….要注意平時的「檢修」:**熱水器應定期檢修或汰換,如發現有水溫不穩定現象或改變熱水器設置位置或更換組件時,均應請合格燃氣熱水器及其配管承裝業技術士為之。
http://www.top1health.cn/Article/241/11279…人工合成材質的衣服、使用化學性清潔劑。 2. 洗澡或泡澡的水溫不可過熱,應以攝氏33至37度為宜,每次時間不可超過15分鐘。 3. 沐浴乳應選擇無香精、不含人工色素的「敏感肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/24/11260…善,謹記在家中自己做熱敷時,先把毛巾洗淨,在熱水中泡一會兒,水溫的控制以手覺得微熱的溫度即可。 **【手部】** 手部由於使用頻繁,接觸到細菌的機會大增,一般民眾常被教育要…
http://www.top1health.cn/Article/115/11241…燃燒,除此之外,洗澡還可以幫助人體脂肪的排泄與消耗。不過洗澡水溫要適度,勿過熱以免傷害肌膚,洗完後最好也擦一些乳液,補充皮膚脂質的流失。
http://www.top1health.cn/Article/101/11160…* 冬季乾燥,老年人皮膚更顯乾燥,甚至可能會脫皮,建議洗澡水溫不宜過燙,以攝氏35度~40度最佳,鹼性高的香皂會增加皮膚乾燥度,也需注意;另外,洗完澡後塗抹些乳液也可以加強肌膚鎖…
http://www.top1health.cn/Article/253/11109…增加2成左右,其中又以老年人居多。皮膚科醫師建議,民眾洗澡時水溫不宜過熱,若皮膚太乾澀就不要使用肥皂洗澡,因為肥皂也會讓皮膚油脂流失,最好洗澡完能擦點保濕乳液,只要適合自己皮膚的產…
http://www.top1health.cn/Article/49/10937…幾乎像是懲罰的九十分鐘折返跑之後,讓自己泡個冷水澡放鬆一下(水溫降低到攝氏十度)。 這些泡冷水浴十分鐘的跑者,和沒有泡冷水浴的跑者相比,體內產生一樣多的肌酸激酶,這是肌肉損傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/10872冬天天氣乾燥又寒冷,是皮膚是很大的殺手,上班族更是皮膚乾燥的首要危險群,由於長時間待在室內受暖氣影響,又容易忽略水分補充,皮膚散失水份的速度也因此更快速,想要維持水嫩的好肌膚,首要…
http://www.top1health.cn/Article/249/10628… ![李俊諒醫師表示,寶寶冬天皮脂分泌少,皮脂層薄,若洗澡水溫太高、洗太久,容易破壞皮脂層,引發皮膚病,也會增加感冒風險。][25433] 台中童綜合醫院皮膚科醫師李俊諒表示,…
http://www.top1health.cn/Article/304/10478…燙傷:**注意保暖及受傷,如需碰觸冰冷物品,可加戴手套或調整水溫,避免凍傷;此外因病人末梢感覺較差,使用暖暖包、電毯或熱水袋時,更應小心謹慎以避免燙傷。 **2. 局部熱敷放鬆關…
http://www.top1health.cn/Article/32/10469**水溫應該比平常的溫度稍低** 一般來說,寶寶的洗澡水水溫保持在38∼40℃最為適當,但是對於患有異位性皮膚炎的寶寶來說,熱水會使皮膚瘙癢的症狀變得更加嚴重,因此最好將水溫…
http://www.top1health.cn/Article/304/10099…為了要增加皮膚的油份來防止水份蒸發,建議儘量減少洗澡次數,且水溫不可過熱。另外,少用肥皂或只用適合乾性皮膚之肥皂、沐浴乳。 **3.避免皮膚的刺激** 由於冬天的衣服大多比較厚…
http://www.top1health.cn/Article/248/10023…冬天時,熱水浴能暫時讓身體暖起來,但之後皮膚表面會因為失去熱水溫度,反而會更覺寒冷。若用涼水沐浴,起初會感覺冷,當身體溫度調節機能啟動,稍後便會感到溫暖由內而生。「以同治同」的觀念…
http://www.top1health.cn/Article/140/9961…睡前泡腳,建議泡腳時選擇較為舒適的椅子坐,桶子最好高過小腿,水溫約30至40度之間,足底要完全平貼在水桶裡,讓水溫通過熱力來放鬆腳上及小腿處的經絡,加快血液回流,改善心腦等器官供血…
http://www.top1health.cn/Article/132/9872…、精神激動、興奮、發怒、便秘造成大便用力等應盡避免。沐浴時,水溫不要太冷或太熱(約攝氏36-40度),老年人勿貿然嘗試三溫暖或溫泉浴,因為在熱水中泡一段時間後,全身血管擴張血壓下降…
http://www.top1health.cn/Article/253/9519