…糖茶飲,不喝可樂汽水,因為茶葉裡富含茶多酚,具有相當程度的抗氧化作用,且不同茶類有不同的發酵程度,例如紅茶發酵高,較不會像生茶這般燥熱,對胃部較好。 4. 每天多喝水,喝水的…
http://www.top1health.cn/Article/248/12541…多反容易補過頭而傷身。 另「六味地黃丸」具有抗衰老及抗氧化作用,對老人癡呆症有某種程度療效,且能增強記憶。而對於有心血管疾病者,應強化其血液循環功能,避免痰濁瘀阻血脈,常用中…
http://www.top1health.cn/Article/132/11995…維生素,除能輔助膠原蛋白質合成、加速傷口癒合,並具備良好的抗氧化作用,可抑制致癌物質「亞硝酸胺」的形成、促進脂肪及膽固醇代謝,並能保護肝臟、幫助解毒。 - 【礦物質】:人體所需的…
http://www.top1health.cn/Article/101/11682…酮,其中兒茶素也為強力抗氧化物質,而番茄含有茄紅素,也具有抗氧化作用,並能對抗老化產生的疾病。 除此之外,想要擁有美白肌膚也要注意維持均衡營養,並多補充水份,以及充足的睡眠,…
http://www.top1health.cn/Article/249/11147…整組合,能促進新陳代謝,提升工作活力。含高單位維生素C,具抗氧化作用,促進膠原蛋白的形成。加鋅有助於維持能量正常代謝與生殖機能。另添加維生素D 400IU,能促進釋放骨鈣,幫助牙齒…
http://www.top1health.cn/Article/136/10773…物,並可多吃鮭魚、沙丁魚等富含omega-3脂肪酸的魚類、抗氧化作用良好的水果蔬菜等食物。 **5.多喝水** 當體內水分不足時,呼吸系統和腸胃道內壁黏膜的細胞會收縮,造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/10632… 由於黑色素形成大多為氧化反應,維生素C、蘋果多酚皆具有抗氧化作用,可預防因氧化而生成的黑色素;維生素C還能增加毛細血管的緊密性,促進血紅素生長,修復損傷的組織,讓營養輸送到肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/115/10617…護細胞膜不受自由基的破壞,避免老年族群眼睛黃斑部病變。而具抗氧化作用的隱黃質還可預防多種因自由基破壞而引起的癌症,亦可減緩腫瘤細胞生長的速度。 **燃脂─辛樂芬** 辛樂芬…
http://www.top1health.cn/Article/80/10505…酮可降低血壓,減少心臟病與中風的機率,裡面的多酚也有很好的抗氧化作用,活性是紅酒的3倍、綠茶的4倍。此外還可減少自由基產生,保護血管內皮細胞的完整,因而達到抵抗或延緩腫瘤形成。
http://www.top1health.cn/Article/261/10447…棗抗衰老** 紅棗富含維生素C,能抑制皮膚中某些物質的氧化作用,減少黑色素形成。其中的維生素A也可有助於改善皮膚的皺紋,使皮膚斑點淡化。 **食用方法:** 取紅棗2…
http://www.top1health.cn/Article/150/10299…曾提出每天喝3杯咖啡,罹患腎細胞癌機率降低約16%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。不過要注意的是,最好選擇現研磨黑咖啡,三合一即溶包的咖啡並沒有此種功效。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/10211…** 除了葉黃素對眼睛有幫助,另一種玉米黃素也具有不錯的抗氧化作用,能保護眼睛。這兩類營養物質能減少紫外線對眼睛的傷害,延緩眼睛的老化,預防視網膜黃斑部病變和白內障等眼疾。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/9745…胡蘿蔔素)等,黑色食物的黑色素學名為「花色苷」,具有較強的抗氧化作用,可清除體內的活性氧,能補腎、防衰老。 近年來,科學研究證實20多種黑色食物具有抗癌作用,經常食用這些食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/9168…涼,除了注意均衡營養,維持固定運動之外,也可以適度補充具有抗氧化作用的維他命C,建立保護力! 許多媽咪選擇直接補充維他命C,來補足這項人體無法自行合成的維生素,除了蔬菜水果之…
http://www.top1health.cn/Article/135/9045… AGEs),因蛋白質衍生的AGEs會進入體內組織器官,引起氧化作用及發炎反應,導致動脈硬化、糖尿病、老化,以及慢性腎臟病。 ![肉類食物中的AGEs攝取過量,可能引起動脈硬化、…
http://www.top1health.cn/Article/248/8993