「麥片」搜尋結果
總共找到 549 筆符合關鍵字「麥片」的資料-
徐若瑄小鳥4點減肥 專家：不健康
…【小鳥式減肥法1日食譜公開】** **早餐：**沖泡式純燕麥片1碗，可以灑上一些葡萄乾、新鮮水果、果汁。 **午餐：**生菜沙拉(盡量避免選擇含美乃滋的醬汁)、水煮雞肉1小塊，…
http://www.top1health.cn/Article/101/15141 -
低卡澱粉吃不胖 手作鮭魚野菇蒸飯
…類如米、小麥、大麥、燕麥、玉米等；還有平常所吃的米飯、米粉，麥片、饅頭、水餃皮、麵條等製品。 另外，根莖類包括馬鈴薯、芋頭、地瓜、南瓜、蓮藕、山藥、樹薯等薯類。想要減重，最好…
http://www.top1health.cn/Article/122/15122 -
消暑吃甜湯 水果燕麥甜品營養滿分
…、健康的選擇，趁著暑假來臨，帶著家中的小朋友出去採買蘋果、燕麥片、奇異果、香蕉等食材，回到家中簡單的做道「水果燕麥甜品」，放到冰箱中冷藏一段時間再吃，消暑又營養。 **水果燕…
http://www.top1health.cn/Article/87/15001 -
最猛補充能量！7日高蛋白早餐食譜
…中加入2份炒蛋、炒洋蔥、1/4杯黑豆。 **6.蘋果堅果燕麥片：**3/4杯乾燕麥、1又1/4杯脫脂牛奶、1/4杯碎堅果、再加1顆切片蘋果。 **7.營養沙拉：**1/2杯去殼…
http://www.top1health.cn/Article/80/15004 -
遠離高GI食物 眼睛不提早退化
…玉米(78±6)、芋頭(79±2)、烏龍麵(79±10)、燕麥片粥(83±5)、烤馬鈴薯(85±4)、甘藷(87±10)、玉米脆片(90±15)、即食麥片粥(94±1)、貝果(10…
http://www.top1health.cn/Article/244/14739 -
華仔養生不老術 拒冰飲吃6分飽
…新鮮果汁，奶類飲料幾乎不碰。 至於正餐方面，他早餐多以麥片粥、吐司搭配一杯黑咖啡為主，午餐則會跟劇組一起吃便當，但會注意只吃6~7分飽，晚餐吃煎魚肉補充蛋白質，再加份蔬菜，盡…
http://www.top1health.cn/Article/248/14746 -
吃燕麥助「性」？壯陽燕麥片上架
聽過吃巧克力、喝紅酒能幫助催情、助性，但有聽說過吃燕麥片也能助「性」嗎？英國有一家廠商就推出一款宣稱可提升性慾的早餐穀片，只要3湯匙麥片加上一杯優格當早餐，就有27克以上的蛋白質，…
http://www.top1health.cn/Article/262/14583 -
寶貝健康好體質 從腸道健康開始
…機相當重要。例如：容易腹瀉的寶寶先別亂吃；容易便秘則可以吃些麥片、水果、黑棗汁等幫助腸胃蠕動。最重要的是正確補充益菌，對消化功能與提升寶寶免疫力都有加分效果。 **鑽石級益菌…
http://www.top1health.cn/Article/304/14148 -
強壯你的心臟！吃5種食物護心
…來取代的話，可以減少飽和脂肪酸，所以在製作奶昔的時候、早餐吃麥片的時候，或者是一般喝牛奶的時候，可以試試改用豆乳來代替。 **4：莓類** 草莓、蔓越莓、藍莓、桑葚、越橘、…
http://www.top1health.cn/Article/28/14423 -
吃不停難控制？11種食物助降食慾
…內容及相關外電整合出11種能有效抑制食慾的食物，包含蘋果、燕麥片、綠茶在內。 
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