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「按壓」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按壓」的資料

擊退惱人濕疹！避水避風6點預防

…物：羊肉、蓮子、芡實等。 **止癢有一套！按壓8穴位解濕疹搔癢** 除了調整日常飲食內容、避免接觸可能刺激物外，患者平時不妨可適度按壓大椎、足三里、三陰交、風市…
http://www.top1health.cn/Article/49/27976
乳房脹痛快熱敷？4步驟暢通乳腺

…沐浴結束後，則可立刻親餵寶寶。而在親餵寶寶的同時，不妨可同時按壓乳房周圍，進而慢慢的施加壓力於腫塊上輕輕揉按，來降低不適感。 **步驟4／** 親餵結束將乳頭擦拭乾淨後，則…
http://www.top1health.cn/Article/18/27816
保護膝關節！每天6動作增肌力

…。 **第五、按摩雙腿** 用雙手拇指分別在雙側腿部按壓環跳、足三裡、陽陵泉、三陰交等穴位。還可以正坐，一腿彎曲成90度，置於另一大腿上，一手握住足踝上方，另一手握住腳趾部…
http://www.top1health.cn/Article/306/27773
梨形身材好困擾？瘦身首重提臀瘦腿

…外。 **具體按摩手法：** 1.雙手環抱大腿，以大拇指按壓大腿前側，以四根手指頭輔助，按摩大腿的兩側。 2.雙手以反手姿勢，以大拇指按壓小腿背，其他四根手指按壓小腿肚，可舒…
http://www.top1health.cn/Article/306/27710
快做淋巴按摩　每天1分鐘按出小臉

…和頸部也存在者許多淋巴腺。只要用食指和大拇指從下巴開始，一路按壓到耳朵部位就可以了。此外，刺激顎骨下方的話，還可以促進分泌唾液對抗老化也有效果。 **敏感的地方只要按壓穴道就…
http://www.top1health.cn/Article/248/27739
肩頸僵硬像石頭？波浪式手技舒壓

…。耳輪是指耳朵外緣的捲曲部分，用雙手拇指、食指沿耳輪上下來回按壓揉捏，直到發熱為止，有保健效果。至於耳舟是指耳輪與對耳輪之間的冊溝，稱為耳舟。按摩此部位可促進血液循環，活絡身體的好…
http://www.top1health.cn/Article/249/26654
夏天養脾消水腫　擺脫4個NG行為

…從最關鍵的養「脾」著手，徹底改善4個NG的傷脾習慣，配合穴道按壓、健康飲食，才是擺脫水腫的治本之道。 ![，要消除水腫，就要從最關鍵的養「脾」著手，徹底改善4個NG的傷脾習慣。]…
http://www.top1health.cn/Article/248/26600
視覺型虛胖好冤枉！中醫教消腫祕訣

…液循環不良而引起所謂的「水腫」，建議飲用黨參白朮茶，配合穴位按壓，幫助補氣消腫！ ![即使體重落在合理範圍，許多人因血液循環不良，導致氣腫，外型看起來仍然臃腫。][80364] …
http://www.top1health.cn/Article/248/26563
消除老舊廢物！5腳部按摩法助減重

… **【方法1：腎臟・輸尿管・膀胱反射區】** **（A）按壓腎臟反射區** 以稍微有點痛但又舒服的力道彎曲食指以關節處深壓，並維持3秒左右。 **（B）推壓輸尿管反射區**…
http://www.top1health.cn/Article/248/26577
室內外溫差大　小心冷氣病上身

…機能，導致嘔吐、拉肚子、腹脹等症狀更加劇。 **穴位按壓、茶飲、戴口罩　預防冷氣病** 要防範冷氣病，她建議，宜居處適當的寒溫、合宜的濕度，更要避免冷氣風扇直吹，並持續足…
http://www.top1health.cn/Article/243/26560
打造零瑕疵美肌！必知保養4守則

…-more--> ![][80311] **守則3／按壓穴道** 在臉上有一個叫做「頰車穴」的地方，大約是在圖片上的位置，頭部側面下頜骨邊角上，向鼻子斜方向約1公分處的凹…
http://www.top1health.cn/Article/249/26556
甲亢患併發症不適！巧按9穴位舒緩

…人的併發症時，只能努力強忍不適嗎？中醫師表示，透過正確的穴位按壓技法，適度揉按刺激穴位，就能發揮不錯的改善效果。</p> ![除了俗稱「大脖子」的脖子腫大症狀影響外觀外，甲狀…
http://www.top1health.cn/Article/239/26133
痘痘學問大！從生長部位看健康

…神經失調有關。  ![適度按壓內關穴有助除心火、平輔情緒、寧心安神、緩解焦慮感。][79056] **★內關穴** **位置：** 從手腕內…
http://www.top1health.cn/Article/81/26090
1天按1次！讓「卵巢」恢復精神

…看看。 **卵巢受損之因在於畏寒** 前面告訴大家按壓湧泉穴可促進血液循環，更重要的一點是不可讓腳受寒。在中醫裡湧泉會通往卵巢，湧泉受寒時卵巢就會受寒，卵巢受寒會使機…
http://www.top1health.cn/Article/324/25958
消法令紋！名醫教刷牙刺激穴道

…道按摩及肌肉鍛鍊」** 這次劉醫師將告訴大家用牙刷從口腔內按壓穴道的方法，而穴道只有三個。在擠上牙膏前先以1〜3的順序，一次5〜10秒左右以舒服的力量來刺激即可。 **穴位…
http://www.top1health.cn/Article/81/25920

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