泡水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「泡水」搜尋結果

總共找到 563 筆符合關鍵字「泡水」的資料

吃出健康和美麗　潘慧如飲食有3招

…：冬粉、青菜、香菇、黑木耳、胡蘿蔔、雞肉絲做法：先將冬粉泡水，香菇、黑木耳、胡蘿蔔、雞肉絲材料備好、加入水中煮滾，最後放入冬粉與青菜燒煮，盛入碗中候再視自己的口味加入烏醋或胡椒…
http://www.top1health.cn/Article/80/14327
荔枝創意料理？蘸醬油吃也可以

…用其他味道去蓋掉呢？」她說，潮汕地區還流行用酸梅加蜜泡水來「炒」水果，即用泡好的酸梅汁加上蜜糖來做漿料，與切開的桃、李、芒果等水果攪拌在一起，「這樣吃酸酸甜甜，還能下火。」…
http://www.top1health.cn/Article/122/14328
冬病夏治抗過敏！薑汁調製三伏貼布

…起水泡現象，請直接到中醫門診處理。敷貼期間不宜在陽光下曝曬、泡水、游泳或從事激烈的活動，寒涼的食物也不適宜。
http://www.top1health.cn/Article/258/14241
林智勝球場揮汗　補水有一套

中華職棒Lamigo桃猿隊「大師兄」林智勝，在球場上的成績有目共睹，球場下卻是個不折不扣的頑皮大男孩，今30日下午和隊友郭嚴文與林泓育一同出席代言活動，才剛分享完自己平常在球場上揮…
http://www.top1health.cn/Article/248/14220
小孩吃不下！喝蘑菇鮮貝湯消暑

…做法：**蘑菇洗淨、切片，小白菜也洗淨切成小段。接著將碎干貝泡水約3小時，撈起瀝乾水分。再將高湯倒入鍋中，加入蘑菇、小白菜及碎干貝，開火煮滾，接著加入少許鹽調味即可。
http://www.top1health.cn/Article/248/13845
別放「粽」！紫米取代糯米低卡吃

…、山藥20公克、蓮子10 公克、桂圓10公克。做法：紫米泡水2小時後瀝乾並蒸熟，山藥洗淨切成小丁；蓮子與桂圓洗淨後瀝乾備用。將所有材料以粽葉包裹後蒸煮即可。 **三高患者…
http://www.top1health.cn/Article/122/13784
老人甲意高纖粽　熱量僅1碗飯

…克、玉米筍5克。 - 作法： 1. 穀類食材與豆類洗淨，泡水3小時備用，粽葉洗淨備用。 2. 南瓜、地瓜及玉米筍切丁備用。 3. 豬肉、胡蘿蔔、素肉絲等內餡以油炒香，拌入鹽…
http://www.top1health.cn/Article/80/13741
得舒飲食降血壓　高纖食材入粽

…匙。 **做法** 1. 先將五穀米或十穀米、白糯米泡水3-4小時備用。再將毛豆、高麗菜分別洗淨，將高麗菜切小片備用。再將上述材拌用1湯匙芥花籽油稍微拌炒並加入適量1茶匙低…
http://www.top1health.cn/Article/252/13731
紅藜混搭五穀米　養生粽僅350卡

…茶油。 ★做法： 1. 先將五榖米、長糯米、紅藜洗淨泡水3至4小時蒸熟備用。 2. 將雞肉丁、乾香菇、蒟蒻，以五香粉、甘草粉、香菇素蠔油調味備用。 3. 用苦茶油將紅蔥…
http://www.top1health.cn/Article/80/13648
蘿蔔止咳偏方多　冷熱咳選擇不同

…議若是咳嗽伴隨有黃色痰的老年人，可將新鮮白蘿蔔混合蜂蜜或麥芽泡水喝，達到止咳化痰的效果；若是體質較虛的老年人，可將白蘿蔔煮熟後，連汁液一起泡蜂蜜或麥芽食用，降低食物涼性。此…
http://www.top1health.cn/Article/258/13444
富貴手變玉手　吃歸杞滋潤湯變滑嫩

…因長年洗衣、做家事，許多人手指、手掌因而出現一道道的裂縫，每泡水過久就紅腫，指尖甚至脫皮、結痂滲血，指紋更由於反覆乾燥脫皮而變得模糊，中醫師指出，外界刺激、壓力加上嗜吃辣炸、過燥補…
http://www.top1health.cn/Article/49/13160
瘦小腹靠他！3道黑豆減肥食譜

…:3，黑豆50克，水4杯，海苔適量。作法：米、黑豆洗淨並泡水3小時候瀝乾，放置約30~60分鐘。之後將米與黑豆加入水，放入電鍋中煮熟。最後再將混勻的黑豆飯捏成飯糰、加上海苔即可…
http://www.top1health.cn/Article/101/13090
就是要白回來！自製美白中藥膏

…濃度而異。 2.注意豆類在高溫下易變質，如要泡隔夜，建議泡水時最好放冰箱。 3.浸泡的水建議不要倒掉，可以1起打汁，或是留做洗臉用，也有美膚作用。 **居家美白中藥膏…
http://www.top1health.cn/Article/81/13074
補元氣增免疫　可吃5樣黑色食物

…體內自由基，當有咳嗽、喉嚨痛等初期感冒病徵時，服用黑醋栗果醬泡水喝，也能有效緩解咳嗽情形。 **4. 黑豆：預防動脈硬化** 黑豆中蛋白質含量高達36%-40%，相當於肉類…
http://www.top1health.cn/Article/80/12588
瘦大腿不求人　每日8分鐘這樣動

…性紛紛換上短裙，但一個冬天累積的脂肪，常讓大腿臃腫不堪，彷彿泡水浮腫的海綿，想要甩水腫促燃脂幫助大腿一吋吋瘦下來，瑜珈老師建議你可以每天抽出8分鐘的時間，練習腿部伸展拉抬的動作，持…
http://www.top1health.cn/Article/250/12374