脂肪堆積 | 搜尋結果

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「脂肪堆積」搜尋結果

總共找到 559 筆符合關鍵字「脂肪堆積」的資料

肝包油！上班族預防脂肪肝上身

…蘋果、葡萄、柑橘所含多酚類可使肝臟排除多餘的脂肪，避免過多的脂肪堆積傷害肝臟。另外黃豆含有的磷脂類可抑制肝臟不正常地合成的脂肪，喝一些豆漿也有保肝的效果。此外，攝取魚類對…
http://www.top1health.cn/Article/30/9573
下半身減重關鍵　促進代謝最重要

…能幫助促進血液循環、新陳代謝的食物，便能促進身體代謝，能減少脂肪堆積的食材也是瘦下半身的利器。菠菜有促進體內血液循環、燃燒脂肪的功效；另外，鈣、鉀攝取不足會讓雙腿易疲勞、浮…
http://www.top1health.cn/Article/250/9270
大啖藥膳不忌口　脂肪悄悄爬上身

…和脂肪酸，容易造成高血壓、心血管疾病，降低新陳代謝功能，導致脂肪堆積和肥胖。 2. 酒精：為讓人體血液擴張，達到祛寒保暖的效果，多數藥膳會添加米酒，使藥材中的有效成分釋出，不過1…
http://www.top1health.cn/Article/248/9218
阿妹日喝3杯飲料增肥？約吃進9碗飯

…高，營養師表示，如果內容含有粉圓等高GI值的食品，更容易增加脂肪堆積的機率。（攝影／黃志文）][20825] 根據周刊報導，日前張惠妹的經紀人提到，阿妹因熱愛某知名連鎖飲料店的「…
http://www.top1health.cn/Article/250/9130
屁股愈坐愈大？分段找時間多動動

…大啦！」然而這句話其實不太正確，醫師表示，更年期之前的女性，脂肪堆積本來就以下半身為主；且脂肪堆積跟體質關聯性最高，比例達6成，後天的生活習慣只約占3成。 ![許多小資女不論工作…
http://www.top1health.cn/Article/248/8827
甩肉展曲線　輕熟女抽脂不當傷神經

…身高170公分，體重約50公斤，身型苗條，但她認為臀部和大腿脂肪堆積較多，身體曲線不夠完美，於一年前在大腿部位進行雷射溶脂，沒想到卻導致神經受損、凹凸不平的後遺症。整形外…
http://www.top1health.cn/Article/46/8717
《快問快答》老人患高血壓能喝茶嗎？

…濁血瘀：患者平日攝取過多的鹽分、熱量與脂肪，以至於細胞水分及脂肪堆積太多，不僅形成「中廣」型身材，還阻礙了血液循環。病人常胸悶、四肢末端水腫，稍一活動則氣喘如牛，容易有動脈硬化與高…
http://www.top1health.cn/Article/8280
土司夾肉熱量高　3份超過晚餐上限

…油和調味醬，多以無糖茶或開水代替飲料，月餅淺嚐即止，以免更多脂肪堆積在身上。
http://www.top1health.cn/Article/101/8220
戒菸要「享瘦」　運動飲食要控制

…慾望，增加腦內啡分泌，成為穩定戒菸者情緒的有利因子，還能降低脂肪堆積，避免肥胖。另外，社區護理室護理師林昶名指出，對抽菸的上班族而言，規律身體活動是健康體重管理的第一步，要…
http://www.top1health.cn/Article/7341
袋鼠爸爸！高脂飲食腹部肥胖罪魁禍首

…能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西，如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化，因為飯後30分鐘內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。另外，許多外食上班族飲食都…
http://www.top1health.cn/Article/7031
腰圍勿逾90公分　遠離代謝症候群

…於或等於80公分（約31.5吋），就代表腰圍過粗，需注意腹部脂肪堆積的問題。因為堆積在腹部的脂肪組織將會影響身體代謝，導致血液三酸甘油脂濃度、血糖升高，增加罹患心血管疾病和糖尿病的…
http://www.top1health.cn/Article/33/7028
吃巧不吃多！產後健康瘦身計畫(上)

…、鈣質及β-胡蘿蔔素等營養成分，只要適量食用，也不會造成體內脂肪堆積，且還有美白及助眠的功能，對愛美的媽咪來說，這兩種水果絕對是能在食用的過程中，獲得高度養分且不易發胖的最佳首選。…
http://www.top1health.cn/Article/19/5909
打造好體態　隨塑身部位善選抽脂法

…肪細胞的數量與分布位置，幾乎不會有太大的改變，因此要改善局部脂肪堆積，根本方式是從減少脂肪細胞數目下手，但抽脂的成效取決於肌膚的彈性，若肌膚明顯鬆弛，抽脂的效果就會打折扣，因此有些…
http://www.top1health.cn/Article/46/5786
維持苗條好體態　先建立正確飲食觀

…，尤其清晨空腹喝水，可以促進血液迴圈、沖刷腸胃協助通便，降低脂肪堆積。不過，醫師也提醒，飲用水應以溫水為宜，且需小口小口地喝，不可速度過猛。
http://www.top1health.cn/Article/5793
惱人肥胖、痤瘡　中醫拔罐有方

…於慢性疾病的文明病。當人體內熱量的攝入量高於消耗量，造成體內脂肪堆積過多，導致體重超重、體態臃腫，實際測量體重超過標準體重20%以上，且體脂肪百分比超過30%者稱為肥胖，簡單講肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/5314

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