「熱量低」搜尋結果
總共找到 651 筆符合關鍵字「熱量低」的資料-
高纖水果之王！西洋梨吃軟不吃硬
…抗氧化作用，特別是對於久坐不動，且有肥胖困擾的上班族來說，是熱量低吃起來無負擔的水果新選擇。（影音／攝影記者賴羿舟） **高纖西洋梨 增加腸道消化** 台北市立聯合醫院…
http://www.top1health.cn/Article/248/16646 -
日本新潮減肥！金針菇冰塊入料理
…飯等，輕鬆方便獲取金針菇養分。金針菇本身就有膳食纖維量豐富、熱量低、飽足感大等優點，已有研究證實金針菇的防癌及提升免疫力的效果，日本過去的研究中就曾證實，胃癌病患多吃香菇，可以有效…
http://www.top1health.cn/Article/101/16569 -
那幾天好虛弱 靠玫瑰紅棗粥補氣
…紅棗不僅營養非常豐富，而且還能補血安神、保護肝臟，雖有甜味但熱量低，食用紅棗能為女性氣色加分。 ![紅棗維生素Ｃ豐富。（攝影／賴羿舟）][45745] <!--more-->…
http://www.top1health.cn/Article/195/16437 -
吃韓食減肥Tips 配泡菜超燃脂
…料理，韓式海鮮豆腐鍋、韓式泡菜鍋中，都有大量的白菜以及豆腐，熱量低又能增加飽足感，另外，在韓國的餐廳中大多會有提供免費的小菜吃，包括海帶、豆芽菜、泡菜等，這些都是富有纖維質又低卡的…
http://www.top1health.cn/Article/101/16448 -
吃豬心補豬心？坊間迷思大釐清
…心補心的迷思。民眾對於豬心的另外一個迷思是誤以為豬心油脂少、熱量低，其實，豬心熱量並不低，加上有些人烹調時，愛用麻油拌炒，無形中增加熱量，更易使體重上升。 通常體形肥胖的人，…
http://www.top1health.cn/Article/248/16365 -
解你的餓！生薑湯品暖胃增飽足感
…鍋。 **效果：** 薑絲具有暖胃效果，蛤蠣熱量低、蛋白質含量高。煮成湯品於飯前飲用，有暖胃、增加飽足感、降低食慾，避免攝取過多熱量的作用。 另外，除了豆腐昆…
http://www.top1health.cn/Article/82/16352 -
上班族發福危機 5大類零食碰不得
…大卡，可以選擇其他熱量較低、但飽足感相同的點心，例如蒟蒻乾；熱量低許多但是同樣也能解決飢腸轆轆的下午。 **4.罐裝烘焙花生** 花生、堅果類食品一顆一顆的容易一大…
http://www.top1health.cn/Article/101/16302 -
美味紅薯食譜 低卡飽腹助瘦身
…其中纖維素對腸道蠕動起良好的刺激作用，促進排泄暢通； 2、熱量低又能飽腹，每100克紅薯含脂肪僅為0.2克，是大米的1/4。因此紅薯是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者； 3、能阻撓醣…
http://www.top1health.cn/Article/101/16285 -
運動後速燃脂秘訣 補充蛋白質營養
…恢復精力與修補肌肉的來源。超過5成比例民眾以為運動後補充一些熱量低的蔬果，或是運動飲料就可以了，但是忍住飢餓感，除了讓耗損的肌肉無法補充流失的養份，還會導致運動熱衷度下降，無法維持…
http://www.top1health.cn/Article/250/16280 -
不「鈣」你 一道料理三蛋驚奇
…於降低癌症和心血管疾病、不育不孕和多種感染危險。 ![雞蛋熱量低，營養價值高。（攝影／楊伯康）][44659] 另外，據英國最新研究顯示，每天吃一粒高優質的雞蛋能幫助對抗肥…
http://www.top1health.cn/Article/80/16173 -
13個減肥妙招 讓你秋冬不發福
…食水果減肥** 水果具有很好的減肥的作用，水果營養成分高，熱量低，還可以促進消化，但是吃水果減肥也要適量科學，所謂的要巧吃水果就是這樣的道理。 <!--more--> 
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