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「不安」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「不安」的資料

桂圓藜麥粥　補血補纖好滋味

…壽之功效。對於容易因經期而氣血虛弱、產後體力羸弱、更年期焦慮不安、失眠和氣色不好的女性和體虛老人來說，桂圓都是不錯的食療佳品。桂圓屬濕熱食物，多食易滯氣，有上火發炎症狀的時…
http://www.top1health.cn/Article/320/22566
被偷貪食攻擊　失智症十大精神症狀

…，例如「被偷妄想」，家人應該轉移其注意力，避免出現滿情緒激動不安的行為。][71743] **★失智症常見10大精神問題★** **1.【被偷妄想】：** 1名96歲的輕…
http://www.top1health.cn/Article/31/22408
維生素B缺乏致便秘？消化不良脹氣

…尤其維生素B1是精神性維生素，協助醣類代謝，缺乏時可能會焦慮不安，壓力一來就容易導致便祕。 ![][71455] **食用乳酸菌改善體內腸道環境** 此外，每天食用乳酸菌…
http://www.top1health.cn/Article/248/22349
增魅力這樣吃！輕熟女莫忘5營養素

…多吃粗糧，裡面的維生素、礦物質含量高，可以穩定情緒，消除煩躁不安，即使同時處理好多事情，還是能夠有調理完成，不會亂了手腳。  **營養素1／蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/145/22265
腋下多汗不用怕　微波熱能輕鬆除汗

…症患者面臨的不只是生活上的不便，更多是在心理層面的精神壓力、不安及挫折感；除了人際關係不易建立，專業形象也會受損，較嚴重的甚至會影響正常人格發展，且從每年求診的人數來看，就能理解患…
http://www.top1health.cn/Article/49/22254
9種病痛纏身　趙舜心肌梗塞病逝

…病前數日可能出現前趨症狀：包括噁心、嘔吐、虛弱倦怠，以及焦躁不安等情形。急性心肌梗塞若未能及時搶救，死亡率可能高達30%至60%，所以必須多加小心。
http://www.top1health.cn/Article/240/22242
失眠睡不好？喝益氣荸薺牛奶汁

失眠，心中煩亂不安，多由於心火、肝火、膽虛或陰虛火旺所致。現代醫學則認為，睡眠障礙、身體疾病、情感因素、生活方式等皆會造成失眠。 **禁用食物：** 辛辣刺激性食物咖…
http://www.top1health.cn/Article/203/22195
甩壓力！每日檢查電子郵件勿逾3次

…的分泌，會干擾學習與記憶，並降低免疫系統的功能，還會出現焦躁不安、鬱悶的症狀。此外，皮質醇也會減低骨密度、增加體重，產生高血壓、高血脂和心臟疾病的風險。  …
http://www.top1health.cn/Article/74/22178
護健康更美麗！熟女必吃8大食物

…糙。此外，堅果類具有紓壓效果，能幫工作忙碌的輕熟女舒緩緊張、不安的情緒。 **TOP 7／菇類** 高纖的菇類家族含有多醣體、蛋白質跟維生素B群，可以整腸通便、抗氧化、調節…
http://www.top1health.cn/Article/145/22155
40花一朵！更年期吃5營養素抗老

…預防骨質疏鬆，每天要攝取1000毫克；鎂可以減輕神經質、焦慮不安的現象。 **營養素5／植化素** 這一階段的女性，雖正值人生高峰，壓力指數同樣超高，來自天然動植物的生物化…
http://www.top1health.cn/Article/145/22102
吃對沒煩惱！更年期必吃9大食物

…鐵、鋅等礦物質，可幫更年期女性提高新陳代謝，同時也能舒緩焦躁不安的情緒。此外，燕麥、小麥、糙米、胚芽米還含有大豆異黃酮，能幫熟女補充植物性女性荷爾蒙，讓更年期過得更舒適。 *…
http://www.top1health.cn/Article/145/22097
更年期易焦慮？乳製品補鈣緩情緒

…伴家人，小孩又長大獨立不常在家，生活失去重心，感到情緒空虛、不安及失落感，往往也情緒低落、鬱鬱寡歡，覺得年華已經老去。 **生活習慣調整對策** 建議多以正面的思考…
http://www.top1health.cn/Article/11/22057
風采如昔？醫：適度補充女性荷爾蒙

…其更年期或己停經的婦女，在面對皮膚日漸老化困擾時，常會有焦慮不安現象。事實上，更年期婦女長期適度補充女性荷爾蒙，可以有效的減少心臟血管疾病、腦中風、大腸癌、因為骨質疏鬆引起…
http://www.top1health.cn/Article/11/22009
戒菸不可能？找搭檔成功三振菸癮

…為尼古丁的成癮性與戒斷症狀，會讓戒菸者產生注意力不集中、坐立不安、憂鬱心情、焦慮、失眠、胃口變好及體重增加等症狀，而影響了戒菸成效。不過，為了幫助吸菸者遠離菸害，衛生福利部…
http://www.top1health.cn/Article/29/21892
寶寶也會有壓力？正向回應予安全感

…此時若父母或照顧者的回應方式較為冷漠，容易讓寶寶產生無助感與不安全感，進而對無助的情況產生壓力，杜娟菁心理師也說明，安全感較不足的寶寶，隨著月齡及能力的增加，反而會越來越黏人，因此…
http://www.top1health.cn/Article/200/21875

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