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「上課」搜尋結果

總共找到 643 筆符合關鍵字「上課」的資料

外食族挑午餐　3營養素缺一不可

…是陷阱，而中午又正是最多人會在外用餐的時候，在趕著下午要上班上課的壓力之下，不少人都以方便快速為主，但卻因此掉入午餐外食熱量陷阱。 - **午餐太晚吃** 因為早上的工作量…
http://www.top1health.cn/Article/101/15633
怎麼陪孩子寫作業？教你打破5僵局

…題不會寫，媽媽以老師的教法教了一遍，同時問曉萱「為什麼在學校上課不認真，老師教的方法媽媽一看就懂，妳一定是在學校沒有專心聽，回家才不會寫！」曉萱聽了媽媽的訓斥，便含糊地說自己聽懂了…
http://www.top1health.cn/Article/87/15607
增強孩子記憶力　早餐吃優質蛋白質

…多星期，許多孩子仍頂著惺忪雙眼和恍然的眼神上學去，讓家長擔心上課打瞌睡，學業成績不理想，營養師認為早餐與學習力和記憶力有很大的關係，提醒家長替孩子準備活力早餐時，應多攝取優質蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/80/15466
培養孩子興趣　從日常生活中開始

…音樂，而美術也從原先由我自行引導之餘安排課程體驗，計畫要開始上課學習。  ![][41452] 小幼班的音樂課程還沒有開始技術層面的學習，孩子在…
http://www.top1health.cn/Article/87/15451
幻聽「會飛」！男子思覺失調症跳樓

…各種設備或科技完成，但一名19歲男生，自15歲成績一落千丈、上課不專心，且覺得同學時常在背後竊竊私語後，曠課在家，日前卻幻聽、彷彿有人告知「你會飛」，讓他從12樓一躍而下，雖然僅有…
http://www.top1health.cn/Article/245/15417
嬰幼兒學游泳　滿6個月大才適合

…議，可以幫寶寶購買嬰幼兒專用的泳衣或泳褲，穿上後，即使寶寶在上課過程中便便了，便便也不會進到水中，嬰幼兒專用的泳衣或泳褲還有另一個好處就是可以重複使用。 **寶寶學游泳好處多…
http://www.top1health.cn/Article/87/14663
學齡兒童拒肥　三餐熱量1：2：2

…的培根、熱狗、蛋餅、紅豆餅，這些恐會引起肥胖，多餘的糖分更讓上課時間顯得昏昏欲睡，建議1杯溫牛奶、水煮蛋、1份蘋果與夾著蔬菜的吐司更好。 **午餐：710～780大卡，均衡攝…
http://www.top1health.cn/Article/80/14500
餐餐4碗飯　少女體重不增反降！

…同學的異樣眼光，每天都提早到學校，躲在女廁偷偷打針，也曾趕著上課來不及量血糖，最後全身發抖癱軟，差點出意外。直到參加病友團體活動，看到年紀更小的小糖友們勇敢打針，才漸漸接受…
http://www.top1health.cn/Article/33/14460
學生買酒太便利？逾7成來自便利店

…將影響神經發育及智力發展，嚴重酗酒者，還可能造成大腦萎縮；加上課業及青春期的情緒困擾，久而久之依賴成性，可能進而染上酒癮，脾氣也會變得暴躁易怒，危害個人身心健康。這次調查主…
http://www.top1health.cn/Article/240/14449
肥胖女性不吃早餐　易患糖尿病

…早餐選擇高纖、低碳水化合物飲食，可以幫助提振整天精神，不管是上課或工作都更有活力。 3.增強記憶力。吃早餐能幫助促進短期記憶力，不過要避免吃熱量高、油炸食物，反而會讓精神不容易集…
http://www.top1health.cn/Article/33/14018
7個好習慣　外食族聰明享瘦

…、高脂肪，不僅營養不足還容易使人血糖升高，昏昏欲睡，影響上班上課的心情，建議還是以全穀根莖類取代精緻烘焙類為主食。
http://www.top1health.cn/Article/101/13971
數豆子逛夜市　照護失智更輕鬆

…媽媽很會算東西，所以家人準備了許多紅豆、綠豆，佯稱要做小學生上課用的教材，請她協助分裝為10顆一包，每包的工錢2塊錢，結果不僅患者每天很認真地分裝，分裝時又能練習手的靈活度、動腦算…
http://www.top1health.cn/Article/110/13925
肥大腿像人肉椅？型男瑜珈1招就瘦

… NicK教練提到，大腿是女性最容易囤積脂肪的地方，也是平常上課時女性們最愛雕塑的區塊，想要成功雕塑大腿曲線，可以藉著練習瑜珈的鷹式下半身，每天做10次就能訓練協調性與肌耐力，幫助…
http://www.top1health.cn/Article/46/13880
胖弟網路成癮　翹課1個月成媽寶

…。隨著時間拉長，孩子網路成癮越來越嚴重，後來連白天都不去學校上課，還曾經連續翹課1個月，為了照顧他每每跟客戶約好時間只能延期，差點連工作都不保。 **網路成癮5大負擔** …
http://www.top1health.cn/Article/304/13871
減重別放棄　教妳熬過運動倦怠期

…讓去的機率降低。可以把運動排進行事曆，把它當成重要的事，就像上課或上班一樣，時間到了就一定要去。每隔一陣子可稍微調整運動內容，調整強度，增加新鮮感。不要超出自己的體力負荷，把自己操…
http://www.top1health.cn/Article/250/13538