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…凝露等東西,能有助於臉上代謝老廢角質,皮膚自然就會比較滑順,氣色也會跟著變亮起來。 **4.打好基礎防曬** 就算沒有要追求美白,抵禦紫外線還是十分重要的一件事,因為曝曬在…
http://www.top1health.cn/Article/242/15245女生一個月總有一次氣色不好、面色菜的時間,不僅如此,女性天生就比較容易遇到氣血不足、臉色糟的狀況,對於這樣的狀況也不是沒有方法解決,除了靠長期調理、保養以外,若需要在短時間內以好氣…
http://www.top1health.cn/Article/249/15073…特恢復體力,在凱特與威廉王子走出醫院的新聞畫面中可看到,凱特氣色紅潤、心情愉悅,絲毫不見剛生產完的疲態或是虛弱。 **親自哺乳 打破慣例再一樁** 凱特除了辦產前派對,顛覆…
http://www.top1health.cn/Article/251/14644…鹽;它的鐵含量為蘋果和梨的4到6倍,不但能幫助身體補血、紅潤氣色,更能讓皮膚不但白,還白裡透紅。 水蜜桃除能美白養顏外,裡面的桃肉還有活血化瘀、平喘止咳的功能,在中藥材中常用…
http://www.top1health.cn/Article/122/14639…酸、胡蘿蔔素、維生素、鐵、鈣、磷物質,是普遍的補血、改善紅潤氣色的食材,有骨質疏鬆或是貧血現象時,攝取適量的紅棗能夠有效改善。 除了以紅棗與綠豆作為主食材,也可以依個人需求加…
http://www.top1health.cn/Article/248/14601…誘因。壓力會導致女性體內雌激素的分泌不足,導致停經,還會伴隨氣色不好、皮膚粗糙、失眠健忘、渾身疲倦等症狀;過度減肥則主要表現在節食上,節食會使體內缺乏蛋白質等人體必需的營養物質,進…
http://www.top1health.cn/Article/259/13553…香油即可。 **4.紅豆** 紅豆不但富含鐵質,能使氣色紅潤、促進血液循環、抵抗力,在中醫上也認為紅豆具有利水消腫、利尿、清熱解毒、健脾止瀉、改善腳氣浮腫的功能。因此當臉出…
http://www.top1health.cn/Article/46/14481…挺有型,就能甩肉不瘦胸。大豆異黃酮可幫助肌膚恢復彈性,增進好氣色,讓肌膚年輕「水噹噹」。至於大豆卵磷脂,則具有清道夫的特性,有助於降低血中高密度脂蛋白膽固醇,降低心血管疾病風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/14316…不但幫助潤腸通便,也可以調節血壓、血脂,豐富的鐵質也可以讓人氣色紅潤。不少女藝人都曾表示會隨身攜帶一瓶紅豆水飲用,幫助除身體濕氣,讓身材不會水腫虛胖;像歌壇天后蔡依林出版的瘦身書中…
http://www.top1health.cn/Article/80/14337…女性常常氣血不足、臉色蒼白,多補充鐵與維生素C,就能有紅潤好氣色。 **- 降膽固醇兼預防中風** 美國心臟學會指出,維生素C攝取不足,易增加罹患中風的機率,且研究中高膽固…
http://www.top1health.cn/Article/80/14116…抵禦紫外線傷害,淡化臉上斑點;還可以改善肌膚黯沉現象,恢復好氣色。維生素E含量比櫻桃多出2倍,有超強抗氧化功能,能幫助延緩細胞老化,清除體內自由基,是身體不可或缺的營養素。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/14035…入電鍋蒸煮即可。此方具有補氣、抗衰老的作用,適用於氣血兩虧、氣色暗沈、貧血、容易疲勞、月經周期不規律的女性,但感冒者不宜食用。 3. 赤小豆養顏湯:取丹參12克,用紗布包紮後,與…
http://www.top1health.cn/Article/263/13914…** - 抗老化:可可多酚幫助抗氧化,減緩老化。 - 好氣色:鐵含量高,可幫助擁有紅潤氣色、改善貧血。 - 飽足感:高纖維素,容易增加飽足感,特殊亞油酸成分還能控制食慾。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/13890…女性生理機能,如痛經方面也有改善效果,因此多喝茉莉花茶就能使氣色紅潤、自然提升外在魅力。 而黑芝麻也有使皮膚保持柔嫩、細緻光滑的功效;預防皮膚粗糙,南瓜則是補血的利器,女性常…
http://www.top1health.cn/Article/248/13797…水中,小火煮5分鐘,再加入紅糖。 **功效:**可以改善氣色,讓臉色紅潤亮起來。 **2.決明子茶:增加代謝** **材料:**決明子3錢、水1,000C.C. …
http://www.top1health.cn/Article/259/13787