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「糯米」搜尋結果

總共找到 529 筆符合關鍵字「糯米」的資料

老少咸宜！適合全家人補冬3招妙方

…食材：可以促進血液循環、暖身、提升耐寒抗冷的能力，例如南瓜、糯米、燕麥、甘藷等溫性食物；桃子、櫻桃、木瓜、龍眼肉等溫熱性水果；辣椒、花椒、大蒜、蔥、韭菜，以及咖哩、酒等刺激性食物。…
http://www.top1health.cn/Article/248/9219
孩子立冬怎麼補？才能補出頭好壯壯

…太子參和桂圓湯等來調補是最適合小孩的。可以多食用紅棗、蓮子、糯米、山藥、龍眼肉和藕等，同時，做到葷素搭配，但千萬不要忘記多吃蔬菜和水果，以及維生素、纖維素和糧食、澱粉之類的食品。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/9195
冬令遇黑三分補　4種必吃黑色食物

…的熱門的選擇。常見4種黑色食物包括：黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑糯米，並可利用進季節分別調理成黑芝麻糊、黑豆漿、涼拌黑木耳、黑糯米粥食用，有助補腎、防衰老。 ![黑色食物所含微量元素…
http://www.top1health.cn/Article/80/9168
吃出健康米　選米煮飯非知不可

…水比較少，「不出飯」，煮的時候要比秈米適當少放水。 3. 糯米：又叫江米，分為粳糯和秈糯，兩種米外形有差別，前者為長圓形，後者為長形。糯米的米粒白色不透明，黏性大，米粒煮後無法分…
http://www.top1health.cn/Article/80/9142
銀髮族呷健康　3養生食譜大公開

…熬煮成粥，簡單便宜、滋補養生，適合全家大小。材料：黑糯米40公克、白米15公克、桂圓20公克、砂糖5公克。作法： 1. 將糯米洗淨、浸泡2小時。 2. 白米…
http://www.top1health.cn/Article/263/8679
銅板經濟！台北國賓港點僅50元

…蒸熟，嫩肉口味層次豐富迷人。 5. 瑤柱珍珠雞／以荷葉包住糯米及餡料蒸熟，內餡為將蝦、叉燒、香菇、雞肉等材料以蠔油炒熟後製成。 6. 蘿蔔糕／以大量蘿蔔絲製成，絲絲鮮甜的白蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/7519
新北市推藥膳食補　助銀髮族好吸收

…幫助老年人腸胃蠕動，遠離便秘，但是有心血管疾病，如糖尿病者，糯米不可食用太多。另「紅麴雙菇燴豆腐」對於銀髮族脾胃吸收有效，但是患有痛風者則不宜，需減少豆類製品，避免普林攝取偏高。 …
http://www.top1health.cn/Article/7440
夏天吃得少？10方法改善寶寶胃口(上)

…膩（如：油炸品）、或是一些較難消化的食物（像是粽子、湯圓…等糯米製品）就要盡量減少。此外，加工過度（如：滷太久的滷蛋、煎太老的荷包蛋），或加工過程繁瑣（煎、煮、炒、…
http://www.top1health.cn/Article/7146
營養師減碳福粽　守護全家人健康

…大腸癌；維生素B群可避免腳氣病、神經炎、唇炎等症狀，因為減少糯米用糙米取代，可減少糯米製品所帶來之脹氣及難消化等問題。除此之外，內餡特別選用在地食材，包括沙鹿紅土地瓜、大甲…
http://www.top1health.cn/Article/5918
糯米粽含醣量高　糖尿病者吃不得

…氣，惹得眾人垂涎三尺。不過，營養師提醒，傳統粽子以不易消化的糯米為主食材，加上其含醣量和熱量較高，不利於容易升高血糖的糖尿病患者食用；另外慢性腎臟患者則應選擇低蛋白的水晶粽，避免加…
http://www.top1health.cn/Article/5881
健康吃粽　營養師推薦3「1」原則

…提醒，市面上粽子內餡千奇百怪，熱量也有所差異。粽子主要成份是糯米，餡料又油膩，吃太多容易造成腸胃不適。（圖片提供／康聯健診）][11762] 營養師趙思姿指出，粽子主要成份是糯米…
http://www.top1health.cn/Article/101/5869
慢性病患能開心呷粽　臺大醫院推健康粽

…食指南強調每天的主食須有三分之一來自全穀根莖類，而傳統粽子以糯米為主，不但膳食纖維含量低，且份量大，油脂含量多，容易造成過多熱量的攝取，對於慢性病患者更是極大的負擔。有鑑於…
http://www.top1health.cn/Article/5797
端午吃粽少沾醬　避免熱量與鈉過量

…北市立聯合醫院中興院區營養科營養師林詠霈表示，北部肉粽是先將糯米煮熟後，拌入滷汁，再將滷肉、花生等餡料包入，之後放入蒸籠蒸熟。南部肉粽是將生糯米拌滷汁，再加入花生、滷肉等餡料包裹，…
http://www.top1health.cn/Article/5763
5色晶彩粽增加植化素　腎友吃粽少負擔

…」為例，以低蛋白質、低鈉、低鉀、低磷的「低氮澱粉」取代「傳統糯米」，適合腎病民眾作為熱量補充的來源；另外，「健康紫晶粽」還加入紫高麗菜、紅甜椒、紅辣椒、黃玉米或黃椒、木耳、青花椰菜…
http://www.top1health.cn/Article/5731
精神病友獻愛心　自包400粽送獨居老人

…病友包粽子活動」，20多位精神病友在志工媽媽的指導下，依序將糯米、魯肉、菜圃等食材放入粽葉中，最後再分送給社區中的獨居老人。收到病友親自製作愛心粽的陳伯伯指出，自己有心臟病…
http://www.top1health.cn/Article/5717

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