「糯米」搜尋結果
總共找到 543 筆符合關鍵字「糯米」的資料-
養生得舒年菜 熱量888大卡無負擔
…* 熱量：164.9大卡 材料：(8人份) 全雞1隻、長糯米32公克、燕麥粒24公克、紫糯米20公克、薏仁、紅棗、枸杞、人蔘鬚。 作法： 1. 長糯米、燕麥粒、紫糯米、薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/240/10749 -
自製臘八粥 慢性病患也能呷健康
…友們爭相試吃。（攝影／張世傑）][26285] 臘八粥是以糯米作為粥的主要材料，配上像是花生、紅豆、紅棗、栗子、松仁、薏米、桂圓、核桃仁、杏仁、蓮子、葡萄乾、糯米等豆類或乾果，選…
http://www.top1health.cn/Article/80/10737 -
蔬果花茶健康年菜 低卡高纖真油切
… 熱量：110大卡 材料：南瓜(去皮去子) 約230 克、糯米粉360 克、在來米粉120 克、糖80 公克。 作法: 1. 南瓜去皮籽後洗淨切小塊，加 360cc 水放入…
http://www.top1health.cn/Article/250/10673 -
糙米營養價值高 適合高血壓病患
…此和白米差不多， 如果真的覺得糙米的口感不好，可以混合一半的糯米糙米和一半糙米，以水浸泡半天，待米飯充分地脹大後再拿來煮飯，就可以煮成容易入口的糙米飯了。 **[文章摘錄：《…
http://www.top1health.cn/Article/269/10494 -
流產中醫調理 袪瘀補虛6點保健
…，有一些食物也很有幫助，例如百合、銀耳、木瓜、波菜、山藥粥、糯米、大麥、土豆、香菇、雞肉、牛肉等。 **【防流產保健6原則】** 1.多休息。 2.洗澡用淋浴。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/10556 -
銀髮族防腳冰冷 3招暖呼呼到腳底
…香菜、洋蔥、桂圓、栗子、黑芝麻、核桃仁、黑木耳、香菇、韭菜、糯米、杏仁等屬性溫熱的食物，也有助於抵禦寒冬。 ![怕冷的人可常按摩湧泉穴，對於改善腳冷有一定效果。（攝影／黃志文）]…
http://www.top1health.cn/Article/258/10427 -
平補還是溫補？中醫冬補大剖析
…、甜椒、大蒜、洋葱、芫茜、生薑、芥菜、火腿、羊、豬肝、豬肚、糯米、桂圓、粳米、小麥、南瓜、紅棗、茴香等等溫陽的食物。有助於活絡氣血，增強體能。 2. 平補：蓮子、芡實、苡仁、…
http://www.top1health.cn/Article/80/10358 -
養生藥膳湯圓 一鹹一甜呷健康
…圖片提供／花蓮慈濟醫院）][24819] 針對冬天氣溫低與糯米湯圓不好消化的特點，中醫師顏慶仁特地選用補氣的黨參、黃耆（晉耆）、紅棗、甘草，加上有健脾除濕功效的山藥、茯苓、白朮，…
http://www.top1health.cn/Article/80/10280 -
湯圓含防腐劑水醋酸 食用恐傷肝腎
…，即含熱量280大卡，等於吃進一碗白飯。此外湯圓的外皮大多以糯米為主，黏性高不易消化，如有咀嚼不全或胃腸機能不佳的人，應慢慢進食，避免造成消化不良或食道阻塞的危險。
http://www.top1health.cn/Article/150/10254 -
兒童7歲後再吃湯圓 避免噎住喉嚨
… 衛生署署立豐原醫院營養師鄭秀英表示，湯圓的主要成分是糯米，不容易被腸胃消化，甚至會刺激胃酸分泌過多，造成腹脹和腸胃不適。一般來說，成人吃完糯米後，需1至3小時才能完全消化，…
http://www.top1health.cn/Article/248/10192 -
健康吃湯圓 當心誤踏「餡」阱
…湯頭的雙管齊下，無疑讓身體增添負擔。黃允臻營養師提醒，湯圓為糯米製品，屬於主食澱粉類食物。因黏性強、且屬不易消化的支鏈澱粉，在食用後，可能導致血糖升高，對於糖尿病患及腸胃不適、消化…
http://www.top1health.cn/Article/80/10125 -
4顆甜湯圓=1碗飯 減熱量配清湯頭
…圓、包肉餡的鹹湯圓、包甜餡的芝麻或花生湯圓，甚至還有商家推出糯米皮外再沾花生或凝固巧克力的糖心湯圓，餡料熱量一種比一種高。 因此吃愈有餡料的湯圓，數量就必須控制，以一碗飯約2…
http://www.top1health.cn/Article/250/9995 -
發燒不急病亂投醫 中藥退燒4建議
… 不吃寒涼性味水果、生的蔬菜、不利消化食物，例如：麵、米粉、糯米。 4. 發燒食慾不佳，可少量多餐，吃喝都以溫熱為主，最好是喝熱粥。 **喝熱稀粥、蓋被子，出汗幫助退燒**…
http://www.top1health.cn/Article/304/9514 -
頑固型胃痛 3個穴道指壓順胃氣
…飲暴食，三餐定時定量，避免咖啡、茶葉、酒、汽水、香菸、檳榔、糯米及太甜的食物。 **穴道指壓緩解胃痛** 
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