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…量油脂,多餘的脂肪會累積在血管。因此血管變細,做為幫浦來流動血液的心臟負擔變大,容易造成高血壓。聽到脂肪,常會想到的是肉類,不過起司、奶油、青魚等許多食物也含有脂肪。收到女性歡迎的…
http://www.top1health.cn/Article/324/24576可使骨盆周圍流動的血液循環流暢,有助於女性生理週期穩定、強化男性精力。 ![][74924] **動作1/**雙腿盡量朝身體兩側伸直,抬頭挺胸後,腳尖朝向頭部。此時,注意膝…
http://www.top1health.cn/Article/10/24570…飲食和生活習慣的改變也會導致動脈硬化、阻塞,特別容易造成末稍血液循環便差、四肢冰冷疼痛的症狀,若不積極處理,也會連帶影響心臟和腦部血管,增加心臟病和中風的風險,不得不慎! ![受…
http://www.top1health.cn/Article/28/24552多發骨髓瘤,其實是血液性癌症的一種,主要是因為體內的漿細胞(白血球的一種)出現病變所引起,體內所有的白血球都是由骨髓製造,部份白血球會到身體的其它地方,並在那發育成熟,當身體受到致…
http://www.top1health.cn/Article/157/23618…能產生腫大現象。 **生理性的水腫──常見飲食不均衡、血液循環差** 1.飲食不均衡 2.血液循環差 **【產後大約多久才會消水腫?】** 一般產褥期後生理性水腫…
http://www.top1health.cn/Article/18/23736…美腿,除了日常飲食忌口外,不妨適度按壓有助消除下身水腫、促進血液循環的風市、血海等4穴位,輕鬆達到緊實腿部線條、剷除多餘肥肉的目的。 ![明明已經嚴格控制飲食,但一雙粗壯的大…
http://www.top1health.cn/Article/250/23646…生素B群,可促進代謝、提高免疫力,預防腳氣病;維生素E可促進血液循環,防癌抗老。 2.降低血脂:糙米的膳食纖維,能改善腸道平衡,增加腸內益菌群,改善便祕;還能促進膽固醇代謝,有助…
http://www.top1health.cn/Article/203/23638…陽氣開始逐漸回升,但當回南天一到,濕度過高、陰氣過重,人體的血液循環更受影響。不愛運動且日常工作生活要久坐、伏案的人群,頸椎、腰椎和四肢的關節更容易覺得沉重乏力,甚至周身不舒暢,這…
http://www.top1health.cn/Article/320/23610…】:** 可以增強身體抵抗力,預防感冒,消除疲勞,並可降低血液中膽固醇的含量,預防靜脈血管中血栓的形成;還可以促進新陳代謝,保持皮膚亮白。 **富含維生素C的水果:**奇異果、…
http://www.top1health.cn/Article/145/23559…線條產生影響。 在這個部位上用熱毛巾熱敷,不但可以改善血液的流動,從毛巾上方施以指壓,更可以促進淋巴的循環。首先,利用和洗澡水一樣溫度的熱水將毛巾沾濕,用力擠乾後敷在臉上。指…
http://www.top1health.cn/Article/249/23529…發生歪斜,連帶著胸部也會受到影響。因為錯誤的姿勢往往造成全身血液循環變差,為優先供給心臟、大腦、消化器官等重要位置血液,胸部的血液循環會變差,胸部整體緊繃感減弱,支撐胸部的肌肉狀態…
http://www.top1health.cn/Article/249/23476…期間,全身血流量會增加,使得原本閉合的靜脈瓣膜分開,造成靜脈血液的逆流,再加上胎兒和子宮隨孕期的增加而變大,壓迫骨盆腔靜脈和下腔靜脈,使得下肢血液回流受阻,造成靜脈壓昇高,曲張的靜…
http://www.top1health.cn/Article/36/23474蛛網膜下腔出血,指顱內血管破裂後血液流入蛛網膜下腔,一般分為顱腦損傷性和非損傷性(自發性)兩大類,自發性蛛網膜下腔出血又分為兩種: 1.由於腦底部或腦表面的病變血管破裂,血液流入…
http://www.top1health.cn/Article/157/23434…狀,輕者會造成腿部行走不良、無力。 如腫脹厲害引起動脈血液循環受阻,使患肢缺血壞死,不及時處理,可能會導致截肢。血栓若長時間阻塞於靜脈內會造成血液循環不良,而導致下肢的腫脹、…
http://www.top1health.cn/Article/157/23433…,引發皮膚紅腫的反應。 額頭長痘痘的原因:代表心火旺、血液迴圈有問題,可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好,應養成早睡早起的習慣,睡眠充足,並多喝水。如未改善,可再洽詢專業…
http://www.top1health.cn/Article/158/23393