腳踏車 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「腳踏車」搜尋結果

總共找到 651 筆符合關鍵字「腳踏車」的資料

9成媽媽懶得動　揪團培養運動習慣

… 20至40歲媽媽：因生理機能和反應能力較強，無論是慢跑、騎腳踏車或激烈的球類運動，只要做好暖身和防護措施，原則上都可以選擇。 - 40至50歲媽媽：因身體機能退化，不建議激烈的…
http://www.top1health.cn/Article/248/13193
王仁甫自封廚餘之神　創30元料理

…作菜的男人最帥！」此外，最近減肥有成的王仁甫，也用腳踏車省錢。他說：「我在後車廂放腳踏車，有時候車子停遠一點，就能找到市價5折的停車費，再騎腳踏車到目的地。」王仁…
http://www.top1health.cn/Article/172/13129
身高老倒縮！超過3公分以上恐骨鬆

…曾不小心揮到櫃子導致右手臂骨折，打石膏長達2個月；後來又因騎腳踏車摔到，導致左手臂骨折，不過一而再的骨折，竟都沒讓她警覺到骨鬆找上門，導致病症惡化。 **停經後女性骨質流失加…
http://www.top1health.cn/Article/165/13055
過度焦慮恐慌症發作　13症狀判別　

…一樣……，我曾經到松德院區參加三個項目的復健(走跑步機、立式腳踏車和雙手輪轉機)，沒有經歷過我這般複雜病情的人，很難體會我的困難，我就如同是心理上的中風患者，每個動作都要一再練習才…
http://www.top1health.cn/Article/245/12909
運動不會瘦？運動減重5大迷思

…般人下班後的時間。至於運動地點的選擇，以最簡單的快走慢跑或騎腳踏車為例，在戶外比在跑步機或室內固定式腳踏車可以多消耗5%的熱量。原因在於戶外運動會受到較大的阻力，例如崎嶇的路，自然…
http://www.top1health.cn/Article/250/12876
腦瘤會造成失憶　照護4原則防復發

…制的患者，在體力可負擔的範圍內，可做規律運動如散步、跑步、騎腳踏車、球類等。有運動失調、視力障礙、平衡及協調喪失者，要注意日常生活安全，避免跌倒或燙傷等意外傷害。 **3.居家照…
http://www.top1health.cn/Article/38/12812
酗酒損害認知能力　多慢跑可修復

有氧運動如慢跑、游泳、腳踏車等，不僅能幫助一般人維持健康體態，對於有酗酒習慣的人而言，能幫助修復受酒精損害到大腦「白質」的部分，進而預防大腦認知能力、記憶力退化，及其它與酒精相關的…
http://www.top1health.cn/Article/31/12771
上班族假日激烈運動　動越多傷越多

…動為主。包含中等費力身體活動及費力身體活動，像是用一般速度騎腳踏車、攜帶有點重的東西走路、費力的家務、下山健走、下樓梯…等屬於中等費力身體活動；跑步、上山爬坡、上樓梯、快速地騎腳踏…
http://www.top1health.cn/Article/167/12654
英女童五音不全　腦內竟有大腫瘤

…糟糕。雪兒漸漸發現她的孫女連路都走不直，更沒有辦法騎腳踏車，才驚覺不妙。米爾絲經過檢查後才發現，原來腦內長了腫瘤，經過3小時的切除手術順利移除。米爾絲在接受治療後…
http://www.top1health.cn/Article/150/12652
減肥不復胖7秘訣　日減500卡熱量

…的全身運動減肥效果較佳，如：走路、爬樓梯、柔軟操或健身操、騎腳踏車、游泳等。每次運動時間需持續15~60分鐘，每周至少做3次。 **減肥要成功　7個小秘訣** 除了低熱量飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/12499
輕食蛋糕減重　女廚師甩肉30公斤

…師營養諮詢後，不再把「吃甜食」當發洩，而會選擇逛街買衣服、騎腳踏車、找朋友說話傾吐，做其他事轉移注意力，真的想吃就準備一些高纖水果，或是高纖點心，例如帶殼的果仁，或芭樂、番茄、蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/250/12487
一絲不掛！脫掉衣物裸體上健身房

…衛生考量這點，健身房也有所回應，強調會在機器上舖毛巾，在健身腳踏車上也會使用可拋棄式椅套，且每天也會對健身器材進行消毒。
http://www.top1health.cn/Article/252/12391
鐵馬騎太久傷身　男子嘿咻噴血精

新北市一名30多歲的銀行男主管為了健身運動，假日騎腳踏車30公里，當晚和妻子床上運動時，竟然噴出血精；完事後，下腹部悶痛不已，趕緊就醫。醫生表示，長時間將全身重量集中在椅墊上，容易…
http://www.top1health.cn/Article/4/12386
吃素竟釀血管堵塞　膽固醇控制5招

…血管內膽固醇阻塞的不二法門，若年紀較大的長者，可選擇健走、騎腳踏車、游泳等，每次最少30分鐘，每周最少3次。 4. 即使吃素食，仍然要注意烹飪方式，盡量以清淡的水煮、蒸，避免煎、…
http://www.top1health.cn/Article/248/12132
別養出胖寶寶　2歲培養運動習慣

…孩兩、三歲時，就可以開始帶著他去散步、爬山，三、四歲時可以騎腳踏車，到了大一點的年紀，國小以後，可以做的運動就更多了。運動不只可以降低肥胖的機會，還有助於身高。 **全文內容…
http://www.top1health.cn/Article/304/12029

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