植物油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「植物油」搜尋結果

總共找到 563 筆符合關鍵字「植物油」的資料

幫媽咪補元氣　維生素吃出美麗肌膚

…化流失的膠原蛋白，適量補充可以帶來美麗肌膚。維生素E則富含於植物油、核桃、葵花子、未精製的穀類製品、綠葉蔬菜中，與維生素C同為抗氧化劑，可作為穩定不飽和脂肪酸的好幫手。鐵質…
http://www.top1health.cn/Article/80/12738
A血型易得心臟病　風險增加1倍

…沉積。可選擇亞麻子油、橄欖油、芥花油、葵花油等富含好膽固醇的植物油。 2. 多蔬果：多吃富含Omega 3的亞麻仁籽、堅果、胡桃、核桃、蕎麥、大豆等，或是芥蘭菜、油菜等深綠色…
http://www.top1health.cn/Article/28/12324
健康好「煮」意！烹飪5招少負擔

…用大火煎肉可以鎖住肉的甜味，若真的需要用到油類，還是以天然的植物油為主，其所含好的膽固醇（HDL）較高。
http://www.top1health.cn/Article/248/12211
吃素竟釀血管堵塞　膽固醇控制5招

…醇的攝取。例如食用油應選擇亞麻子油、橄欖油、芥花油、葵花油等植物油；而優質脂肪酸可選擇富含Omega 3的亞麻仁籽、堅果、胡桃、核桃、蕎麥、大豆等，或是芥蘭菜、油菜等深綠色的葉菜類…
http://www.top1health.cn/Article/248/12132
保水抗老化　漢方麥門冬白芷面膜

…者應先塗皮膚測試，以免出現紅腫、發癢等不適反應。酪梨含有天然植物油和豐富營養價質，具有抗老化、美容養顏的效果。 2. 麥門冬可潤肺滋陰，增強皮膚抵抗力，達到保濕和延緩老化的效果。…
http://www.top1health.cn/Article/81/12085
塗乳霜+多喝水　鎖水保濕6方法

…也可以增加室內濕度，讓皮膚不過度乾燥。 **5. 天然植物油加倍滋潤** 椰子油、酪梨油、橄欖油等都是滋潤皮膚很棒的天然護膚產品，當日常生活中我們使用肥皂、清潔劑洗淨肌膚時…
http://www.top1health.cn/Article/249/11569
注意！喝2杯咖啡　少15毫克鈣

…少糖份來源，因此喝咖啡時建議加鮮奶就好，況且奶精要成分是氫化植物油、玉米糖漿、酪蛋白、香料、食用色素等，並不含牛奶成份，其中的氫化植物油成分可能增加罹患心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/150/11469
錯用！凡士林當潤滑劑　保險套腐蝕

…滑劑，千萬避免使用油性類潤滑劑，例如凡士林、嬰兒油、礦物油、植物油或冷霜等產品，可能會破壞保險套的正常功能。
http://www.top1health.cn/Article/262/11122
防禦皮膚最前線　脂質是保濕關鍵

…深入真皮層。周彥吉醫師表示，傳統的保濕成份是礦物油與植物油，在表皮形成薄膜保護，但這較適合老年人因油脂減少的乾性肌膚，不適合油脂分泌旺盛者使用，反而會令痘痘生生不息。 …
http://www.top1health.cn/Article/115/11084
孕婦食補暖身　增加食慾小撇步

…黃、皮膚經陽光照射產生維生素D - 維生素E－蛋黃、花生、植物油、蔬菜、乾果、全穀類 - 維生素B1－糙米、全穀類、堅果、豆類、豬肉 - 維生素B2－酵母、全穀類、綠色蔬菜、…
http://www.top1health.cn/Article/17/10897
體溫決定胖瘦　升溫食物揭曉

…、蛋黃、紅蘿蔔、香菇、紫菜；維生素E食物，如動物肝臟、肉類、植物油、深綠色蔬菜、小麥胚芽、豆類、核果類。中藥材：當歸、黃耆、枸杞、女貞子、何首烏、熟地。症狀4．循環差、缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/80/10663
吃苦瘦身？4招排毒減肥秘訣

…與毒素堆積。為了避免飽和脂肪酸對於心血管的危害，現代人多改吃植物油，要注意的是，人體需要的脂肪酸分別是omega-6與 omega-3，兩者會相互競爭，一旦omega-6太多，反而…
http://www.top1health.cn/Article/248/10649
呵護肌膚　卸妝後別忘深層清潔

…慣濃妝，一定要選擇卸妝效果佳的產品，若不排斥卸妝油，推薦選擇植物油成分卸妝油。若鮮少化妝，或只有非常簡單的彩妝，甚至只擦防晒、隔離產品，則可選擇卸妝霜、卸妝乳，但要注意做到徹底清潔…
http://www.top1health.cn/Article/115/10197
銀髮族護心　牢記降血脂3撇步　

…脂、高膽固醇，並盡量避免攝取；烹調油類最好以含不飽和脂肪酸的植物油為第一選擇，動物性脂肪的豬油、牛油等不建議食用。膳食纖維也要攝取充足，可協助增加膽鹽、膽汁的排泄，減少膽固醇的合成…
http://www.top1health.cn/Article/28/10327
冬天除老人斑熱門　臉光亮迎新年

…吃富含維生素C、E等抗氧化物的食物，如堅果類或是蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁等，慢慢能夠使斑塊停止生長，或者使其生長速度變慢。另要多吃新鮮蔬菜特別是洋…
http://www.top1health.cn/Article/49/10092