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「浪費」搜尋結果

總共找到 648 筆符合關鍵字「浪費」的資料

不想離開被窩？冬天不賴床4秘訣

…比較容易離開被窩。不論是工作或是休假時，只要想著「開著不吹很浪費」，就一定能早起了。  **3.定時讓衣服在起床時間洗好** 不想離開被窩！寒冷冬季早晨…
http://www.top1health.cn/Article/80/17549
冬天減重7秘技　燃脂塑身一級棒

…。比如說，健身房VIP卡，會讓人覺得花了錢不去那就太浪費。這也算是對自己堅持運動的一種激勵，或者可以直接選擇出門吹吹風、散散步也能讓你的精力更加充沛。 **秘技4／熱…
http://www.top1health.cn/Article/250/17498
意想不到的美味！年菜再利用

…等事宜太過繁瑣，加上不知如何將年菜做妥善利用與發揮，也很容易浪費了許多美味食材。本期報導特別邀請台北王朝大酒店廚藝團隊，由各領域的主廚們，來為媽咪們示範如何將年菜重製再上桌！ …
http://www.top1health.cn/Article/231/17427
健康飲食Q&A　王明勇的有機生活

…自己、能供給身體養分的食物，就不會有錯誤的飲食，也才不會造成浪費。垃圾食物雖然比較便宜，但是日積月累所造成的身體負擔、醫療成本和社會成本卻難以估算。因此，大家雖然購買了價格…
http://www.top1health.cn/Article/320/17385
吃2塊鳳梨酥　爬樓梯半小時才耗掉

…對於零嘴的選購，盡量抱著「不看不買不吃」的原則，就不怕吃不完浪費，拚命往肚子裡塞，而導致肥胖。過年佳節期間美食雖多，但也要控制自己的食量和多做運動，才能把熱量消耗掉，不讓體重帶來巨…
http://www.top1health.cn/Article/80/17365
4大區塊正確施力　跑出性感身形！

…步時常會駝背，使得胸部呈現內縮狀態或者視線朝下，類似的姿勢會浪費跑步時的能量。要將跑步能量轉換成推進力，關鍵在於上半身前傾，且視線看向遠方，同時伸直背脊、挺胸，就能跑得輕鬆，且能跑…
http://www.top1health.cn/Article/297/17272
要生了嗎？怎麼分辨真假陣痛？

…常都必須先回家休養，等到真性陣痛來臨時才能再度入院待產，除了浪費體力多跑一趟醫院之外，也讓準媽媽的心情更加忐忑不安，本文教妳如何分辨真假陣痛，並結合其他產兆來把握待產最佳時機。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/17214
帶寶寶出遊　必學行李打包術

…冰箱的冷凍庫溫度不夠低，最好能請飯店另外冰起來，以免母奶變質浪費掉。總而言之，瞭解入住環境能提供的協助，可以減少需要攜帶的物品。至於行李箱大小怎麼預估？依照小貝麻的經驗，一家三…
http://www.top1health.cn/Article/200/17189
柯文哲：葉克膜濫用年耗費10億元

…者的心肺功能，並不代表一定能起死回生，堅持必使用葉克膜只是在浪費醫療資源。更甚者，臨死前的病人，沒有裝設葉克膜就好像醫師沒有盡力的樣子，過去曾有一名已無呼吸心跳的病患，但家…
http://www.top1health.cn/Article/172/17183
產後媽咪吃對營養　推山藥鮮藕排骨

…不像脂肪一樣可以儲存在身體裡，所以一次吃得太多，蛋白質不但會浪費掉也會增加腎臟的負擔。 **營養3：鈣質** **食物來源：牛奶、乳酪、蝦米、魩仔魚、小魚乾、海藻（如海帶、紫菜…
http://www.top1health.cn/Article/273/16959
吃魚美容！秋刀魚苦內臟防老化

大家在吃秋刀魚時，會把內臟也吃掉嗎？若是把內臟丟掉就太浪費囉！其實，秋刀魚的內臟有驚人的抗衰好效果。 ![（圖片提供／美忍者）][46938] **內臟含有豐富的視黃醇** …
http://www.top1health.cn/Article/248/16712
學齡前孩童補鈣　5個小細節不放過

…收鈣質的最大量約為200至300毫克，過量只會造成吸收鈣質的浪費。因此，補充鈣片，每日最好分成2至3次攝取較能被人體吸收、利用。另外，也有許多家長擔心孩子不換吞嚥、嚼食鈣片…
http://www.top1health.cn/Article/87/16678
3C玩很大　補充營養素保護黃斑部

…紅，更讓許多上班族變成低頭族為之瘋狂，時時刻刻緊盯螢幕，不願浪費任何時間創造高分。 ![長期使用3C產品，容易造成眼睛不適。（圖片提供／統一萊萃美） ][46851] 眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/244/16680
省錢吃隔夜菜　產生亞硝酸鹽恐胃癌

…夜菜，或是把吃不完的菜放到冰箱，隔天加熱繼續吃，雖然節儉、不浪費食物是美德，但經常吃隔夜菜卻會為自己增加罹患胃癌的風險。以日本來說，胃癌過去在日本屬於高發癌症，後來隨著時代的進步，…
http://www.top1health.cn/Article/233/16674
會變胖！研究：別逼孩子把飯吃光光　

…執著於把飯吃完？《紐約時報》網站新聞指出，我們從小被教育不能浪費食物，主要是因為我們的父母、祖父母和無數代祖先都活在食物資源匱乏的年代，那時代的小孩必須充分把握進食的機會，因為下一…
http://www.top1health.cn/Article/87/16624