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「休息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「休息」的資料

【查症狀】下腹墮脹

…才有較為可靠的診斷依據。下腹墮脹主要的緩解方法是熱敷休息，但當症狀持續不減時就需就醫，並留意自身不適感產生的部位以及病徵，才能提供給醫師做為診斷的參考，且擬定最適當的治療方…
http://www.top1health.cn/Article/158/24895
【查症狀】睪丸脹痛

… 睪丸缺血性疼痛多見於老年人，疼痛較劇烈，活動時加重，休息時緩解，常因為睪丸動脈硬化致動脈狹窄，睪丸動脈粥樣硬化往往是全身性血管病變的局部表現，多為單側病變，左側較右側多見。…
http://www.top1health.cn/Article/158/25101
【查疾病】中暑

…生時，建議先將患者搬到陰涼通風處躺臥，並以各種方式進行降溫並休息，對嚴重的中暑者，應立即送醫，以免引發更嚴重的熱痙攣、熱衰竭等症狀。
http://www.top1health.cn/Article/157/25007
【查症狀】血壓低

…克。低血壓通常不太會有明顯症狀，容易被輕忽，通常只要休息一下，疲憊和暈眩症狀就會獲得緩解。但若是疾病所引起的低血壓，則建議針對病因積極治療。低血壓可經由增加鹽分攝取量提高血…
http://www.top1health.cn/Article/158/24874
【查症狀】小腿痠痛

…建議暫時不要用腿，以免腿部肌肉過勞；在症狀發生時，少做運動或休息為較佳的處理方式，否則會造成小腿更加虛弱無力。
http://www.top1health.cn/Article/158/24877
【查症狀】老年人小腿浮腫

…老年人由於高齡，通常是坐多活動少，小腿浮腫多半是生理性，夜間休息後能好轉，建議適度增加活動量。
http://www.top1health.cn/Article/158/24796
心臟衰竭躺床上也喘　「貼」心守護

…康照護。 **【心臟衰竭自我照護】** **1. 多休息和適度活動：**輕度的心臟無力病人，可以照常上班，但是要多休息，減少身體的活動。嚴重心臟無力的人，應該躺在床上休…
http://www.top1health.cn/Article/28/24950
【查症狀】紫斑症　

…引起的紫斑。當有紫斑此一皮下出血的狀況發生時，應注意休息，避免勞累與情緒波動，以及精神刺激。防止昆蟲叮咬並去除可能的過敏原。注意保暖，防止感冒。控制和預防感染，在有明確的感…
http://www.top1health.cn/Article/158/24793
跟下背痛說再見！5步驟檢測預防

…電腦、手機相為伍，是不是常常上班時覺得沒精神、下班後怎麼樣都休息不夠，接著各種酸痛找上門，尤其是下背？先來做個小檢測，看看你中了幾項？ ![][75212] **【首部曲－小測…
http://www.top1health.cn/Article/238/24662
7分鐘高強度訓練！消耗大量卡路里

…快速進行針對不同身體部位的訓練動作，而每個動作之間只有極短的休息時間。 **【高強度循環訓練方案推薦】：** **招式1／囚徒深蹲 x50下** 兩腳約與肩同寬，兩手放置…
http://www.top1health.cn/Article/306/24605
十歲童腰痛挺不直　做伸展運動緩解

…（椅子不可有輪子）。2.另一手由身後握住同側腳踝持續30秒後休息，重複做3次為一回，左右交換各做3回。 3.做此伸展運動時，要留意需將大腿併攏。 ![大腿前側肌群伸展運動／一手…
http://www.top1health.cn/Article/167/24612
運動後全身痠痛？10要點有效緩解

…肌肉像被卡車輾過般的痠痛，導致原訂的運動計畫受阻，甚至必須得休息上好幾天才有辦法重新投入運動。幸好，運動後常見的「延遲性酸痛」，透過適當的手段就能獲得舒緩，來看看下回運動前、運動後…
http://www.top1health.cn/Article/250/24585
塞車腰酸背痛　4招伸展緩解疲勞

…上長串的紅燈。物理治療師建議，不妨利用塞車和等紅燈空檔或下車休息時，可多做伸展旋轉動作，既可解除壓力，保持頭腦清醒，伸展肌群，又可以避免心浮氣躁，保障行車安全及健康。但提醒民眾，動…
http://www.top1health.cn/Article/167/23812
防呼吸道感染！喉嚨痛殺菌噴一噴

…重要。  ![喉嚨癢不舒服，務必多休息、喝大量的水，加速身體新陳代謝，避免傳染給他人。（攝影／張世傑）][74911] **呼吸道感染　殺菌最重要** …
http://www.top1health.cn/Article/29/24564
胃痛不適？3步驟穴位按壓助改善

…寶特瓶溫灸無法改善症狀時⋯⋯遇到上述情形請務必跳過一餐，讓胃休息一下。 ![][74706] **步驟1／**首先，將寶特瓶橫放在通過足三里穴的經絡上，這個方法較容易熱敷到…
http://www.top1health.cn/Article/30/23789