前一晚大哭過、或是吃了太鹹的重口味食物,隔天起床都會發現冒出了眼袋,主要就是因為鹽分將體內的水份堆積在眼睛底下的位置。多喝水有助於排除體內多於鹽分,…
http://www.top1health.cn/Article/242/14939…的主因,因此也會讓嘴唇表面容易乾燥。 **原因二:嗜吃重口味、菸酒** 喜歡吃辣的、重鹹,或是平常有吸菸飲酒習慣的人,也較容易有嘴唇脫皮、乾裂的情形發生,且對咽喉部位也有不…
http://www.top1health.cn/Article/115/14873…線條。][38240] **避重鹹食物** 喜歡吃宵夜、重口味食物的人,普遍都有臉大、水腫的問題。這是因為鹽分中的氯化鈉會吸收血液中的水分,讓身體的組織液中滯留了過多不必要的水…
http://www.top1health.cn/Article/46/14529…** 烤肉雖是主菜,不過也要增加配菜以取得均衡的營養。重口味的肉類和蔬菜搭配,就能吃下比平日更多的蔬菜,所以吃烤肉時要點大量的蔬菜,趁此機會好好補充蔬果內的膳食營養。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/14283…良方,平日養好體質,水腫就不會輕易上門。 此外,油膩、重口味的食物容易讓人水腫,所以我的飲食習慣是比較偏好低鹽分、低糖分、低油分的食物,偶爾吃了比較重口味的食物,我就會利用上…
http://www.top1health.cn/Article/249/14138…通常腿部看起來浮腫,肥胖部位鬆垮、軟綿,這種狀況往往是因飲食重口味或長時間久坐、久站,新陳代謝異常造成體內累積過多水分,進而導致水腫。 改善水腫型肥胖的方法,平日飲食宜清淡,…
http://www.top1health.cn/Article/250/13939… 清淡飲食:**食物應該以芳香清淡為主,切勿因暑熱而吃下太多重口味如酸、烤、炸、辣的食物,引起脾胃濕氣鬱結、胃火上升,造成腹脹、口臭。 **2. 三餐正常:**夏天一到,白天正餐…
http://www.top1health.cn/Article/132/13843…攝取。 **‧高血壓病友** 特別注意要低鹽、勿過度重口味。可先注意內餡是否有蘿蔔乾、筍干、鹹蛋等高鈉食材的粽子,並減少沾甜辣醬,或參考營養標示選擇含鈉量較低的粽子,例如燕…
http://www.top1health.cn/Article/248/13793…一般建議在午夜12點前入睡,並睡足6-8個小時。 **4.重口味型水腫:**喜愛重口味的人因過鹹的食物調味,攝取過多的鈉離子,身體為了平衡滲透壓,導致水分滯留體內。零食餅乾也有超…
http://www.top1health.cn/Article/240/13745國人重口味的飲食習慣,往往攝取過多鹽分,導致血壓控制不佳,統計顯示國內20歲以上約有420萬人罹患高血壓,且高血壓更是去年十大死因的第八名。營養師建議,控制血壓應採「得舒飲食」,吃…
http://www.top1health.cn/Article/252/13731…讓身體各項代謝循環機能下降。 另外,嗜吃辛辣、炸烤等重口味食物,則會造成「胃火旺」,中醫認為「胃熱則消穀」,也就是胃火越大,就越容易飢餓,吃進更多東西,無法控制食慾,導致暴…
http://www.top1health.cn/Article/258/13592…易燥熱,性急性躁,暴飲暴食,喜食油炸煎炒燒烤,香濃肥甘厚膩,重口味,又愛吃冰,造成體內的熱氣無法外散。 **【特徵】:**皮膚多表現為油性,常有毛孔粗大、乾燥皺裂卻易出油,面頰伴…
http://www.top1health.cn/Article/258/13515…甚至有些攻擊性和敵意現象。 C 型:特別嗜吃,變得喜愛重口味,想吃較鹹或較甜的東西,不過因為一直攝取甜食,反而會使血糖急速升高,使得沒一會兒血糖又會下降過快,因而產生疲憊、昏…
http://www.top1health.cn/Article/254/13435