…下決定。 **分析「產檯哺餵」** 只要媽媽產後意識清醒,嬰兒狀況正常,無論剖腹產或自然產都可以立即施行產檯哺餵,讓母嬰在第一時間進行最親密的接觸。 毛心潔醫師表示,…
http://www.top1health.cn/Article/87/14622…**多喝水還可減低食慾 幫助減重** 喝水不只幫助維持腦袋清醒,同時也是幫助身體調節體溫、避免中暑的關鍵,此外還能幫助減肥。許多人常常覺得容易肚子餓,動不動就想吃東西,事實上大多…
http://www.top1health.cn/Article/250/14522…抖與意識混亂狀況,經積極降溫及施以靜脈注射補充大量水分後逐漸清醒,但因急性肝腎衰竭及血壓不穩送加護病房,住院3天後才轉出院。 **身體排熱功能差 當心中暑會致命** 童…
http://www.top1health.cn/Article/252/14384…風扇強力吹風,加上噴霧器噴水,進行揮發性散熱。 2. 意識清醒者,宜多補充水分和鹽水;若患者失去知覺,出現噁心、嘔吐症狀,則不宜再補充水分。 3. 幫助患者坐起或側臥,頭偏向一…
http://www.top1health.cn/Article/240/14369…,若怕夜裡無法安眠,可採母嬰同室並學習躺餵技巧,當寶寶因飢餓清醒時,只要攬過寶寶、拉開上衣就可以哺乳,不一定要打斷睡眠。 **迷思5:哺育母乳的婦女乳房會容易下垂?** …
http://www.top1health.cn/Article/18/14216…和說夢話,像是雖然坐起來,眼睛睜開,甚至四處遊走,事實上並未清醒,事後也不記得。學齡兒童比較多見,發生時父母不要叫醒或干擾他,最重要的是注意預防危險,例如陽台、窗戶應關好,樓梯入口…
http://www.top1health.cn/Article/304/14186…壓力荷爾蒙;二是因為考試時間都在白天,必須調整生理時鐘,以最清醒的狀態面對考試。 「睡不好,背再多書都沒有用!」楊聰財醫師指出,保養腦力至少應睡足7小時,他引述國外研究,睡不…
http://www.top1health.cn/Article/245/14170…暴發生的重要因素,如果要喝酒,一定要自我控制,至少要使自己能清醒的回家;若被強暴,請立刻打113婦幼保護專線,尋求正確協助與諮商。 ![未成年女性,暑假期間與男網友約會,要小心「…
http://www.top1health.cn/Article/132/14101**1.強力健走** 想要有清醒的頭腦,請多走路。研究顯示,念書前快走10分鐘的人在單字測驗的成績表現會比一直坐著的人來得好。而伊利諾州立大學科學家指出,每個星期走路3次,每次4…
http://www.top1health.cn/Article/250/14088冬季天寒晝短,許多人容易疲倦、打瞌睡,但正值萬物滋長的夏季,不少本應精神奕奕的民眾,依舊大喊「好想睡」,每天邊上班邊打呵欠。中醫師表示,每個季節所出現的「愛睏」原因不同,夏睏主要與…
http://www.top1health.cn/Article/248/13999…之一,它喝起來清爽甘甜,可以有效的緩解肌膚疲勞,除可讓人頭腦清醒、緩解眼部疲勞,還可以美容護膚,達到很好的美白效果。 ![中醫認為,曬乾後的菊花有「清熱明目」的功效,能放鬆身心,…
http://www.top1health.cn/Article/132/13915…3日上路後,引發許多喝酒民眾反彈,認為才喝2杯小酒,意識還很清醒卻被迫搭車返家,規定過於嚴苛。不過,醫師表示,喝2杯不會醉是常見的喝酒迷思之一。 ![小酌2杯真的不會醉嗎?方俊凱…
http://www.top1health.cn/Article/172/13926…壞正常的睡眠結構。睡眠終止症容易造成睡眠時缺氧,導致腦部發出清醒訊號使呼吸換氣加強以增加氧氣濃度;夜間陣發性肢體活動則因肢體的動作而直接影響腦部無法進入深層睡眠,甚至有時會因為肢體…
http://www.top1health.cn/Article/250/13527…睡眠方式(8 小時的夜間睡眠),第二天受試者保持24 小時的清醒,沒有睡覺。 研究人員每天會檢測受試者的血糖、新陳代謝率及血液中相關荷爾蒙濃度,例如刺激食慾的饑餓素(Ghre…
http://www.top1health.cn/Article/250/13525…並沒有接觸到禽鳥,自認「不會比其他人更危險」;發病後直到恢復清醒,才知道自己竟然染上H7N9流感。 李先生強調恢復狀況良好,預計很快可以回到日常生活,被問及是否暫時不再赴大陸…
http://www.top1health.cn/Article/240/13449