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「自己」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自己」的資料

婆婆是你和先生的小三　媳婦心聲這樣解

…，這是一種自體免疫系統所引起的風濕疾病，免疫系統會不斷地攻擊自己的細胞。其實先生心知肚明，為什麼太太會得這種病。「好了，好了，這都別做了，你休息吧。」他溫柔地對太太說。太太…
http://www.top1health.cn/Article/262/38921
消除憂慮　最好的解藥就是行動

…單純想與他共同面對陌生的環境與生活．但前三個月，我很明顯發現自己有了輕微憂鬱症，老公擔心治安不好不讓我單獨出門，而忙碌的工作人生突然變成煮飯婆，如同看門狗等著先生回來吃飯．我在日記…
http://www.top1health.cn/Article/324/38899
走下去或分開？分手前該問自己的8個問題

… 因此，在決定是否要分開的這個時候，這裡有幾個問題你應該問問自己，這也會有助於下定決心更有幫助，或是再次以不同角度思考兩人關係，分手如果是必經的路程，你們會掉眼淚或傷心，但是時間的…
http://www.top1health.cn/Article/262/38880
幫自己換個想法！正向思考助達成目的

…了嗎？我這樣試過，但是即便在腦海中勉強而竭盡全力地對自己說「我可以！」「我可以！」也不是所有的事情就能順利進行。甚至一旦太過勉強祈求，反而可能使得「深層意識」做出了…
http://www.top1health.cn/Article/145/38831
俏媽咪速玲保養法　秘訣在日拍打自己2百下

曹格老婆速玲，每天在臉書分享自己的婚姻生活與育兒經驗，其實，她對美容保養也很有想法，猜猜她每天在臉上拍打200下的秘密是什麼呢？速玲說：「很多人都會買臉部按摩器，輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/249/38741
顏色越紅鐵質越高？牛、豬、鴨鐵質大車拚

…有食品資料庫，過濾、整理家禽家畜類食物的鐵含量時，才突然發現自己之前的認知並非完全正確，例如之前所提的含鐵水果，以及這次我們要介紹的家禽家畜食物。原來，牛肉鐵含量或許高於豬肉，但差…
http://www.top1health.cn/Article/248/38635
積極面對心中恐懼！害怕是自己給的感覺

…老病死，世人有誰最終不是要走上這一遭。傷心難過，很多時候只是自己給自己設置了過不去的坎兒。你今天所有的陰鬱，並不會換來第二天的陽光。哪怕是對未來極盡擔憂，也永遠都不能夠掌握得了下一…
http://www.top1health.cn/Article/245/38632
自己做最安心！DIY什錦榖麥營養美味

**基本的什錦榖麥材料：** 完成分量300g（1份食用量為50g，共6份）。 ![][103376] - 燕麥片120g。 ![][103377] 麩皮麵粉20g（用「…
http://www.top1health.cn/Article/145/38630
堅持與妥協的拉鋸　你被孩子3C勒索嗎？

…易讓父母遺忘，總是想著：給了就能了事，孩子只要不哭不鬧不吵，自己也清靜好做事。不用想太多，滑滑手機、點點平板、玩玩電腦又不是什麼大不了的事。「我們大人不是都在用？」這樣給自己一點安…
http://www.top1health.cn/Article/251/38605
你有「被拋棄的不安」嗎？3分鐘自我檢測

有時候，或許你自己沒有意識到，卻仍會受到心底深處「被拋棄的不安」影響，因此在人際交往上會變得消極。像是這樣的情況所見多有。 ![][103011] 若是想要改變這樣的人際交…
http://www.top1health.cn/Article/232/38525
為自己充電！適度獨處有助整理思緒

享受每天的生活，悠閒度日的人，也會重視自己的獨處時間。在為某事煩惱或迷惘的時候，就去見見不論什麼事都能一起輕鬆談話的朋友，一起吃飯，直率地坦誠相對，聽取朋友的意見，並與朋友討論…
http://www.top1health.cn/Article/318/38468
自戀測驗！5分鐘檢測你有多自戀

…副其實的測驗必然需要花一點功夫，但這是值得的，因為你會更認識自己，可能還會跌破自己的眼鏡。這個測驗與心理家用來評量自戀的測驗不同。大部分問卷是先假設任何自戀都不好。對「我喜…
http://www.top1health.cn/Article/145/38443
OL職場學！不擅長以前輩的身分說話？

…同事，可歸納出幾個理由： ①雖然表達上沒問題，但不希望自己被討厭。 ②不只對後進同事，不論對象是誰，自己都無法好好表達想法。 ③和朋友聊天沒問題，但正式場合就變得口拙。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/38320
透過人格測驗可以了解「真正的自己」？

**試著發現真實的自己！** 最近，各種雜誌都有刊載心理測驗，特別是有關人格測驗的內容。某單行本不只刊載問卷形式的人格測驗，甚至連「羅夏克測驗」（Rorschach test）之…
http://www.top1health.cn/Article/232/38318
和寶貝身心靈合一　親子瑜珈共享親密時光

…時候來場身心靈合一的放鬆了吧？讓我們暫且丟掉生活中的瑣事，給自己與寶貝專屬1小時的Yoga Time吧！ **【常見的5大親子瑜珈Q&A】** 許多媽媽在開始親子瑜珈前…
http://www.top1health.cn/Article/251/38294