…紫外線的侵襲。 4.「C」:多吃抗氧化食物來保養眼睛,包含維他命C、葉黃素的蔬果,如深綠色的菠菜、芥蘭菜、花椰菜及柑橘類水果等。 **【醫師小叮嚀】:** 王司宏…
http://www.top1health.cn/Article/244/14631…;男性版則含蜂花粉、小麥胚芽、黑芝麻、藍莓、莓果,以及含豐富維他命C的卡姆果。 此款「助性穀物片」(Sex Cereal)的創辦人艾爾利其(Peter Ehrlich)表示,…
http://www.top1health.cn/Article/262/14583…人罹患肺癌及表皮癌症機率較少,不過這些蔬果需同時富含纖維質和維他命C才有效,若長期只吃高劑量的胡蘿蔔素藥片,反而會增加肺癌發生機率。 胡蘿蔔素含量豐富的蔬果,常見的包括芒果、…
http://www.top1health.cn/Article/80/14577…煮熟,讓茄紅素更能溶出,營養成份不流失。此外,紅甜椒含有豐富維他命C及beta胡蘿蔔素,可保護眼睛及預防心血管疾病,洗淨生食佳。
http://www.top1health.cn/Article/122/14561…有喝夠,再想之前有沒有吃特別的食物或藥物,例如:維他命B群、維他命C,可能導致尿液顏色變金黃色;或是服用一些泌尿科常用的消炎止痛藥,也會使小便變成橘紅色。 如果尿液過黃是因飲…
http://www.top1health.cn/Article/4/14495… 1.先將綠色蔬菜,以加了鹽的滾水,川燙,撈起,放置家了維他命C的冰水中 2.將根莖類的蔬菜,以橄欖油,稍微拌炒,再加入高湯,蓋過烹煮至熟後撈起 3.用少許的黑松露醬拌…
http://www.top1health.cn/Article/122/14483…檸檬水,每天晚上都喝600cc來幫助代謝、美白,檸檬含有豐富維他命C,蜂蜜則能幫助排走體內毒素、豐富維他命、礦物質可調整腸胃,也是美容養顏聖品。
http://www.top1health.cn/Article/115/14439… 草莓、蔓越莓、藍莓、桑葚、越橘、桑果還有其他各式各樣富含維他命C的莓類。莓類有各種不同的味道及種類,所以要吃膩它其實並不簡單。除了有維他命C,也含有b胡蘿蔔素。莓類屬於富含纖維…
http://www.top1health.cn/Article/28/14423…。 **美肌** 說到美肌的必要成分,就不能不提到「維他命C」。維他命C擁有可以一邊改善黑斑、皺紋,又可以一邊預防新生黑斑的效果。此外,還能給予肌膚透明感與彈性,是多麼完美…
http://www.top1health.cn/Article/80/14422…的好夥伴。 **4:玫瑰花茶** 玫瑰花茶又被稱為「維他命C的炸彈」,含有非常豐富的維他命C,維他命C不僅僅有美肌效果,也對於改善壓力很有幫助,所以如果有輕微幽閉恐懼症的人…
http://www.top1health.cn/Article/242/14405…前較好的選擇則是使用除疤凝膠,林明德醫師表示,好的凝膠有脂化維他命C,可將傷口覆蓋成一個相對濕潤的穩定環境,水蒸氣不會散發,有助於加速淡化沉澱的色素,而且使用的範圍不會受限,可用在…
http://www.top1health.cn/Article/43/14383…,就要當心免疫失調可能感冒就要上身了!建議可以多喝水,補充些維他命C,吃東西不要過飽,多休息補充睡眠,減少戶外公共場所活動,就有可能防止症狀的惡化。但若出現胃口不佳、精神不佳、缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/304/14172… 海帶含有蛋白質、纖維質及微量元素和礦物質,包括葉綠素、維他命C及B1、鈣、鐵、磷、鈷、硒、多醣類、藻膠酸和甘露醇等。 大千綜合醫院營養師李玉彩表示,甘露醇(Mannit…
http://www.top1health.cn/Article/80/14144…食物,對病情較有緩解效果;不過,袁國山醫師呼籲,盡量避免攝取維他命C的食物,韭菜、鵝肉、蝦等刺激性食物。相信在正確的診斷與調理之下,白斑不再是令人困擾的疾病。
http://www.top1health.cn/Article/49/14153…昧的使用冰水、扇子或是刮痧來消暑,應多喝溫涼水、檸檬水以補充維他命C、喝綠豆湯等,或是可以選擇使用含有有效吸收熱度、無添加香料,並可連續使用4小時,對皮膚溫和不刺激成份的退熱片,貼…
http://www.top1health.cn/Article/172/14059