…對哺乳媽咪來說,飲食原則其實與一般成年女性差異不大,但為了讓母乳的營養價值更高,並讓媽咪有更好的體力,可以多補充五穀根莖類、鈣質、蛋白質、維生素和礦物質,如全麥、糙米可補充澱粉;乳…
http://www.top1health.cn/Article/320/22691哺餵母乳的媽媽們注意了,盡量避免食用帶殼海鮮、堅果或刺激性食物,以免自己吃得開心,卻苦了親親寶貝,可能引發蛋白過敏性腸炎,出現吸收不良、血便的症狀,嚴重甚至會導致生長遲緩。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/87/22629…媽咪們的重要課題。 **寶貝們的必經過程** 無論是母乳或是配方奶,只要是嬰幼兒停止依賴乳奶,轉以藉由攝取其他食物作為主要營養來源,即為「離乳」。 隨著寶寶開始獲取乳…
http://www.top1health.cn/Article/145/22420身為母親,天底下的媽媽都一樣,總想著如何給寶寶最好呵護,而母乳對寶寶而言,就是最佳的天然營養來源,也是媽媽給予寶寶最棒的第一份禮物。 ![][71554] **【哺乳Q&A…
http://www.top1health.cn/Article/214/22394…的變化其實是為了日後的泌乳做準備,以確保胎兒出生後能有珍貴的母乳餵養。 **2.敏感性提高** 陳怡伶醫師也指出,懷孕時,為了提高輸送氧氣與養分的效率,讓胎兒穩定發展,孕媽…
http://www.top1health.cn/Article/200/22348…化。 另外,為避免海帶食用過量,使微量元素碘,隨血液、母乳進入胎兒、嬰兒體內,導致寶寶出現甲狀腺功能障礙等問題;懷孕中、正值哺乳期的婦女,在日常飲食中,也不宜食用過量的海帶。…
http://www.top1health.cn/Article/232/22327…。有研究指出,懷孕婦女應避免攝取過多的人工反式脂肪,以防透過母乳傳給嬰兒,會增加嬰幼兒血液內的膽固醇,對健康可能有長久的影響。 **奶油越多添加物 人造奶油機率高** 一般…
http://www.top1health.cn/Article/320/22318…滋養新血,像是服用四物湯。廖麗蘭中醫師補充,產後媽媽開始哺餵母乳,因此可以在補血的架構下,增添促進乳汁分泌的藥材。 **階段/3產後14~20天:** 中醫認為婦女經歷生產…
http://www.top1health.cn/Article/145/22315…至少10%左右。 **關鍵2:少吃** 對於母乳媽咪「少吃是否會影響泌乳」的疑慮,蕭敦仁院長表示,按照「國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)」建議,產婦在哺乳期的營…
http://www.top1health.cn/Article/200/22263…肪分解成游離脂肪酸和甘油,並且形成較小的乳化小球與乳凝,代表母乳中的脂肪脢將奶水中的脂肪做了事先的加工。 ![][70925] 所以難消化的脂肪幾乎能夠完全被嬰兒的腸胃道輕…
http://www.top1health.cn/Article/251/22183…月以上) **材料:** 地瓜50 公克、嬰幼兒配方奶或母乳120c.c.、即溶燕麥片10 公克 **做法:** 1.將地瓜洗淨、去皮、切塊蒸軟後,以湯匙壓成泥狀。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/145/22093…原菌的保護性抗體。 <!--more--> ![母乳中含有豐富的白血球及抗體,有助保護嬰兒免於感染,及避免嬰兒猝死症候群發生。][69232] **絕招7/哺育母乳有…
http://www.top1health.cn/Article/236/22041…養照護方面,不論是早產寶寶還是足月寶寶,最好的乳品選擇當然是母乳,對於出生體重低於1500公克或有其他營養問題的早產兒,則需要提供較高的熱量。一般足月新生兒至少每天每公斤體重需攝取…
http://www.top1health.cn/Article/22/21919根據國民健康署資料,媽媽坐完月子回職場時,母乳哺育比率會下降6成,此種狀況造成約有4成嬰兒有乳頭混淆問題,要如何避免乳頭混淆,請專家解答。 ![][68739] **乳頭混…
http://www.top1health.cn/Article/213/21907…症。 <!--more--> ![預防牛奶蛋白過敏,餵食母乳或水解蛋白的低過敏配方的時間,至少要到消化道較成熟的4至6個月大時。][68440] **嚴重牛奶蛋白過敏,恐…
http://www.top1health.cn/Article/22/21837