肌腱 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肌腱」搜尋結果

總共找到 692 筆符合關鍵字「肌腱」的資料

腰部痠痛怎麼吃？核桃淋蜂蜜緩解

…勞損長時間維持同樣姿勢，如站立、背負重物等，都會使得腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部積聚過多的乳酸，使腰部肌肉的正常代謝活動受到抑制，造成腰肌勞損、引起腰部痠痛。 3.長…
http://www.top1health.cn/Article/248/12779
女性兩頭燒　「媽媽手」疼痛擾人

…拇指伸展與外張動作重複次數太多，或者用力過度，使得手腕部位的肌腱滑膜及支持帶出現增厚性變化，壓迫到局部的肌腱，在近手腕處的大拇指側，會出現無法使力或持續疼痛，並合併有緊繃、局部腫脹…
http://www.top1health.cn/Article/167/12757
曼尼二頭肌發炎　加強背部肌力預防

…大引起，也可能跟背部肌肉不夠強有關，導致負荷都加在肩膀，造成肌腱發炎。 ![益大犀牛職棒隊網羅美國大聯盟球星曼尼加入，不過近期他因右臂二頭肌發炎，暫時無法上場。（圖片／取材自義大…
http://www.top1health.cn/Article/167/12511
腳痛穿對鞋子了嗎？甩開足底筋膜炎

…構上有導致足底筋膜不正常拉力之因素，例如扁平足、高弓足、足跟肌腱過短等。另有些活動都會使足底筋膜受傷，反覆踩地的動作也會增加對於足底筋膜的刺激，進一步造成急性或慢性發炎。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/167/12344
10人11腳暴走！腳踝傷急救口訣

…骨腓骨韌帶，有時合併有其他的傷害，包含內外踝的骨折，或是腓肌肌腱斷裂及脫位，如沒處理好，可能引起慢性的症狀。另臨床上，腳踝扭傷有時會合併骨折，常見症狀包括疼痛嚴重、外形改變…
http://www.top1health.cn/Article/163/12342
變天就痠痛　膝蓋化身氣象預報局

…踝關節扭傷是因為外力使得關節外轉，傷害關節附近的韌帶、血管和肌腱等柔軟組織，常見的後遺症有經常性的痠痛和再次扭傷，那是因為肌肉要幫忙鬆弛的韌帶拉住關節，所以造成肌肉與韌帶的疼痛和不…
http://www.top1health.cn/Article/248/12242
結痂傷口又滲液　感染骨髓炎恐致命

…命機率高的骨髓炎。一名34歲吳先生日前因車禍造成右足踝骨折、肌腱斷裂，開刀打釘子固定後1個月，已結痂的傷口卻滲液及嚴重紅腫，經醫師診斷發現骨頭已受細菌感染，導致可能危及生命的骨髓炎…
http://www.top1health.cn/Article/238/12245
瘦還要更瘦？體重太輕易骨質疏鬆

…增加骨質密度，預防骨質疏鬆症，同時也增強肌肉強度，提高關節、肌腱的靈活度，減少意外跌倒機率。在各種運動中，健走是最簡單、也最容易的運動，適合所有年齡層的人。科學研究發現，健…
http://www.top1health.cn/Article/165/12061
想東想西睡不好　按壓助眠3穴道

…係，所以利用神門就可以治療。位於掌側腕橫紋的尺側，當尺側腕屈肌腱橈側處。 **調理脾腎─三陰交** 三陰交穴是足太陰脾經的穴位，位於足內踝高點上3寸（自己的手橫放，約4根手…
http://www.top1health.cn/Article/258/11905
甩水腫瘦身！東方比利私房淋巴操

…拉伸操主要就是靠伸展運動讓身體達到拉筋的效果，可以降低肌肉、肌腱受傷與減少肌肉痠痛的激會，更可以提升體力、促進新陳代謝。首先取長毛巾或布條，將雙腳張開大於肩膀的寬度，雙手伸…
http://www.top1health.cn/Article/248/11904
初春濕氣重　中醫4穴位按摩止咳嗽

…臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。當肱橈肌與拇長展肌腱之間。兩手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的橈骨莖突上，當食指尖到達之凹陷處取穴。 2. 功效：對乾咳咽癢，有止…
http://www.top1health.cn/Article/248/11890
鋼琴王子VK克背僵硬　戰勝竹竿病

…下背痛為主要表現，16歲以前發病的幼年型患者，則多以腳後跟、肌腱接骨點、足底的發炎為表現，下背痛者僅約4%，更容易被誤認為生長痛，忽略就醫。值得注意的是，治療僵直性脊椎炎，…
http://www.top1health.cn/Article/32/11854
低頭族手麻痛　7招減緩腕隧道症

…群是指手腕的正中神經，穿過由腕骨與韌帶圍成的「腕隧道」時，因肌腱長期重複使用而發炎，或腕骨的相對位置改變造成隧道空腔變小，壓迫到正中神經。 **主要症狀** 1. 正中…
http://www.top1health.cn/Article/167/11770
春天騎單車重保暖　防心血管病發作

…期暴露在涼風中，容易造成溫度下降而變得僵硬，如果又遇到肌肉和肌腱已過度運動的情況，更容易因無法適應身體內外的溫差，引發軟骨組織抽筋、發炎，嚴重時可能會有關節凍傷、難以行動的現象。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/11632
跑步肌腱拉傷　弓箭步拉筋可避免

…有異聲，且彷彿有被鞭子抽打般的疼痛感，經影像檢查才發現為後腿肌腱斷裂損傷。醫師指出，激烈運動前一定要做好暖身動作，以跑步為例，就可參考弓箭步拉筋法，讓肌腱獲得良好的牽引伸展，以免拉…
http://www.top1health.cn/Article/248/11590