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「滋補」搜尋結果

總共找到 675 筆符合關鍵字「滋補」的資料

老人流鼻血是上火？山藥瘦肉粥止血　

…參相比，又稱「懷參」，具有相當高的營養價值，然但是，山藥作為滋補類大補食品，應該適當選擇。一般健康的人攝取要適量，每天3至4兩即可。以下為廖婉絨中醫師提供兩道適合流鼻血者食…
http://www.top1health.cn/Article/258/16782
感冒進補變大洞？冬瓜薏仁粥清熱

…等具有活血效果的藥材，已經罹患感冒的人，盡量不宜食用吃一這類滋補料理，中醫師廖婉絨表示，感冒時不可以進補，以免「閉門留寇」，讓病邪入裡，使感冒症狀越來越嚴重。尤其更不能和感…
http://www.top1health.cn/Article/258/16772
產後調內分泌　吃干貝雞更補氣

作者／徐慧茵 **產後第三週的飲食重點：滋補氣血，預防產後身體老化** 如果第二週著重於補養氣血，則本週要以腸胃調整為主；假如前一週是採補血飲食的人，本週則應著重在調補腸胃上。…
http://www.top1health.cn/Article/273/16746
掌握寒冬4節氣　吃對食物增元氣

…前後，正是一年中最忙的一段時間，人體容易疲勞，我們更應該注意滋補養腎，驅除寒冷。適宜多吃核桃、板栗、羊牛狗等肉、龍眼肉、棗、蛋、豬血、松子、芝麻等，以取陽氣，達到驅除寒冷，滋補身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/16739
產後第1週食補　菠菜豬肝湯補血

…效】菇類高纖、低熱量，加入雞肉一起熬煮，有助提高免疫能力，具滋補、強壯作用。資料來源：台灣廣廈出版社《坐月子體質調教聖經》
http://www.top1health.cn/Article/273/16743
更年期不適要補腎　每天一匙黑芝麻

…年期或中老年婦女補冬時，建議可用菇菌類或雞隻當主要食材，具有滋補的作用，中藥材則可使用玄參3錢、玉竹3錢、紅棗5顆、黑棗5顆做為基本處方，滋陰補腎，增加精力和活力，改善睡不好等症狀…
http://www.top1health.cn/Article/259/16657
緩解經期不適　5招飲食小秘方

…補充鐵質的話，飲食上可以多吃羊肉、烏雞、淡菜、海參、胡桃仁等滋補性的食物。 **4、適當的吃一些活血的食物** 月經不調的人，飲食不宜吃寒涼冷凍的食物，適當的吃一些活血的食…
http://www.top1health.cn/Article/248/16722
防脂漏性皮膚炎大爆發！喝山藥雞湯

…狀，最好的預防方式是不要進補，若克制不了食慾，進補時可改吃「滋補」為原則的山藥雞湯。 ![十全大補湯可促進氣血循環，但發熱的效果太強，不適合脂漏性皮膚炎患者食用。（圖片／本網站資…
http://www.top1health.cn/Article/249/16587
養生簡單吃！7種堅果食療功效

…、上火不要吃堅果** 堅果性味溫補，體質虛寒者食用會有滋補的功效。但堅果大多以烘焙、翻炒等方法製成，並會添加大量鹽等調料，這易引起口腔和咽喉乾燥，如果出現口腔潰瘍等上火症狀時…
http://www.top1health.cn/Article/248/16564
冬令補腎怎麼吃？５種最佳食材

冬季是滋補的一個季節，補腎是滋補的一個話題。那麼冬季如何補腎呢?補腎的食材有哪些呢?一起來瞧瞧看。 ![枸杞不只能明目更是補腎的好食物。][46139] **芝麻** 芝…
http://www.top1health.cn/Article/248/16519
「腎」氣凌人　進補要挑對食物　

…康網）][45901] 對於腎虛的患者來說，通過食療是可以滋補腎虛的，但是腎虛有陰陽之分，所以，在補腎的時候要注意區分是腎陰虛還是腎陽虛。 **腎陰虛的症狀表現：** 心煩燥…
http://www.top1health.cn/Article/248/16473
不再胃寒！巧喝3道極品暖胃鍋物

…量元素及動物膠質，可以幫助肌膚抗老，增加彈性。另外還搭配許多滋補中藥材，可幫助強健體魄，提升免疫功能，促進新陳代謝，適合常感冒的小朋友，以及手腳冰冷的女性食用。特別注意甲魚含有較多…
http://www.top1health.cn/Article/122/16389
立冬要溫補！四物搭配苦瓜不噴火

…的古訓，因為進入冬季以後，氣候漸冷，應順應自然，注意養陽，以滋補為主。尤其冬令進補，應根據實際情況選擇清補、溫補，萬萬不可盲目進補，以免不適體質，反而出現口破、失眠或身體不…
http://www.top1health.cn/Article/132/16386
立冬嚐大閘蟹！先認蟹扣烹煮123

…美味外，本身也含有豐富的微量元素與蛋白質，如果正確烹調，相當滋補營養。業者表示，在家烹蟹很簡單，只要熟記撇步1、2、3，手到擒來，佳餚上桌。 **步驟1.：**備妥老薑5片、…
http://www.top1health.cn/Article/172/16350
自製5款減肥湯　飽腹美味快速瘦

…能夠輕鬆燃燒脂肪;紅棗可以生血、補血、美容養顏，是女性生活中滋補的必備佳品。  ![冬瓜雞肉減肥湯可以去水腫、清肺化痰。（攝影／駱慧雯）][45094…
http://www.top1health.cn/Article/101/16287