茄紅素 | 搜尋結果 | 華人健康網

「茄紅素」搜尋結果

總共找到 527 筆符合關鍵字「茄紅素」的資料

止孕吐5水果　奇異果芭樂都上榜

…、噁心都有不錯的緩解效果。 **番茄：**內含有抗氧化物番茄紅素，水果性味不刺激，且無酸味，對於孕吐後有中和胃酸效果。 **芭樂：**芭樂抗氧化成分很高，且屬於多酚類，有助消化…
http://www.top1health.cn/Article/17/13333
吃5食物防曬斑！鰻魚番茄上榜

…* 蕃茄是減肥或者防止代謝症候群等的食品。蕃茄中所含的「蕃茄紅素」為活性酵素，可以效去除因照射到紫外線所產生的黑色素、斑點或雀斑。也可以抑制生成黑色素所需的「酪氨酸酶」活性。想要…
http://www.top1health.cn/Article/80/13251
多色多健康　植物營養素3大好處

…攝取各種顏色植物中所富含的植物營養素，像是葡萄多酚、薑黃素、茄紅素等，能透過後天的努力來強化抑癌基因的活性、降低致癌基因的外在表現，自然能幫助人體遠離癌症威脅。 **植物營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/13248
美白6種超級食物　吃愈粗皮膚愈細

…* **1.番茄：**是很好的防曬食物，番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險係數下降4成，而熟番茄比生吃效果更好。　 **2.檸檬：**含豐富維生…
http://www.top1health.cn/Article/132/13184
強化抑癌基因　植物營養素抗癌有功

…攝取各種顏色植物中所富含的植物營養素，例如葡萄多酚、薑黃素、茄紅素、硫化物等，就表觀遺傳學而言，能強化抑癌基因、降低致癌基因的表現，自然能遠離癌症威脅。 **天然抗氧化劑　植…
http://www.top1health.cn/Article/261/13117
抗氧化壓力　吃植物營養素就對了

…理活性的化學物質，能有效幫助身體抗氧化能力升級，如大家熟悉的茄紅素、兒茶素、花青素等，且不同顏色的植物中，富含不同的植物營養素，分別對身體不同的部位有幫助。 **‧【紅色蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/80/13029
減肥莫忘5水果　高纖低糖助代謝

…餓與發胖，去籽後熱量更低。 **‧ 番茄** 番茄含有番茄紅素，膳食纖維及果膠成分可以降低熱量攝取，促進腸胃蠕動。且相較於芭樂，升糖指數更低。 **‧ 奇異果** 奇異果維…
http://www.top1health.cn/Article/101/12687
擔心農藥殘留　正確清洗烹煮可去除

…近年來非常有名的營養素，大家一定不陌生，例如葉黃素、花青素、茄紅素、異黃酮等。植化素是一種天然的化合物質，除了讓蔬果的外觀更美麗之外，還具有保護蔬果的作用。有些植化素具有特…
http://www.top1health.cn/Article/248/12355
葉子醜的青菜沒農藥？專家：不一定

…擇標示清楚的蔬菜，以免花大錢當冤大頭。 **番茄醬富含茄紅素，多吃多健康？** 想要補充茄紅素，請吃新鮮的番茄。雖然番茄富含茄紅素，而番茄醬的主材料是番茄，不過，番茄醬…
http://www.top1health.cn/Article/80/12354
曬到眼睛花　蕃茄鑲飯抗氧護眼

…能力的食物，消除自由基，達到護眼的效果。 ![蕃茄含有豐富茄紅素，抗氧化能力強，可消除自由基，預防視力老化。（攝影／黃志文）][31482] 大千綜合醫院營養室營養師黃珮茹表示…
http://www.top1health.cn/Article/80/12372
抗老化這樣吃！彩虹蔬果新維他命

…**【紅黃色、紫色系】**—類胡蘿蔔素。 1.紅色蕃茄紅素：可藉低罹患攝護腺癌、乳癌和其他癌症的危險。 2.橙色B-葫蘿蔔素：保護眼睛、避免紫外線及自由基傷害。 3…
http://www.top1health.cn/Article/261/11944
輕食美肌保濕　吃番茄湯麵就對了

…**含有豐富的維生素C，能滋潤肌膚、增強肌膚鎖水功能；大量的茄紅素和植化素是良好的抗氧化劑，能消除自由基，輔助其他維生素發揮有效的生理機能。 **橘子：**含有維生素C和植化…
http://www.top1health.cn/Article/249/11696
研究：多吃番茄沙拉　助一夜好眠

…，如常見的生菜沙拉，就可以幫助睡眠。 ![深綠色蔬菜加上有茄紅素的番茄，對於睡眠品質有改善效果。][28847] 美國賓夕法尼亞大學（University of Pennsyl…
http://www.top1health.cn/Article/76/11536
名醫教減重　吃番茄甩掉11公斤

…擇紅色系番茄，也就是外皮大紅色、皮硬、不易剝開的品種，所含番茄紅素較高，營養價值也較高。 **2.喝番茄汁：**每日可飲用1瓶番茄汁，假如想要效果更明顯，推薦每天喝2～3瓶。喝…
http://www.top1health.cn/Article/250/11484
天然排毒法　菠菜、青椒有一套

…促進血液循環、淋巴液生成的作用。且有極強的抗氧化特性，富含的茄紅素、單寧酸等，也可保護細胞，達到消炎的目的，也能提供蛋白質、無機鹽、維生素與微量元素，增強心臟與氣血的功能。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/11463