長壽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「長壽」搜尋結果

總共找到 633 筆符合關鍵字「長壽」的資料

黏螢幕近視飆！戶外活動2小時預防

…風險。 4.幫助體重控制、保持活力；每天運動15分鐘更可延長壽命3年。 **【戶外活動減少肥胖】** 除了近視問題外，肥胖問題也讓人擔憂。衛福部2012年國民營養健康…
http://www.top1health.cn/Article/67/17869
9個要點　癌症病患不可不知

…有紓緩效果的鎮痛劑。身體輕鬆沒有負擔，自然能夠恢復生命力，延長壽命。至於轉移癌的應對方式，一定要切記：絕對不能使用高毒性的抗癌藥物。  **⑦尋求第二意見…
http://www.top1health.cn/Article/233/17806
消疲提神飲！南非茶不怕咖啡因擾眠

…晚一杯南非國寶茶提神** 南非國寶茶是歐洲人傳說中的「長壽茶」，又名「如意波斯茶」，主要成長於南非，是由一種茶樹的嫩枝和樹葉製作而成，趙函穎營養師表示，南非國寶茶的成分不含咖…
http://www.top1health.cn/Article/320/17805
沒生病就是健康？小心治標不治本

…感冒或拉肚子，一天到晚抱怨自己身體弱、可能活不久，結果卻十分長壽。這種人因為經常排出體內的毒素，反而難生大病，也就是所謂的「一病息災」。  **壓制症…
http://www.top1health.cn/Article/289/17701
年輕的祕密！腸道環境很重要

…助，能夠自行思考、行動自如、一切自理的生活，那麼，就無法領會長壽的醍醐味，提高對人生的滿足感。所以「不生病」可說是達到健康長壽的基本要求。 ![腸道環境的健康，是保持年輕的外貌與…
http://www.top1health.cn/Article/144/17663
現代人為何老得快？飲食息息相關

…無幾，可見越少接觸現代科技產物，生活過得越簡單反而越少病、越長壽。 ![][51011] 一般人對於老化的認識太少且太狹隘，導致對於自身的健康狀態毫無警覺，甚至以老為好。老…
http://www.top1health.cn/Article/145/17628
秋葵山藥滑溜溜　有助預防糖尿病

…也會升高。  **預防糖尿病與活化長壽基因相似** 引起糖尿病的主因是生活習慣，其中最為重要的因素是肥胖。平成年（年）進行的「糖尿病現況調查」中發現，一…
http://www.top1health.cn/Article/297/17602
防心臟病這樣吃　w3 脂肪酸加酒粕

…本文出自世茂出版《日本第一抗老化醫師教你這樣吃發酵食品，健康長壽活到100歲》**
http://www.top1health.cn/Article/297/17598
預防腦中風　飲食中加入發酵食品

… 除此之外，還要積極攝取蔬菜和水果。蔬果原本就是為達成健康長壽不可或缺的食物，而且還含有豐富的鉀，可以促進鹽分排出，所以為了保持血壓正常，一定要攝取。為了防止動脈硬化，膽…
http://www.top1health.cn/Article/297/17590
不了解體質　吃錯食物老得快

…發達有力，氣血循環暢旺，皮膚肌理緊緻細密，外邪不易入侵，健康長壽活到天年。然而現代人飲食不忌口，五味不調，一年四季更是離不開冰品，落實了「病從口入」這句話。自從冷凍設備發明以來，全…
http://www.top1health.cn/Article/145/17588
啟動長壽基因　發酵食品聰明飲食法

文／白澤卓二不論是誰，都想活得健康又長壽吧！不過，從另一個角度來看，也有不少人擔心壽命的長短早已取決於遺傳。「我爸媽都有高血壓的問題……」「我們家族有癌症的病史……」這是不…
http://www.top1health.cn/Article/297/17559
長壽秘訣大不同　男多睡女多吃B6

…人類的壽命延長，並能健康快樂的活著；澳洲一項相關研究卻發現，長壽的天然秘訣非常簡單，而且男女有差異，分別有不同的秘訣，男人想長壽就要有充足睡眠，女人則要多吃富含維生素B6的食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/17518
年糕糯米不易消化！孩子要減量吃

…少吃加工品新春過年的應景蔬菜像是有好彩頭的「蘿蔔」、象徵長壽的「菜豆」及「長年菜」，年節水果如：大吉大利的「橘子」、旺來的「鳳梨」、平平安安的「蘋果」，都是新鮮天然的好選擇。而…
http://www.top1health.cn/Article/305/17452
專家告訴你　健康長壽的人吃什麼

…存者，讓我逐漸明白應該如何攝取飲食。當我再將這些飲食法與健康長壽的老人，以及中醫師的飲食習慣對照之後，一個有益身體、可提升健康的飲食輪廓便浮現而出。主要有：「不過量食用」、…
http://www.top1health.cn/Article/269/17430
謹「腎」年菜！素干貝芥菜心安心嚐

…，放上蒸熟的素干貝即可。 - 小叮嚀：芥菜心即長年菜，有長壽的含意。芥菜心屬於蔬菜類，可提供膳食纖維、礦物質及維生素，促進腸蠕動，預防便祕，減少血糖、血膽固醇及血脂肪的上升，烹…
http://www.top1health.cn/Article/240/17437