「消暑」搜尋結果
總共找到 704 筆符合關鍵字「消暑」的資料-
吃冰能減肥誤會了！健康呷冰5原則
…起熱烈討論。專業營養師表示，其實正好相反，夏季吃冰飲可以讓人消暑解熱，但如果吃冰飲的方法不對，會讓新陳代謝下降，導致脂肪囤積，造成肥胖。而有腸胃消化道功能不好的患者，更是要避免食用…
http://www.top1health.cn/Article/250/15244 -
運動後鐵腿？西瓜汁有助舒緩痠痛
夏天喝西瓜汁最清涼消暑！可是你知道西瓜汁的妙用不只這樣嗎？由西班牙發表的研究報告發現，在從事運動前1小時飲用西瓜汁，就能幫助減少激烈運動過後肌肉痠痛的症狀，主因在於西瓜含有特殊的氨…
http://www.top1health.cn/Article/248/15120 -
愛吃冰釀經痛 來碗當歸生薑羊肉湯
夏天來碗剉冰，無疑是立即消暑解熱的良方，但中醫認為，吃冰解了一時的體熱，吃多卻恐會耗損體內運行的陽氣，尤其是女性愛吃冰，更會增加子宮、卵巢的負擔，氣血不易運行產生經痛症狀，建議可以…
http://www.top1health.cn/Article/259/15023 -
消暑靠這杯！水果優格冰沙不吃肥
全台各地氣溫屢破新高，為了消暑，大小朋友常見人手一杯手搖飲料店的冰沙，解了一時的渴，卻忘記驚人的熱量恐讓你體重破表，尤其是小朋友們趁大人不注意，一杯接著一杯喝，一不小心變身小胖子，…
http://www.top1health.cn/Article/87/15020 -
消暑吃甜湯 水果燕麥甜品營養滿分
…炎，近幾日氣溫更是屢屢破表，大人小孩都愛吃的冰品甜湯，著實為消暑解饞的好物，但營養師提醒，現代人貪圖方便，購買外食冰品卻難以掌控食品的衛生與添加物，趁著暑假不如親子一起動手做道「水…
http://www.top1health.cn/Article/87/15001 -
巧吃思慕昔！芒果香蕉優格不發胖
…一夏，卻不擔心會增肥。 ![芒果香蕉優格思慕昔強調低卡、能消暑，又兼具美味，適合夏天食用。（攝影／黃志文）][39778] 坊間廣告經常出現有女模特兒一邊吃著優格，一邊大秀…
http://www.top1health.cn/Article/122/14983 -
女性不宜吃冰？3個小方法補救
…毫無遮蔽的街道上，彷彿身處三溫暖烤箱，這時來盤冰涼涼的挫冰頓消暑氣，但中醫師提醒，雖然解了一時的熱，常吃卻容易造成身體的負擔，尤其是女性吃冰更可能對子宮、卵巢帶來損傷，假如抵擋不了…
http://www.top1health.cn/Article/132/14961 -
澆熄五臟六腑火氣 自製青草茶不吃肥
…C大關，熱到讓人直呼受不了。民眾人手一杯手搖飲品，或是呷冰，消暑解渴。其實，傳統的青草茶對於消暑、降火更有效果，就像救火隊一樣，能澆熄五臟六腑的火氣。 
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