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…,除了搞笑扮醜,也因為相當關心香港政局,而被視為「大砲型」的藝人。昨20日在臉書上傳自己半年來健身甩肉的成果,瞬間吸引千人分享,萬人按讚! **半年瘦身 杜汶澤:飲食才是關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/250/15656…時最佳舒壓方法之一就是運動,而近來因偶像劇「真愛系列」走紅的藝人陳庭妮就是運動抒壓的愛好者之一。但若細究運動時機,精神科醫師表示,趁藍光作用力較強的清晨,效果最好。 ![藝人陳庭…
http://www.top1health.cn/Article/74/15606…的保養預防,有人一輩子承受不起一次的發作,職棒總教練徐生明及藝人戎祥都是這樣離開人世。 放於心肌梗塞,平日檢查和規則治療非常重要,尤其高血脂、高血壓、高血糖的「三高」患者,更…
http://www.top1health.cn/Article/28/15586…知名陣頭九天民俗技藝團及舞動全台的黑角舞團震撼演出,更有街頭藝人、多位知名藝人參與,節目從頭到尾熱血沸騰,震撼人心! **五、高雄玉荷包啤酒節─高雄** 今年中秋四天連假,…
http://www.top1health.cn/Article/120/15582鬼靈精怪的藝人鬼鬼(吳映潔)人在大陸趕拍戲,卻傳出因為壓力、熬夜,讓她的大姨媽遲到3個月!據媒體報導,月經久不來的鬼鬼,在臉書上傳的拍戲側拍照,臉部明顯水腫,圓得像個麵包超人,且因…
http://www.top1health.cn/Article/234/15569…宜、好吃又營養,還有什麼能比香蕉更適合當下午點心,台灣不少女藝人都曾公開表示靠吃香蕉果腹來減肥,因為它富有飽足感,又可以在短時間內補充營養,連運動員或慢跑者,在比賽前也都是靠香蕉來…
http://www.top1health.cn/Article/101/15545…,只要你一邊吃一邊想著「變胖…會變胖…」,就真的會變胖。之前藝人若槻千夏小姐,曾在自己的部落格分享如何吃不胖,用的就是和上述完全相反的方法。名為“堅信不疑&自我感覺良好減肥法”。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/15409…自創體雕瘦身瑜伽回復孕前S曲線。現為嗎哪瑜珈經營者兼教師,與藝人黃仲崑育有6歲兒。 ![][41149] **第一招:天鵝手臂扭轉** 1. 挺胸盤腿,雙手在身體兩旁手心…
http://www.top1health.cn/Article/250/15386胡宇威5日出席電影《第七日的奇蹟》首映會,至今仍沒有養狗的經驗,但粉絲日前卻以他的名義捐款給流浪動物之家,當作生日禮物送給他,讓他相當感動。面對近來肆虐的狂犬病,胡宇威也教導大家正…
http://www.top1health.cn/Article/129/15381名模隋棠是演藝圈知名的愛狗人士,前陣子聽過紀錄片《十二夜》的劇情,便決定與作家九把刀一同擔任出品人,希望用名人身分喚起更多人關注,以領養代替購買。現在,隋棠爸也用實際行動支持女兒的…
http://www.top1health.cn/Article/129/15380人怕出名,豬怕肥,對於紅透半邊天的中國女藝人范冰冰而言,流言蜚語或是緋聞,都無法構成心中威脅;不過,范冰冰卻曾公開坦承,這輩子最怕的就是「胖」,因為怕身材走樣,影響演藝事業發展,因…
http://www.top1health.cn/Article/248/15374…半身肥胖為多數。(影音/攝影記者楊伯康) 擔任明星藝人寶貝的健身教練的幼兒體能老師黃志華,針對現代孩童缺乏運動的狀況,設計了一套遊戲式運動,鼓勵家長帶著孩子遠離電視、電腦…
http://www.top1health.cn/Article/252/15358…多運動、多喝水外,也要小心復胖。 華人演藝圈競爭激烈,藝人對於身材的要求向來苛刻。身高165公分,體重53公斤的舒淇在微薄中,坦承自己「很懶」,非常不喜歡上健身房流汗,加上平…
http://www.top1health.cn/Article/101/15353張棋惠外型嬌嫩柔弱,其實私下是個見義勇為的熱血女青年!她曾和爸爸在路上遇交通事故,跳下車協助指揮交通,遇到有民眾不守規矩插隊,她也會立刻勇敢制止。另外,長腿名模陳思璇長期以來持續出…
http://www.top1health.cn/Article/246/15344…。(攝影/楊柏康)][40931] 曾經教授過多位明星藝人寶貝的幼兒體能老師黃志華,經常鼓勵父母帶著孩子一起從遊戲中做運動。他針對孩童設計一系列遊戲式的運動,鼓勵親子一起健康…
http://www.top1health.cn/Article/252/15338