菸酒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「菸酒」搜尋結果

總共找到 794 筆符合關鍵字「菸酒」的資料

愛嗑滾燙火鍋　增食道癌前病變風險

…壯年，是社會的中堅份子，更是家庭中重要的經濟支柱，因此呼籲有菸酒檳榔習慣的民眾，不得輕忽自身罹患食道癌的風險。  ![天氣寒冷，國人愛吃小火鍋，滾燙及麻辣…
http://www.top1health.cn/Article/233/22204
杜絕便祕！謹記8「不」口訣

…廁所邊看報紙、書。 2.不要熬夜與吃消夜。 3.不要酗菸酒。 4.不要亂吃瀉藥。 5.不要過度節食。 6.不要常吃速食或便當。 7.不要總是開車、坐車，不走路。 8…
http://www.top1health.cn/Article/145/22194
老人睡眠差是常態？褪黑激素不亂吃

「睡不好、睡不飽」是年長者睡眠障礙中常見症狀。調查指出，國內約有4成以上的老年人，有睡眠障礙的困擾，且多數並未及時就醫治療。醫師建議，老人若出現睡眠障礙，家屬可以先盡量協助其培養良…
http://www.top1health.cn/Article/132/22131
天冷腎精不足　耳鳴眩暈按合谷穴

…腎精不足」是造成銀髮族容易有眩暈耳鳴的主因，其中勞累、失眠、菸酒等不良生活習慣，更會增加老化速度。建議平日應養成充足的睡眠，飲食應掌握「3多1少」原則，多按摩三陰交與合谷穴，以遠離…
http://www.top1health.cn/Article/239/22114
腸胃卡卡？8大NG食物易便秘

…會增加腸胃負擔，破壞腸道的免疫系統。 **NG食物6／菸酒** 平時喜歡藉酒澆愁的人，應該要改掉這個壞習慣，因為喝酒過量，不僅不能解開憂愁，還會增加腸道負擔。而吸菸因為會刺…
http://www.top1health.cn/Article/145/22010
嘴破潰瘍？吃葡萄柚苦苣沙拉去火

…C和鋅。 ● 平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除菸酒。 ● 注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞。 **中醫專家獻技** **生活老偏方1／**濃茶漱口。《本…
http://www.top1health.cn/Article/203/21954
吃不胖別高興！血壓飆恐甲亢作怪

減重瘦身風潮當道，別因為自己吃不胖就得意洋洋！1名40歲婦女，最近因作息改變，經常熬夜、吃宵夜，枕邊人都胖了2公斤，自己卻維持相同體重，卻有嚴重頭痛和血壓飆高的症狀，就醫檢查才發現…
http://www.top1health.cn/Article/33/21879
聲帶萎縮免開刀　注射玻尿酸針有效

…喉嚨。 4.唱歌時不勉強，保護嗓音。 5.充足睡眠、遠離菸酒、減少刺激性食物。 6.當自覺聲音改變時，立刻休息，補充水分。 7.控制鼻涕倒流或胃酸逆流等問題，都有助保持正常…
http://www.top1health.cn/Article/61/21563
視力模糊！秋冬慎防缺血性腦中風

…盡量調整作息及飲食習慣，且養成規律運動的習慣。 3. 減少菸酒：避免抽菸、酗酒。 **嚴重腦動脈狹窄　支架手術降低病發率** 一旦發生缺血性腦中風，又該如何治…
http://www.top1health.cn/Article/38/21520
逞口慾！連吃3天大閘蟹　乾癬發作

…**保持飲食清淡，避免高油、高脂、高糖的食物。 **3.少菸酒：**抽菸和喝酒都可能誘發乾癬發作，根據研究，有抽菸的乾癬患者，其病情通常比較嚴重。 **4.好心情：**生活作息…
http://www.top1health.cn/Article/258/21521
降血壓藥降低性功能？破解用藥迷思

…，與現代人生活過於方便、缺乏運動；飲食習慣不佳，鈉攝取過量、菸酒不忌、體型肥胖有很大的關係。導致高血壓發生的原因與個人生活型態息息相關，但對於患者來說，例如抽菸、喝酒等並不…
http://www.top1health.cn/Article/302/21509
心血管殺手！防高血脂先降膽固醇

…防高血脂症的最有效方法。][66876] **防高血脂　戒菸酒控制體重** 廖健男醫師強調，基本上，未曾罹患冠狀動脈疾病的高脂血症患者，以改善生活型態如戒菸、減重、運動，及…
http://www.top1health.cn/Article/28/21496
7個好習慣　有效提升睡眠品質

…這樣就能維持健康的身體與年輕活力。睡眠也與運動、是否菸酒等習慣有很密切的關聯。我們都知道，如果白天很少活動，晚上就不易入睡，因此，白天徹底活動身體與腦部，使其適度感到疲勞，…
http://www.top1health.cn/Article/294/21440
黃春明罹淋巴癌　醫師：治癒不是夢

…原因不明確，但是規律的生活、少鹽、清淡的飲食、適量運動、拒絕菸酒，並避免長期接觸農藥、染劑、殺蟲劑等化學物質，或放射物質，可以為健康做好保護。此外，免疫系統功能較差的民眾，…
http://www.top1health.cn/Article/319/21372
甩開惱人白帶！洋蔥韭菜助改善

…、炸雞。 6.忌刺激性食物：醃漬品、咖啡、咖哩。 7.忌菸酒及含酒食品：人參酒、鹿茸酒等，食後會加重炎症充血。 8.脾濕型適合的水果：龍眼肉、荔枝、紅棗。 **★日常保…
http://www.top1health.cn/Article/277/20476