…不知火鍋屬於高脂高鹽食物。心血管疾病高危者應避免高脂、高鹽、高膽固醇食物和太多進補,需選擇清淡、少鹽的食物,才能避免血管阻塞。 **第3點:定時服藥、量血壓** 由於冬天時高血…
http://www.top1health.cn/Article/248/9823…是很重要的營養來源。 雖然罹患冠心病、高血壓、高血脂、高膽固醇的人,不宜多吃蛋。但是適量食用並不會有什麼大礙。在吃蛋的同時,可同時多吃蔬菜水果,這樣即能避免膽固醇過高,還能達…
http://www.top1health.cn/Article/248/9745…不知火鍋屬於高脂高鹽食物。心血管疾病高危者應避免高脂、高鹽、高膽固醇食物和太多進補,需選擇清淡、少鹽的食物,才能避免血管阻塞。 3.不宜晨練 心血管疾病患者冬季運動要在溫度較高…
http://www.top1health.cn/Article/248/9744…陡然下降更使得心血管方面疾病的病例頻傳,患有高血壓、高血糖、高膽固醇的三高族群更是要小心,除了平日飲食控制與體重維持要注意,最重要的是應定期至醫院做健康檢查,才能掌握自身健康狀況。…
http://www.top1health.cn/Article/107/9730…好在白天攝取,晚上應避免進食高如蛋黃、肥肉、海鮮、動物內臟等高膽固醇食品。 **飲食要領** 1.多吃香菇、木耳、芹菜、豆干、海帶等低脂肪、低膽固醇食物。 2.少吃辣椒、…
http://www.top1health.cn/Article/30/9578…結石發生的機率。 **2.三高食物要避免** 高脂、高膽固醇、高糖類食物最好不要接觸,尤其是肉類及動物內臟易產生尿酸,而尿酸正是結石的成分,因此應避免攝取。大量的膽固醇囤積…
http://www.top1health.cn/Article/110/9571…。 2.限制脂肪的攝取,可多選用植物油,並避免高飽和脂肪、高膽固醇的食物。 3.多吃水果、蔬菜、豆腐類及其他富含纖維質的食物。減少飲酒、減少咖啡因攝取。 4.少油、少糖、少鹽…
http://www.top1health.cn/Article/31/9345…師指示來控制血壓(尤其是已有高血壓的患者),飲食上避免高鹽、高膽固醇食物,不暴飲暴食,生活作息正常,才是避免主動脈剝離的上上之策。 **[更多精彩內容請詳見《健康世界》](h…
http://www.top1health.cn/Article/36/9243… ![][21352] 2.高血脂: 血脂中的高膽固醇及三酸甘油酯偏高,會導致血管粥狀動脈硬化,其不僅會讓血管壁變得狹窄,一旦血管壁有斑塊掉下來,就會形成血栓,進而阻…
http://www.top1health.cn/Article/248/9265…進補之致胖食物】** 1. 肉類或內臟類:多數補品都以高膽固醇、高普林的肉類和內臟類為主要材料,由於其富含飽和脂肪酸,容易造成高血壓、心血管疾病,降低新陳代謝功能,導致脂肪堆…
http://www.top1health.cn/Article/248/9218…,如長期喜歡進食紅色的肉,比如牛肉、豬肉、羊肉、動物的內臟等高膽固醇食物,將大大增加罹患大腸癌的風險。 **肝癌:** 某些化學物與日益增加的肝癌有關,例如因穀物或花生…
http://www.top1health.cn/Article/261/9013…為: 1.飲食生活型態不良者。如喜歡吃高熱量、高脂肪、高膽固醇食物,卻又不愛運動;只吃加工食品而不吃天然食物也要小心。 2.有乳癌家族史的人,無論是父親方或母親方的女性…
http://www.top1health.cn/Article/13/8955…070] 前馬偕醫院家醫科醫師童惟新指出,高血壓、高血糖、高膽固醇是造成血管硬化的三大因素,理想血壓最好維持在收縮壓120毫米汞柱、舒張壓80毫米汞柱以下,如果收縮壓超過140毫…
http://www.top1health.cn/Article/28/8854…風的準確率從18%升至58%。而中風通常都會與肥胖、糖尿病、高膽固醇等有密切關連,健康一旦出現這些紅燈警戒區,就有可能會增加自身中風的危險。 英國中風協會(Stroke As…
http://www.top1health.cn/Article/28/8619…康。 一天攝取的熱量若超過人體所需,加上又都是高脂肪、高膽固醇的飲食,不但使女性內分泌失調而有停經的現象,還會因此導致不孕,英國「癌症研究中心」曾發表於《美國流行病學期刊》(…
http://www.top1health.cn/Article/98/8547