維他命C | 搜尋結果 | 華人健康網

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「維他命C」搜尋結果

總共找到 623 筆符合關鍵字「維他命C」的資料

喝小麥草汁排毒？4個排毒偏方地雷

…2.喝檸檬水、紅糖蜂蜜水，清腸又排毒？** 基本上檸檬水含維他命C、電解質，紅糖蜂蜜水也可潤腸、助排便，但是再好的東西，吃多對身體都是負擔，且這兩道飲品雖然對健康有幫助，但排毒功…
http://www.top1health.cn/Article/132/15716
黑斑吻上臉　分區美白祛斑對對碰

…，藉著油脂達到潤腸通便的效果，且多吃流質食物、新鮮蔬果，補充維他命C和E，增進預防黑色素沈澱和淡化斑點。若是因卵巢或子宮疾病所造成的黑斑，除了每天攝取黑芝麻之外，也可吃血蛤…
http://www.top1health.cn/Article/81/15713
燃脂抗發炎　酪梨扮演5大狠角色

…供了20種關鍵營養素，包括鉀、鎂、葉酸、纖維質、維他命B2和維他命C、E和B6等，幫人體補給營養，且一個約230大卡的酪梨，含有21公克的單元不飽和脂肪酸，能預防疾病、促進肌膚光澤…
http://www.top1health.cn/Article/101/15618
用鹽巴洗菜？常見3大錯誤洗菜法

…，會使蔬菜本身的養分流失更快，因為在蔬菜上每切一刀，蔬菜中的維他命C及葉酸就會開始分解，蔬菜還沒下肚，營養就跑光光了！建議蔬菜還是要整株清洗。 3.錯誤三：用熱水洗菜天氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/15564
不只是香料！香菜可淨化水中雜質

…在冬天，寒冷天氣容易感冒，不妨在料理中加入點香菜，它含有大量維他命C，可以強化身體免疫力，較不容易感冒。另外，日本研究發現，加入香菜煮沸後的湯汁，可以幫助排除人體內積留的重金屬毒素…
http://www.top1health.cn/Article/248/15561
抗氧化之王！紅色女主角紅石榴

…力量」，而其中的靈魂成份代表即是─紅石榴。富含多酚、青花素與維他命C的紅石榴，具有高效的抗老功能，並強化水份在肌膚間的作用，達成保濕的效果。有研究顯示，紅石榴抗氧化效果，甚至是綠茶…
http://www.top1health.cn/Article/115/15560
買諾鈣家族系列　送乾洗手凝露

…活動，「買諾鈣家族系列20顆裝，送乾洗手凝露」。維他命C加鈣發泡錠每一錠含16顆橘子的維他命C，相當於1000毫克的維他命C，營養補充；再加上獨家含有1杯牛奶的鈣，讓家…
http://www.top1health.cn/Article/136/15551
吃肉補血？豬肝改善缺鐵性貧血

…，缺鐵率較高。  ![水果中所含的維他命C、B6、B12及鐵、葉酸等，都有助鞏固人體的造血系統。][41878] **缺鐵性貧血的食補** 食物方…
http://www.top1health.cn/Article/248/15550
吃膩月餅？用電鍋烤低卡水果派

…來顏色鮮豔，營養師趙函穎指出，蘋果富含纖維質，而奇異果含大量維他命C、鉀、膳食纖維還能促進腸道蠕動，如果吃多烤肉怕便秘，就來道新鮮水果派吧！ **圓月水果派** **材料：…
http://www.top1health.cn/Article/172/15513
喝啤酒必配　自製簡易毛豆料理

…豆類與蔬菜兩方面的營養，屬於綠黃色蔬菜。是植物性優質蛋白質與維他命C的組合，是一種可以促成膠原蛋白生成的稀有種類喔！不僅僅如此，他還含有甲琉氮酸，一種重要的胺基酸，還有維他…
http://www.top1health.cn/Article/248/15500
不可不知！女性應多吃6種水果

…情煩躁、生理期的最佳幫手！（2）橘子橘子不單有豐富的維他命C，能保護肌膚、黏膜的胡蘿蔔素含量更是番茄的2倍。其所含的維他命P能增強毛細血管壁、促進血液循環，讓你擁有玫瑰般的…
http://www.top1health.cn/Article/248/15499
秋季養肺8種水果　維他命C顧肺

…食物可以幫助舒緩秋燥症狀，以溫補為佳，水果類補充方面，以富含維他命C、能增強抵抗力的為佳，以下推薦8種水果。 **★ 香蕉：**香蕉性寒味甘，可清熱、清肺、潤腸，坊間經驗中可…
http://www.top1health.cn/Article/248/15379
男人養精食物　覆盆子增強生育力

…好方法，常見的莓果類食物「覆盆子」由於具有大量抗氧化物，又有維他命C與鎂質，可以幫助促進男性生育能力，使精子活躍度提高。 ![覆盆子是強力抗氧化水果，不但可以抗老化，研究還發現能…
http://www.top1health.cn/Article/235/15225
中秋吃柚子熱量炸彈！1顆6百大卡

…照片）][40336] 中醫師陳潮宗指出，柚子味甘酸，加上維他命C很多，不只可以生津止渴、改善火氣大，還可以止咳化痰，改善慢性咳嗽。另外，在中醫理論裡，柚子因略帶酸味，還可以刺激…
http://www.top1health.cn/Article/132/15171
維他命C保骨良方　多吃紅椒黃椒

…，但你知道吃水果也能保健骨骼嗎？其實除了多攝取鈣質，適量攝取維他命C可幫助「關節潤滑劑」膠原合成，還有研究顯示可預防骨質流失，蔬果中，紅、黃椒就富含維他命C，柑橘類水果也是很好的選…
http://www.top1health.cn/Article/80/15119

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