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「腸道健康」搜尋結果

總共找到 576 筆符合關鍵字「腸道健康」的資料

小秘訣天天做　擁有好腸道很簡單

…果、少喝冷飲．．．5個祕訣天天做，輕鬆擁有健康腸道。腸道健康，人不老。腸道在人體裡面，負責消化、吸收及排泄，每天必須辛勤工作，將吃進去身體裡面的食物消化成各個器官與細胞可以…
http://www.top1health.cn/Article/30/14424
低渣飲食6原則　大腸癌術後少負擔

…水分的攝取，以防止便秘的發生。 **改正飲食惡習　吃出腸道健康** 鄭金寶營養師補充，當大腸癌病患康復後，以往的飲食惡習要盡快改正，依據個人體型及活動消耗，均衡從6大類食物…
http://www.top1health.cn/Article/233/14252
10個天然食品　排毒非吃不可

…健康的座右銘，蘋果含有豐富的纖維、果膠與維生素能保護腸道，而腸道健康對人體免疫系統非常重要；另外，多吃蘋果還可讓皮膚光滑有彈性，並且預防肝臟問題。 **2. 甜菜** 甜菜…
http://www.top1health.cn/Article/261/14219
腸病毒好發季節　提升寶寶免疫保護

…衛生習慣，且最重要的是選擇含有益生菌、乳鐵蛋白的乳製品，維護腸道健康，有效提升寶寶免疫力。 **腸病毒升溫　成人是最大感染源！** 據疾病管制局公佈，今年6月初當周腸病…
http://www.top1health.cn/Article/304/14038
改善免疫力先整腸　黃金5R來幫忙

腸道健康與免疫疾病有密切關係！1名6歲半的男孩小宇，出生後便患有「中度自閉症」，近1年來有2/3時間都在感冒，且每次都要持續逾1個月感冒才會痊癒，甚至嚴重因肺炎及肺腺病毒感染而多次…
http://www.top1health.cn/Article/30/13996
7個好習慣　外食族聰明享瘦

餐餐當老外不忌口，當心腸道健康出問題，連帶身體跟著發福。想要帶便當嫌麻煩，找女朋友幫你準備，卻只換來白眼嗎？其實只要保持良好的習慣，慎選有品質的商家，外食族也能吃得健康，幫助自己維…
http://www.top1health.cn/Article/101/13971
美魔女鄭多燕　隨行杯私房料理公開

…燕建議，採取一種綠色蔬果，再加入蘋果與香蕉，即能打出一杯有利腸道健康，又能輕鬆減脂的有氧果汁。
http://www.top1health.cn/Article/249/13855
膳食纖維大PK　糙米遠勝白米

…養價值的關係，一般人吃糙米能增加飽足感，有利於控制體重，促進腸道健康，降低便秘、大腸憩室症與大腸癌的發生率，同時含量豐富的維生素B群，也能促進身體新陳代謝。對慢性疾病患者而言，常吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/13696
把水擰乾！動手做日式水切優格正夯

…感更為濃稠、蛋白質營養成份也更豐富。 ![優格可以幫助維持腸道健康，又可以補充蛋白質、養顏美容。][35530] **提升免疫力** 優格也是由鮮奶製成，還多了更豐富的益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/122/13692
每天吃兩份優格　抗憂鬱更快樂

…歡的甜品，有豐富益生菌的優酪乳、優格，同時也是幫助消化、維護腸道健康的好幫手，而美國一項新研究更發現，益生菌對於人大腦掌管情緒與痛苦的區塊有影響，每天吃兩份優格，有助於減少負面情緒…
http://www.top1health.cn/Article/31/13616
狂喀超商沙拉　纖維不及高纖燕麥奶

纖維質攝取不足，當心有害腸道健康！多數民眾為了要補充每日所需纖維質，常到超商買份蔬菜沙拉，然而一份150～170公克的蔬菜沙拉，纖維質含量僅約2公克，遠低於每日建議攝取量25公克，…
http://www.top1health.cn/Article/80/13406
吃對了享瘦　代謝平衡飲食5原則

…常見減肥方法如不吃脂肪、節食，甚至是不規律飲食習慣，都會損害腸道健康，且更會影響荷爾蒙分泌，讓內分泌失調自然代謝失常，每日所需的礦物質、維生素、脂肪、水等等缺一不可，要從六大類食物…
http://www.top1health.cn/Article/191/13390
纖維不足致壞心腸？燕麥穀奶新選擇

…（好膽固醇），好膽固醇猶如血管清道夫，能清除血管中膽固醇，對腸道健康有加分效果。專業營養師汪曉琪表示，燕麥是全穀類中纖維含量較高的食物，其中高纖燕麥穀奶飲品更是個快速攝取纖…
http://www.top1health.cn/Article/30/13293
媽媽愛「撿菜尾」　腸瘜肉快速增加

…機構公布，國人腸道異常關鍵字冠軍為「瘜肉」，瘜肉問題已是國人腸道健康的最大隱憂。醫師強調，輕熟女過度肥胖、吸菸，或是家庭主婦愛「撿菜尾」，及菜餚反覆加熱，都容易造成腸瘜肉病變成大腸…
http://www.top1health.cn/Article/30/13120
天天吃牛排　竟吃出腺瘤型瘜肉

…眾最年輕的才20歲，建議民眾提早10年面對腸癌風險，才能確保腸道健康。 **女性預防大腸癌3招** **1.均衡飲食：**應少攝取高脂肪食物，避免煙燻、醃製、醬漬及辛辣…
http://www.top1health.cn/Article/30/13114

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