…都很在意身材,尤其拒當「弱肌男」,從知名男星身上不難發現一股雕塑肌肉的風潮,包括韓星金賢重、宋承憲、SJ始源等花美男,最喜歡雕塑的肌肉群包括胸肌、肱三頭肌、六塊肌、人魚線等,這樣才…
http://www.top1health.cn/Article/46/12017…表示,目前較新的治療方式是透過顯微抽脂手術,以細小的顯微脂肪雕塑管進入胸部內抽取多餘脂肪,且破壞不必要的乳腺組織,讓胸部恢復平坦,降低復發機率。這項手術僅需局部麻醉,傷口僅針孔大小…
http://www.top1health.cn/Article/43/12004…反向捲體」與「側身撐體」兩個動作,或是在健身房使用器材,局部雕塑出完美側腹線條。 ![總統馬英九女婿蔡沛然曾是國際名模,擁有漂亮的側腹肌線條,又稱人魚線。(圖片/翻攝scoopm…
http://www.top1health.cn/Article/46/11994…加上飲食控制,都無法消除最後2吋頑固性脂肪,目前已可透過局部雕塑達到理想的體態。(影音/攝影記者黃志文) ![趁著春天季節,一股甩掉腹部肥肉的風潮也跟著熱鬧起來。][30246]…
http://www.top1health.cn/Article/46/11974馬總統傳出嫁女兒喜訊,女婿蔡沛然也引發外界關注,除了「高富帥」又有高學歷,加上曾為國際名模、擁有一身肌肉的好身材也讓不少人稱羨;而也因為一張牛仔褲代言廣告露出的「人魚線」,讓人魚線…
http://www.top1health.cn/Article/46/11981馬英九總統的女婿蔡沛然曝光之後,他昔日的模特兒身份,及身材引來驚呼!很多網友看了之後,發現駙馬爺跟演出電影《賽德克巴萊》的大慶很像;文靜時也與日本男星松田翔太非常相似,還有網友打趣…
http://www.top1health.cn/Article/46/11977兩度罹患血癌、在新加坡走紅的藝人「東方比利」二度出書分享抗癌秘訣,他藉著自行烹飪天然食物、繪畫抒發因罹癌化療的憂鬱疼痛,更前往日本學習「拉伸操」,幫助自己重獲健康生活。特別提到「拉…
http://www.top1health.cn/Article/248/11904東方人常見「西洋梨」型身材,尤其下半身從臀部到大腿特別寬厚,其實,除了天生體質有關之外,也與後天失調脫離不了關係,主因是現代人長期熬夜,中醫來看容易導致「腎虛肝火旺」體質,使水分無…
http://www.top1health.cn/Article/46/11883春暖花開,氣溫漸漸回暖了,穿衣變少了,曲線展露機會卻變多了,尤其是上班族女性很在意的肥臀,不禁開始動起瘦臀的念頭,希望打造美麗的電臀,但是,小資女又沒有太多嘗試動大手術,其實,只要…
http://www.top1health.cn/Article/46/11876春天來臨,正是換上貼身春裝好時機,但冬天時可掩蓋在大衣下的小肚腩卻無所遁形。尤其對長時間待在辦公室的上班族來說,容易因久坐產生胃脹氣的困擾,若又不常運動更會在肚上累積脂肪,想要甩開…
http://www.top1health.cn/Article/46/11825女性上班族久坐辦公室,加上缺乏運動,最擔心即是臀部肥肥嘟嘟又下垂,如何才能打擊屁屁多餘的脂肪,並且拯救肥肥扁扁的臀部?瑜珈老師唐幼馨特別設計以下4式瘦臀的動作,希望大家每天都動一動…
http://www.top1health.cn/Article/46/11824…做抬腿運動來看,只要每天持之以恆,固定做15到20分鐘,都有雕塑臀形。以下是針對瘦臀的3招簡易動作,建議大家利用時間每天練習。 **1.站立抬腿瘦臀:** 練習此動作不但能…
http://www.top1health.cn/Article/248/11800大腿內側肉攜手相連,外側肉肥厚如馬鞍一般,是許多女性共有夢魘,尤其春天來臨更擔心無法換上美美的短裙。知名部落客馬克媽媽特別分享自己瘦大腿的方法,除了搭配每日規律運動,還可藉著中醫的…
http://www.top1health.cn/Article/182/11794…個動作外,也可多做一些劃槳姿勢,只要手臂開始感覺到酸,就達到雕塑的效果。假如沒有辦法一下子就撐到30分鐘,可循序漸進,最重要的是為了早日擁有完美手臂線條,一定要堅持每日運動。 …
http://www.top1health.cn/Article/46/11778「台灣第一名模」林志玲分享維持美麗肌膚的要訣,就是多喝水、以及利用中藥材養生。中醫師肯定她的做法,並指出春天防水腫是保養皮膚的重點,最近門診中因水腫而求診案例,明顯增多3成,可透過…
http://www.top1health.cn/Article/81/11633