…例如,豆類、洋蔥、棗類、地瓜、小麥、山藥、芋頭、栗子、柿子、橘子、柳丁等蔬果,才能降低腸胃消化不良發生的機會。 ##[★《宿便頻脹氣?》5個方法有效解決](http://ww…
http://www.top1health.cn/Article/258/17714… **維生素C的食物來源:** 櫻桃、芭樂、紅椒、青花菜、橘子、柿子、草莓、獼猴桃等。 **維生素B1—令你精神煥發** 常在外面吃飯的人最容易缺乏維生素B1,因為外…
http://www.top1health.cn/Article/249/17705…垂,從不同的動作檢查乳房外型是否左右對稱、皮膚有無呈現潰爛或橘子皮樣、乳頭有無凹陷分分泌物。 接著趁站姿洗澡時,先用肥皂塗滿整個乳房,採左右手交叉檢查的方式,以一手放於腦後,…
http://www.top1health.cn/Article/13/17609…屬於溫性食物。其餘的像是羊肉、豬肝、海蝦、鯽魚、大棗、桃子、橘子、楊梅、紅糖、酒釀、紅茶等食材,也都是冬天減重飲食的好選擇。 **這樣做也能幫你暖身減肥:** **泡熱水澡…
http://www.top1health.cn/Article/101/17573…易導致腹部脹氣、腸胃不適。 - 多吃含水量豐富的蔬果,例如橘子、番茄、蘆筍、芹菜,少吃十字花科的蔬果,例如花椰菜,因為吃多了同樣容易有脹氣的問題。 - 多吃鉀含量豐富的食物,例…
http://www.top1health.cn/Article/18/17566…【除口臭自然小偏方】:** 水果除臭可用檸檬皮咀嚼,或橘子皮泡茶飲服,或荸薺煎水飲服。濃茶漱口可消除和減輕口腔炎症引起的口臭,菊花或茉莉花泡茶能清熱除口臭;口嚼茶葉能消除吃大…
http://www.top1health.cn/Article/132/17537…DNA遠離癌細胞 柑橘類水果** 柑橘類的水果,例如柳丁、橘子、檸檬,富含維生素C以及β-隱黃素、葉黃素、檸檬黃素等優秀的抗氧化劑,能夠保護DNA遠離癌細胞的迫害,對於食道癌、肺…
http://www.top1health.cn/Article/261/17531過年期間,橘子代表大吉大利,很多人爲了討吉利,不知不覺吃了很多橘子,尤其是在聊天的時候,往往不知不覺就一顆接一顆放入口中。但是,對於脾胃虛寒、體質較弱的人來説,生吃橘子不但不容易消…
http://www.top1health.cn/Article/315/17535…含維生素C的水果,如奇異果、草莓、柳橙、芭樂、藍莓、小番茄、橘子、檸檬等。 **保存方法** ◎新鮮的葡萄柚、柳丁、柑橘、硬柿、蘋果等,置於通風涼爽的環境,可存放至少2週;…
http://www.top1health.cn/Article/197/17522…。其實不必到藥房買胃藥,隨手在家裡就可取得象徵「大吉大利」的橘子,便是最好的助消化寶貝。 ![過年期間家家戶戶必備,象徵「大吉大利」的橘子,可是最好的助消化寶貝。][50286]…
http://www.top1health.cn/Article/30/17460…」、象徵長壽的「菜豆」及「長年菜」,年節水果如:大吉大利的「橘子」、旺來的「鳳梨」、平平安安的「蘋果」,都是新鮮天然的好選擇。而年菜中的筍乾則為加工品,且纖維太多,不太適合太小的孩…
http://www.top1health.cn/Article/305/17452…以蘆筍跟綠花椰菜每100公克有120微克為最高;新鮮水果則有橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子,動物類則有像是豬肝、雞肉、牛肉、羊肉,豆類包括黃豆、豆製品、核桃、腰果、杏仁等。 …
http://www.top1health.cn/Article/87/17315…的量,3份蔬菜即1碗半。 ◎ 1份水果的量為小型水果如橘子、柳丁、蘋果等拳頭大一個算1份,或大型水果切好後約8分碗算1份。2份水果即1碗半或2個拳頭大的水果。 外食3餐…
http://www.top1health.cn/Article/197/17302…* **材料:**荷葉、玉米鬚各1兩,川芎及菊花各5錢,橘子皮2片。 **作法:**將藥材用紗布包好,加2公升清水煮沸,放入藥材包,繼續煮沸15分鐘後關火。將藥汁倒入浴池,再…
http://www.top1health.cn/Article/249/17287…醬油或是鹽等要後放;而要清除鍋具頑垢,則可利用家中廚餘自製「橘子皮清潔劑」,既天然又安心。 同時,令人頭痛的鍋耳、鍋柄以及壓力鍋的安全氣閥噴氣口處這些細縫部位,只要噴上自製清…
http://www.top1health.cn/Article/143/17236