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「頸椎」搜尋結果
總共找到 636 筆符合關鍵字「頸椎」的資料-
低頭族恐成忍者龜 5招防脊椎側彎
…，可以增加肌力與脊柱的活動度： 1.頸部繞圈運動：增加頸椎活動度，以及其周圍組織的柔軟度。 2.側彎運動：伸展兩側上臂肌肉、闊背肌及菱形肌，增加脊柱活動度。 3.擴胸運動…
http://www.top1health.cn/Article/238/12678 -
上班族伸展操！活化頸椎抗流感
…」是針對頸部到胸腰部的脊椎，神經到肌肉所設計，透過呼吸調控與頸椎扭轉，他強調把頸椎兩側的肌肉照顧好，流感與感冒就不易上身。 **【健身教練小叮嚀：** 1.pm10點…
http://www.top1health.cn/Article/248/12539 -
落枕置之不理 頸椎退化早報到
…進一步的拉傷；坊間許多推拿師沒有讓攣縮的肌肉適當放鬆，就進行頸椎調理，可能會讓症狀越來越嚴重。安全的做法應是先進行放鬆表層筋膜肌肉後，再視情況進行較深層的牽拉。 （3）避免按…
http://www.top1health.cn/Article/164/12438 -
落枕疼痛持續2周 可能神經壓迫
…位，協助頸部氣血的疏通，幫助消除肌肉痙攣。 若發現頸椎小關節錯位時，則以調整關節復位手法正位，最後以手掌按摩、輕拍患部收尾，通常以此方式治療，大多數人頸部不適的症狀就可以…
http://www.top1health.cn/Article/164/12436 -
一再落枕 7大原因自我檢測
…可以自癒，但症狀稍嚴重或反覆發作者，若得不到及時的處理，當心頸椎退化提早來報到。 ![][31687] 長庚醫院骨傷科黃新家中醫師表示，反覆發生落枕，其實是身體求救的警訊，…
http://www.top1health.cn/Article/164/12435 -
跌倒推拿？男子四肢癱瘓險喪命
…年後竟四肢癱瘓。到大林慈濟醫院接受X光檢查才發現，原來是第2頸椎齒凸骨骨折造成第1、2頸椎脫位，使得頸脊髓神經受到壓迫造成癱瘓，必須藉由手術才能解除病灶。 
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