…內的溫度與濕度應平衡,平日亦可多補充富含維他命A的胡蘿蔔素、葉黃素等,才能常保護眼睛明亮有神。
http://www.top1health.cn/Article/2545…素A B C E,深色蔬菜、牛奶;β胡蘿蔔素,蕃茄、紅蘿蔔;葉黃素,菠菜、花椰菜;花青素,櫻桃、葡萄。
http://www.top1health.cn/Article/158/1612…質全穀類澱粉,熱量只有同份量白米的一半,且含有天然膳食纖維、葉黃素及多種維生素,具營養價值但熱量相對低,在控制熱量的同時也達到營養均衡目的。 研究發現,以方便的玉米罐頭來取代…
http://www.top1health.cn/Article/33/151