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…運動,比如每天散步半小時,除了維持肌力,還可以幫助減少熱量、促進腸胃蠕動。
http://www.top1health.cn/Article/18/11088…壓力測試,內科藥物治療有制酸劑、H2拮抗劑、質子幫浦抑制劑、促進腸胃蠕動之藥物,若是產生嚴重併發症如出血、食道狹窄,或是經由藥物治療無效的人,則會進行外科手術治療。 **【預…
http://www.top1health.cn/Article/30/11091…、鐵和多種多醣體等營養素,可幫助養顏美容,消除疲勞、降血脂、促進腸胃蠕動、調節新陳代謝等。 ![香菇屬於食用菌的一種,熱量低卻含有豐富膳食纖維和多種營養素,可幫助養顏美容、促進腸…
http://www.top1health.cn/Article/80/11041…定癌症,如大腸癌,食物中如燕麥、香菇、芹菜等都是高纖食物,可促進腸胃蠕動、排便順暢。 **五低:低膽固醇、低脂肪、低鹽、低糖、低酒精量** 高膽固醇與高脂肪都是老年人健…
http://www.top1health.cn/Article/253/10835…化,有養顏美容的效果。 行政院農業委員會則表示,梅子對促進腸胃蠕動有明顯助益,甚至可同時改善便秘和腹瀉兩種完全相反的症狀;感冒時喝杯熱梅茶可解除喉嚨不適、頭痛的症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/10845…台灣,對於香蕉可說是再熟悉不過,香蕉不僅營養價值極高,也可以促進腸胃蠕動維持健康,然而在英國BBC新聞大樓日前卻刊登了一張公告,內容明文規定不准員工在大樓內吃香蕉,引起話題。 !…
http://www.top1health.cn/Article/240/10706…成的臉部肥胖,林舜穀中醫師建議,平時可以山楂、洛神花和決明子促進腸胃蠕動,達到消脂排油的作用,不過這些食物的泄瀉功能好,體質容易虛弱者應少吃,一般人也要避免空腹食用。此外,山楂因具…
http://www.top1health.cn/Article/80/10424…被葡甘露聚醣搶盡風頭,這種葡萄醣與甘露醣鍵結的多醣類,成分能促進腸胃蠕動,具有多醣高黏稠特性,會在胃腸內吸收水分,容易有飽足感,達到降低攝取飲食的目的。 **[【更精彩內容,…
http://www.top1health.cn/Article/250/10256…、海帶芽類的食物,含有豐富膠質與鈣、鐵、褐藻酸等營養素,可以促進腸胃蠕動幫助排便順暢,還可提高體內新陳代謝,且海帶本身熱量低,又有膳食纖維,吃了容易有飽足感又不會攝取過多熱量。可準…
http://www.top1health.cn/Article/251/10391…以促進血液循環、讓皮膚變得光澤有彈性。 **金魚擺動,促進腸胃蠕動** 這個動作就像是魚在水裡游泳一樣的左右擺動,可以矯正脊椎的易位問題、消除腰疼的毛病,也可促進腸胃蠕…
http://www.top1health.cn/Article/248/10318…躺時,用食指指壓肚臍上一指的水分穴,幫助排除體內多餘的水分,促進腸胃蠕動、鍛鍊腹肌,避免水腫。 2. 按壓肚臍兩旁各一指的天樞穴和肚臍下方4橫指幅的關元穴,幫助消除小腹贅肉。
http://www.top1health.cn/Article/251/10009五穀雜糧、蔬果等高纖飲食,可促進腸胃蠕動,一般觀念上認為有益健康,不過若罹患神經內分泌腫瘤(Neuro-Endocrine Tumor,NET),此疾患會讓身體合成特殊的蛋白質,又…
http://www.top1health.cn/Article/233/9234…式烹調。但是主食類的食物則可選擇粗糧類,不但含較多的纖維可以促進腸胃蠕動,也含較多的維生素B1。 長輩如果是覺得太累而吃不下,除了少量多餐外,食物需進一步處理以減少咀嚼的負擔…
http://www.top1health.cn/Article/110/8893…][19319] 特色:西洋芹、玉米等含豐富的纖維素不僅可促進腸胃蠕動,雞爪富含膠質,更能夠滋補養生、養顏美容、使肌膚Q彈細緻。 材料:雞腳70公克、玉米100公克、蕃茄8…
http://www.top1health.cn/Article/263/8679…耳最後放入,可增加口感) 林佳靜營養師表示,這道飲品可促進腸胃蠕動,對有便秘困擾的孕媽咪會有很大的幫助。另外,還可保養免疫系統,抵抗病菌入侵體內。是道喝起來爽口、健康的消暑飲…
http://www.top1health.cn/Article/10/7476