過食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「過食」搜尋結果

總共找到 679 筆符合關鍵字「過食」的資料

進補油膩膩？改良雞湯小米粥好爽口

…，變則通。中華海峽兩岸美食專家梁幼祥老師分享，中華料理講求透過食材搭配，放大各種食材特殊的營養，並採取調和成份，吃出均衡的健康。雞肉本身味甘微溫，又含有蛋白質，是適合燉煮、增氣生精…
http://www.top1health.cn/Article/80/21986
暖身靠它！冬吃燉黃牛肉防寒補氣

…炒出香味，再放入牛肉塊快速翻炒至牛肉各面斷生； 3.加入沒過食材的開水，並加入2-3勺蕃茄醬，大火煮開後撇去浮沫，轉小火慢燉，直到可以用叉子輕鬆扎透牛肉重新轉大火收汁，加入少量食…
http://www.top1health.cn/Article/320/22049
西洋菜窮人的菜？營養寶庫抗癌新星

…平衡體內中的鈉，並使動脈擴張，將血壓降低，此三個礦物質都可透過食用西洋菜獲得。此外，西洋菜中也含有膳食硝酸鹽，根據2013年發表在英國《臨床藥理學期刊》(British Jour…
http://www.top1health.cn/Article/314/22029
去油膩助排毒　12瘦身水果報你知

…胸還可以減肥，據說鄭秀文、林熙蕾、徐懷鈺等眾多美女明星都是通過食用木瓜來豐胸和減肥的。 **第9種／奇異果** 奇異果的價格在水果當中是比較昂貴的，但是奇異果的營養也很高呢…
http://www.top1health.cn/Article/101/21718
秋天好愛睏？巧吃5類食物不疲倦

…疲倦的問題，應從提升基礎代謝率開始著手。除了增加活動量外，透過食用含有能協助人體內酵素代謝營養素，轉換成能量的輔酶－維生素B群的食物，也是一種不錯的方式。日常飲食中的哪些食…
http://www.top1health.cn/Article/248/21695
補腦必吃！每日6份榖類不老化

…。（圖片／取材自農委會官網）][67179] 為什麼透過食物可補腦？大腦約重1400克，只佔體重的2％，但大腦運作所需的熱量，卻佔總消耗量的20％，不妨將腦部形容為「大食客」…
http://www.top1health.cn/Article/320/21472
刮油解膩！蘆薈銀耳湯潤燥清腸

…會加重病情。服用蘆薈產生副作用多因蘆薈大寒的特性，表現主要是過食寒涼導致的陽虛氣虛：如畏寒怕冷、手腳發涼、體質虛弱無力、腰痛腎痛、精神不振、嗜睡無力等。從營養學的角…
http://www.top1health.cn/Article/248/21645
手腳冷冰冰？2藥膳暖身禦寒

…後，撈起備用。 3.將去完血水的羊肉與藥材放入鍋中，倒入淹過食材的水，放入電鍋燉煮，待其跳起即可食用。 **效果：**此道藥膳有助補氣活血。 **注意事項：**月經期間不用此…
http://www.top1health.cn/Article/80/21644
秋天潤膚抗疲勞　吃魷魚最對味

…高膽固醇血症、動脈硬化等疾病以及脂肪肝患者應當適量食用，不宜過食。  ![食用魷魚建議還是新鮮的比較好，經過加工的魷魚絲、魷魚片應盡量避免。][6…
http://www.top1health.cn/Article/80/21591
性愛增記憶？6種活動防阿茲海默症

想要提升腦力、增加記憶力，只透過食療方法來改善，已經不夠看！適度從事運動、休閒活動才是成功健腦的最佳選擇，美國《醫學日報》報導指出，性愛、游泳、玩益智遊戲等6大活動，不僅能夠提高記…
http://www.top1health.cn/Article/232/21567
原來真有「膳」！西洋梨PK酪梨

…選擇。 **吃軟不吃硬！西洋梨美味關鍵** 但想要透過食用西洋梨補充每天所需的膳食纖維，究竟該怎麼挑選，才能確保吃的新鮮又美味呢？事實上，西洋梨與一般東方脆梨摘採後即能食用…
http://www.top1health.cn/Article/232/21570
預防攝護腺癌　大豆、紅薏仁都是寶

…腺癌。泌尿科醫師提醒，男性最好從20歲開始保養攝護腺，並且透過食用豆類如大豆、穀類如紅薏仁，有助預防攝護腺癌纏身。 ![建議從平日飲食保護攝護腺，除了常聽到的茄紅素外，豆類及穀類…
http://www.top1health.cn/Article/7/21569
舒緩眼睛疲勞　喝酸甜紅酒果粒飲

…小（小番茄、四季豆要去蒂頭），接著放入鍋中。 2.加水至蓋過食材的高度，加進橄欖油蓋上鍋蓋煮至沸騰後再煮約3 分鐘，撈起瀝乾水分。 3.呈盤後淋上胡麻醬和蘋果醋即可上桌。 …
http://www.top1health.cn/Article/276/21550
皮癢抓抓抓！配方奶釀異位性皮膚炎

…改善。][67032] 預防或改善異位性皮膚炎，應先透過食物試驗的反應或抽血檢測找出過敏原。一般來說，嬰兒最常見的過敏原以牛奶蛋白為主，幼兒常見的食物過敏原則較多元，例如牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/24/21536
番薯膳食纖維豐　搭配豆腐解便祕

…在水分攝取不足的情況下，容易形成硬便，反不易排出。因此，想透過食用番薯、糙米、紫米、芋頭、馬鈴薯等食物來幫助排便，切記水分要攝取充足，每日飲水量需大於2000cc，才能真正達到幫助…
http://www.top1health.cn/Article/80/21529