「早晨」搜尋結果
總共找到 684 筆符合關鍵字「早晨」的資料-
瘦腿減肚子！白領全天享瘦秘訣
…49331] **瘦腿秘訣：步行+小體操** 時間：早晨8：00上班時 動作要領： 1.走到車站搭車，注意正確的步行姿勢，即抬頭挺胸，利用腰的力量走路，將背挺直，縮小腹…
http://www.top1health.cn/Article/250/17238 -
防猝死4撇步！早晚洋蔥式聰明穿
…誕節到過年期間，都是猝死好發的時間，尤其猝死發生危險時間點為早晨起床後的兩、三個小時，或是傍晚時分，就是離開溫暖的被窩、外出晨跑與太陽剛下山氣溫急速降低的時段，民眾常因保暖不當發生…
http://www.top1health.cn/Article/132/17199 -
起床狂打噴嚏 自製熱茶飲止鼻過敏
…鮮檸檬切片，檸檬的酸性可以預防、改善鼻過敏症狀，也有助於減緩早晨咳嗽與打噴嚏的情況。在前一晚要睡覺前，先將檸檬切好片並放入冰塊保鮮，放入冰箱儲存，隔天用熱開水沖泡熱茶後就可以直接拿…
http://www.top1health.cn/Article/62/17195 -
早餐吃點甜食 容易瘦不反彈
…周為止，不論是哪一組一個人平均都減重了15kg。 **早晨甜食不易復胖且對長期減肥有效** 但是32周的實驗結束後，攝取低碳水化合物早餐組平均復胖約10kg，反而是攝取高碳…
http://www.top1health.cn/Article/101/17150 -
冬季多曬太陽 有效控制食慾
…的沉澱，抵制住對食物的衝動和貪慾，達到控制食慾的效果。即使是早晨在人造光源的照射下，也能控制你的食慾。當然，如果整日窩在沙發裡看電視，就會導致這種複合胺的分泌減少，不僅會食慾大增，…
http://www.top1health.cn/Article/248/17162 -
愛麵族必看！4密招吃麵食不發胖
…腹感。 那麼什麼時候吃麵條最好呢？那就是中午的時候吃。早晨應該多選擇含優質蛋白質的食用品，而晚上吃麵條很不輕易消化，中午的時候吃麵條既可以得到很好地飽腹感，又能補充上午消化的…
http://www.top1health.cn/Article/80/17110 -
目睭早晚霧濛濛 角膜水腫恐失明
… 患者的標準症狀是感覺光暈、眩光、視力減退以及疼痛，一般在早晨起床時比較嚴重，可能中午又會清晰一些，然後晚上又開始模糊。 <!--more--> 
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