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「過食」搜尋結果

總共找到 674 筆符合關鍵字「過食」的資料

補腦必吃！每日6份榖類不老化

…。（圖片／取材自農委會官網）][67179] 為什麼透過食物可補腦？大腦約重1400克，只佔體重的2％，但大腦運作所需的熱量，卻佔總消耗量的20％，不妨將腦部形容為「大食客」…
http://www.top1health.cn/Article/320/21472
刮油解膩！蘆薈銀耳湯潤燥清腸

…會加重病情。服用蘆薈產生副作用多因蘆薈大寒的特性，表現主要是過食寒涼導致的陽虛氣虛：如畏寒怕冷、手腳發涼、體質虛弱無力、腰痛腎痛、精神不振、嗜睡無力等。從營養學的角…
http://www.top1health.cn/Article/248/21645
手腳冷冰冰？2藥膳暖身禦寒

…後，撈起備用。 3.將去完血水的羊肉與藥材放入鍋中，倒入淹過食材的水，放入電鍋燉煮，待其跳起即可食用。 **效果：**此道藥膳有助補氣活血。 **注意事項：**月經期間不用此…
http://www.top1health.cn/Article/80/21644
秋天潤膚抗疲勞　吃魷魚最對味

…高膽固醇血症、動脈硬化等疾病以及脂肪肝患者應當適量食用，不宜過食。  ![食用魷魚建議還是新鮮的比較好，經過加工的魷魚絲、魷魚片應盡量避免。][6…
http://www.top1health.cn/Article/80/21591
性愛增記憶？6種活動防阿茲海默症

想要提升腦力、增加記憶力，只透過食療方法來改善，已經不夠看！適度從事運動、休閒活動才是成功健腦的最佳選擇，美國《醫學日報》報導指出，性愛、游泳、玩益智遊戲等6大活動，不僅能夠提高記…
http://www.top1health.cn/Article/232/21567
原來真有「膳」！西洋梨PK酪梨

…選擇。 **吃軟不吃硬！西洋梨美味關鍵** 但想要透過食用西洋梨補充每天所需的膳食纖維，究竟該怎麼挑選，才能確保吃的新鮮又美味呢？事實上，西洋梨與一般東方脆梨摘採後即能食用…
http://www.top1health.cn/Article/232/21570
預防攝護腺癌　大豆、紅薏仁都是寶

…腺癌。泌尿科醫師提醒，男性最好從20歲開始保養攝護腺，並且透過食用豆類如大豆、穀類如紅薏仁，有助預防攝護腺癌纏身。 ![建議從平日飲食保護攝護腺，除了常聽到的茄紅素外，豆類及穀類…
http://www.top1health.cn/Article/7/21569
舒緩眼睛疲勞　喝酸甜紅酒果粒飲

…小（小番茄、四季豆要去蒂頭），接著放入鍋中。 2.加水至蓋過食材的高度，加進橄欖油蓋上鍋蓋煮至沸騰後再煮約3 分鐘，撈起瀝乾水分。 3.呈盤後淋上胡麻醬和蘋果醋即可上桌。 …
http://www.top1health.cn/Article/276/21550
皮癢抓抓抓！配方奶釀異位性皮膚炎

…改善。][67032] 預防或改善異位性皮膚炎，應先透過食物試驗的反應或抽血檢測找出過敏原。一般來說，嬰兒最常見的過敏原以牛奶蛋白為主，幼兒常見的食物過敏原則較多元，例如牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/24/21536
番薯膳食纖維豐　搭配豆腐解便祕

…在水分攝取不足的情況下，容易形成硬便，反不易排出。因此，想透過食用番薯、糙米、紫米、芋頭、馬鈴薯等食物來幫助排便，切記水分要攝取充足，每日飲水量需大於2000cc，才能真正達到幫助…
http://www.top1health.cn/Article/80/21529
秋天養顏又瘦身！試試一周水果食譜

…」的木瓜果汁。據說鄭秀文、林熙蕾、徐懷鈺等眾多美女明星都是通過食用木瓜來豐胸和減肥的。 **減肥原理：** 木瓜裡內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/249/21396
秋天除斑怎麼吃？3大體質是哪一種

…：** 黃慧娟中醫師提醒，想要有效解決斑點問題，除了透過食補、藥膳等方式外，做好防曬、維持良好的生活作息、優良的睡眠品質、減少精神壓力，並保持規律的運動習慣，才是改善臉部斑點…
http://www.top1health.cn/Article/81/20342
夏季曝曬老十歲　入秋皮膚緊急進補

…化，進而增強皮膚角質層的水分含量，使皮膚保持水潤。如果無法透過食補方式完整補充，可透過攝取適量的六多酚萃取物補給品，讓身體活力滿點。
http://www.top1health.cn/Article/101/20182
秋季抗鼻過敏　首選黃耆桂枝減敏茶

…應避免任何燻、炸、辣、燒烤物、辣椒、酒等過造食物。且都要避免過食生冷、油膩、魚蝦等腥葷之物，以及遠離過敏原與環境。 **《抗過敏鼻炎　3藥膳茶飲》** **1.山藥排骨湯…
http://www.top1health.cn/Article/239/20158
蘋果妙用多！好吃好動助減重

…排掉膽固醇，體內就不會積油；配水吃還會膨脹給你飽足感，就不會過食；粗纖維可以促胃清腸，就不會便秘、大腸癌。各國營養專家多年研究，蘋果還有助降三高、防癌、抗氧化、健骨、養顏等，真是對…
http://www.top1health.cn/Article/335/20011

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