…紋也多了呢?不只年輕女性愛美,媽咪們也很在意自己的美麗容貌與氣色,但若不小心服用來路不明的營養品,不只傷了荷包也損害健康。營養師建議,趁著母親節來臨,好好幫媽咪了解不同營養素的補充…
http://www.top1health.cn/Article/80/12738…部和肋骨的動作,能帶動臟腑深層代謝,調理五臟,每天都能擁有好氣色。 建議毛巾操: 平躺×轉腰 單腿×上抬 橋式×翹臀 **文章摘錄:[《不讓你多胖1公分!10秒有…
http://www.top1health.cn/Article/46/12277…25公斤,預後調養靠著運動與健康飲食,不僅身材恢復標準,體力氣色俱佳。他分享春季氣溫升高,可多喝結合5色蔬果、堅果、辛香料等,具有高度抗氧化效果的綜合蔬果汁,不僅病患營養好吸收,對…
http://www.top1health.cn/Article/261/12208…性膠質,可補充膠原蛋白、使肌膚光滑細緻,另能促進新陳代謝,讓氣色紅潤亮白、預防老化。
http://www.top1health.cn/Article/115/12125…造成毛孔阻塞、角質受損、長細紋等問題。其實,仰賴化妝技術改變氣色,不如適度喝些漢方茶飲,從體內改善外在的面子問題。 ![董懿容中醫師表示,女性日常適度喝些東方美人茶或寧心舒壓茶,…
http://www.top1health.cn/Article/81/12111…亮白;輔助腸胃,促進鐵質吸收,維持正常血液循環,減少貧血,讓氣色更紅潤。 人體每天所應攝取的飲食種類中,以蔬果類所含的維生素C最豐富,且因其膳食纖維量高、熱量少,可幫助腸胃蠕…
http://www.top1health.cn/Article/80/11852…化妝包裡必備的基本款,只因為粉嫩的蜜桃唇,不僅能展示迷人的好氣色,也是創造俏麗女人味的秘密武器。 ![][29379] 輕熟女Melissa,不笑時,臉會感覺比較平,常被朋…
http://www.top1health.cn/Article/51/11710…患診斷。「四診」分別為「望、聞、問、切」。「望」是指看病人的氣色如何;「聞」是指耳朵聽病患是否有咳嗽或聲音沙啞,又包括鼻子會聞病患身上是否帶有特殊氣味,例如罹患糖尿病的人身上經常會…
http://www.top1health.cn/Article/258/11556…生則有多種人體需要的氨基酸,能滋潤皮膚,讓女性在冬天也能有好氣色。因此,選用同時添加芝麻及花生的糙米漿,在冬天裡暖暖喝,對女性來說,除了營養之外,又兼具保健效果。 除此之外,…
http://www.top1health.cn/Article/172/11584…、「肝主疏泄」,若肝失所養、肝氣鬱滯不疏,就容易影響到情緒、氣色面青、焦燥不安。因此,中醫師建議,可藉由一些生活習慣的改變,或是食療、藥膳茶飲來「護肝」。 ![中醫認為,「肝」在…
http://www.top1health.cn/Article/258/11512…;白色屬金,是肺之苗;黑色屬水,是腎之苗。這五種正常與異常的氣色,同時也是體內五臟六腑生理或者病理狀態的外顯狀況,可說是五臟六腑精微的外象。 有時五色也會出現在臉上,但這卻是…
http://www.top1health.cn/Article/80/11462…患診斷。「四診」分別為「望、聞、問、切」。「望」是指看病人的氣色如何;「聞」是指耳朵聽病患是否有咳嗽或聲音沙啞,又包括鼻子會聞病患身上是否帶有特殊氣味,例如罹患糖尿病的人身上經常會…
http://www.top1health.cn/Article/239/11400…斤受到49公斤,甩掉將近20公斤肉,不僅身體結實,人變苗條,氣色變好,自己也笑稱是靠運動當保養! 兩個小孩已分別17、18歲的鄭多燕提到,除了每天力行運動瘦身操,飲食控制也相…
http://www.top1health.cn/Article/249/11441…、肩胛骨凹陷處和腋下的淋巴結,促進淋巴循環與肌膚的新陳代謝,氣色自然就會變好。 此外,過年期間不乏大魚大肉,腸胃最容易鬧脾氣,加上辛辣、油炸的食物容易燥火動肝,耗損肝陰;因此…
http://www.top1health.cn/Article/248/11301容貌不僅會隨著歲月逐漸老去,身心理的狀態也會影響到外在氣色狀況,甚至以周為單位來計算時,女性在每個星期三的下午更容易顯得蒼老許多,根據英國《每日電訊報》報導,所謂的周末假日狂歡的後…
http://www.top1health.cn/Article/249/11104