…內熬煮10分鐘,去除苦澀的味道,接著把柚子肉、柚子皮和適量的冰糖一同放入過內加清水熬煮1小時,趁熱飲用或者放入冰箱冷藏後飲用都非常適合,能去油解膩、是清火解毒的上品。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/132/11142…味中藥法】:** **1.【寒咳】:**核桃10克+冰糖少許。核桃研末,加入冰糖。每天早上以開水100cc沖入待溶,即可服用。 **2.【熱咳】:**柿餅80克。以水5…
http://www.top1health.cn/Article/258/10980…由基、延緩衰老。 材料:甜杏仁25克、梗米50~100克、冰糖適量。 做法:將杏仁與梗米倒入鍋內後,加入適量水用大火煮沸,接著再轉小火加入冰糖熬成粥。 **3. 山藥燉羊…
http://www.top1health.cn/Article/263/10907…紅麴、南瓜、紫山藥、抹茶粉(綠茶)、純黑芝麻粉;紅棗、桂圓用冰糖或代糖水煮。 **做法:**取糯米糰分別製作四色元宵。先將南瓜蒸熟,揉製成南瓜小元宵;抹茶粉揉製成抹茶小元宵;…
http://www.top1health.cn/Article/239/10879…以增加蔬菜攝取量。 6. 民眾常會購買一些耗時手工甜點,如冰糖蓮藕、八寶芋泥、紅豆鬆糕、發糕、年糕等,這些甜點大多為主食類,烹調會再加入大量的糖,所以熱量也增加不少,建議糖尿病患…
http://www.top1health.cn/Article/80/10832…熱量:75大卡 材料:二節雞翅20 隻、鹽適量、蒜頭適量、冰糖少許。醃料:烏龍茶葉2 大匙(以紗布包裹)加約5 杯水煮沸備用。 作法: 1. 二節雞翅洗淨瀝乾、以牙籤撮洞,以…
http://www.top1health.cn/Article/250/10673… 材料:板藍根、大青葉各20 克,菊花、金銀花各12 克、冰糖適量。 作法:將材料稍用開水沖洗,用1200 ㏄熱開水沖泡,放置10 分鐘後去渣加糖飲用。 **2.排毒…
http://www.top1health.cn/Article/80/10648…、蔥30公克、辣椒15公克、醬油160公克、紹興酒50公克、冰糖65公克、水1250公克、滷包1個、油脂20公克。 **做法:** 1. 筍乾用流動的清水浸泡約1小時去除酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/10489…重者來說,的確是「甜蜜的負擔」。可用代糖來取代一般用的砂糖、冰糖,以減少熱量的攝取。代糖就是「沒有熱量」的糖,一般又稱為「人工甘味劑」,適用於需限制甜食卻又無法忘情甜食的人,但代糖…
http://www.top1health.cn/Article/250/10252…25169] 【紅酒燉蘋果】 1. 材料:蘋果4-6粒、冰糖50公克、肉桂棒10公克、紅酒1瓶600c.c. 2. 作法:蘋果洗淨去心去籽,保留果皮後加入紅酒,冰糖及肉桂,再…
http://www.top1health.cn/Article/80/10389… 糯米糰600公克 紅豆湯:紅豆200公克+水800公克+冰糖適量 綠豆仁湯:綠豆仁200公克+水800公克+冰糖適量 烏龍茶湯:烏龍茶包(葉)+水適量+冰糖適量 【作法】…
http://www.top1health.cn/Article/80/10280… **【百合雪梨湯】** 材料:百合25克,大雪梨1個,冰糖20克。 作法:百合先用清水浸泡一個晚上,隔天將百合與清水一起倒入砂鍋內,再加半碗多清水,煮約90分鐘,侍百合煮到…
http://www.top1health.cn/Article/248/9885…** - 材料:山藥200g、蓮子100g、紅棗9枚、冰糖少許,水適量。 - 作法:將所有食材洗淨後放入鍋中,加水燉煮到食材軟爛,加入冰糖調味即可。 - 適合年齡:1歲以…
http://www.top1health.cn/Article/25/9222…,再放入白米一起燉煮至爛熟,再放入枸杞悶3分鐘,喜甜者可加入冰糖調味。 - 適合年齡:1歲以上 ![][21184] **秋冬保濕茶** - 藥材:麥冬20g、甘草…
http://www.top1health.cn/Article/25/9221…、鐵、鋅等,均較一般白米高出許多。 **材料:**黑糯米、冰糖 **做法:**黑糯米淘洗乾淨,用冷水浸泡3小時,取出,瀝乾水分。將黑糯米放入鍋中,加入適量冷水煮沸,然後轉小火煮…
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