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「床上」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「床上」的資料

夜半難入眠？中醫3茶飲對症改善

現代人不論男女老少，忙工作、忙家庭、忙課業、忙3C科技，大腦一片混亂，常常無法一夜好覺。事實上，就中醫生理學來看，可以將「睡不好」分成過勞、心氣虛及血虛、心神不安3種類型。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/19722
退化性膝關節炎？3招自我檢測

…上不適當的運動，容易形成退化性關節炎的發生。 **在臨床上，我們要如何得知是否已經得到退化性膝關節炎？根據美國風濕病醫學會對退化性膝關節炎有以下的診斷標準：** **（…
http://www.top1health.cn/Article/132/19599
趕走頑固偏頭痛！拉皮+減壓術緩解

…頭痛症狀。 **偏頭痛用藥　3成無法緩解** 臨床上「偏頭痛」是一種搏動性且疼痛強度多變的頭痛，多發作在12歲到40歲的族群，而發作頻率女性多於男性，臨床上常會出現麻木…
http://www.top1health.cn/Article/31/19579
擺脫失眠夢魘？5個小方法助改善

…定睡眠時間**—盡可能同一時間上床與起床，並且 1.避免在床上耗太久等待入睡。 2.不要賴床 – 即使前一天晚上睡得很差，時間一到就該起床，頂多允許在床上多躺半個小時。 3…
http://www.top1health.cn/Article/76/19557
酷酷嗽不休止！揪出慢性咳嗽4原因

…*【慢性咳嗽4原因】** **1.鼻涕倒流：**這是臨床上最常見的慢性咳嗽原因，病患主要會有長期鼻子癢、打噴嚏的症狀，尤其容易在密閉空間、空氣不流通的時候發作。病患也會感覺得…
http://www.top1health.cn/Article/29/19556
爸媽必知！家中意外緊急處理法則

… Step 2：壓迫止血法 **撞到頭** 情境：從床上摔下小寶才6個多月大，有一天不小心從床上摔下來，額頭瘀青，腫起來，此時該怎麼辦呢？爸爸媽媽勿過度擔心，即…
http://www.top1health.cn/Article/231/19495
不再靠修圖！7妙招消除雙下巴

…om網站）][59650] **7. 抬頭式** 平躺在床上，脖子靠近床的邊緣，讓頭輕輕騰空在床側，利用脖子正面的肌肉，慢慢抬起頭然後朝胸口的方向伸展，注意肩膀要平放在床上。維…
http://www.top1health.cn/Article/306/19269
皮膚鏡妙用！皮膚癌有「痣」難生

…珊醫師強調，事實上，在皮膚癌中，最常見的是「基底細胞癌」，臨床上非常容易被誤認為是一般的「痣」而延誤治療，但因其是「最良性」的一種皮膚癌，所以只需經由手術切除乾淨即可，遠處轉移的機…
http://www.top1health.cn/Article/242/19237
早起1分鐘做瘦背操　輕鬆擁有美背

… **Step1. 深呼吸15秒** 這時候還是躺在床上，進行深呼吸。從鼻子慢慢地大口吸氣到腹部，讓腹部慢慢凸起，吸到最極限後，再由嘴巴慢慢將氣吐盡。 **Step2…
http://www.top1health.cn/Article/306/19202
3道簡易食譜　降血壓血糖防腎病

…「龍鬚」，有降血壓、降血糖、降血脂等功效，還能利水、消腫，臨床上運用於腎炎所引起的高血壓和水腫，功效顯著。 **★茯苓餅** **食材：**磨粉白米（舊米）300克。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/19150
睡前瘦腿瑜伽操　打造纖細美腿

忙碌了一天回到家裡，洗完澡後在床上來一套舒適而又能減肥的瑜伽動作，其實真的是一件很享受的事情，特別是睡前瘦腿瑜伽，不僅簡單的好學，更有助於促進腿部與胯部的血液循環，達到瘦腿美腿的目…
http://www.top1health.cn/Article/250/19051
火燒心！胃食道逆流小心癌病變

…  ![張育霖醫師（如圖）指出，臨床上胃食道逆流症的發生率有逐年增加的趨勢。（圖片提供／郭綜合醫院）][56807] **飲食西化　內視鏡找病因** …
http://www.top1health.cn/Article/30/18835
長期臥床易骨鬆！上肢運動學兩招

NASA去年曾誠徵志願者參加一項物理實驗，只需要躺在床上70天，就能賺得台幣50多萬元的薪水，主要就是為了研究模擬太空人在旅程中需要長時間冬眠的健康狀況。然而，其實在每個人的家庭中…
http://www.top1health.cn/Article/165/18794
晚期肺腺癌不怕！一線標靶治療新趨

…病人「量身訂做」，選擇最適合的藥物。像是最新的標靶藥物，在臨床上療效與之前的標靶藥物差不多，但是副作用例如皮膚出現疹子與腹瀉的狀況都相對較嚴重，對肝功能的影響也較厲害，醫師在處方上…
http://www.top1health.cn/Article/233/18488
讓寶寶晚上睡久一點！5個小秘訣

…慣性的動物，你可以讓寶寶從在提籃或是推車裡睡，慢慢調整成只到床上睡，最後讓他以為睡覺一定要在小床上，培養寶寶的習慣、規律性，另外，也要讓寶寶習慣在醒著的時候就自己躺在小床上，不需要…
http://www.top1health.cn/Article/273/18401