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… 海帶、海魚等海產品= 防止碘不足 6. 白菜+ 辣椒= 促進腸胃蠕動,幫助消化 7. 白菜+ 兔肉= 腹瀉或嘔吐,兔肉性涼,易致腹瀉,白菜有通便功效,兩者同食,更易引起腹瀉或…
http://www.top1health.cn/Article/7263…於腸道內停留過久,腐化產生毒素。其中膳食纖維遇水易膨脹,不但促進腸胃蠕動,也減少飢餓感。 3. 草莓中的維生素C、鉀,可保護肝臟健康,而鉀對腎臟也有助益。肝、腎皆為重要排毒器官,…
http://www.top1health.cn/Article/4630…中,有許多對人體有益的抗氧化物質及纖維質,能幫助對抗自由基、促進腸胃蠕動,甚至預防疾病及癌症。 選用蔬果時,最好以無農藥栽培的有機蔬果為主,或仔細以流動的水洗淨,並以當季蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/4618…水、嘔吐等現象。 邱慧芳中醫師表示,西藥腸胃藥主要透過促進腸胃蠕動或抑制腸胃痙攣、中和胃酸或抑制胃酸分泌,來達到改善症狀的效果,雖然有機會迅速改善不舒服的感覺,但是病根仍然存…
http://www.top1health.cn/Article/3571…好,面對一堆魚、肉、雞、鴨等常難抵抗,但應該盡量多挑青菜吃,促進腸胃蠕動功能,也能減少熱量攝取;此外,肉類的皮盡量不要吃,避免吃進過多動物性脂肪,增加危害健康風險上身。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/2697…免造成營養不良,進而引發更多疾病,可以考慮少量多餐、多運動以促進腸胃蠕動、含有高營養和喜歡的食物應優先進食。
http://www.top1health.cn/Article/158/1879…對症治療。飲食習慣方面,以減少腸胃負擔的食物為佳,且定時運動促進腸胃蠕動。
http://www.top1health.cn/Article/158/1307