類黃酮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「類黃酮」搜尋結果

總共找到 507 筆符合關鍵字「類黃酮」的資料

吃的紅寶石！飯前喝石榴汁減重

…選擇的天然成分，製作成抗氧化護膚產品。而紅石榴的豐富類黃酮，可中和人體內誘發疾病或造成人衰老的自由基，因此能降低動脈硬化、癌症的機率，此外清除體內自由基也能幫助延緩衰老，讓…
http://www.top1health.cn/Article/80/13654
吃對6類食物　大腸癌不上身

…作用，罹患胃潰瘍的人請小心使用。 **4. 茄科蔬菜─類黃酮、酚類化合物、茄紅素** 茄科蔬菜含有類黃酮、酚類化合物、茄紅素對抗氧化壓力生成，阻斷自由基，對腸胃道保護也有相…
http://www.top1health.cn/Article/261/13474
止孕吐5水果　奇異果芭樂都上榜

…不僅可以清熱生津，還能止吐止瀉。 **柑橘：**柑橘含生物類黃酮，是強力的抗氧化劑，且含有較多纖維質，可以吸收水份、緩解噁心。 **柳丁：**柳丁富含維他命C、礦物質，且含有鉀…
http://www.top1health.cn/Article/17/13333
感冒喉嚨痛　來杯熱鹹檸檬茶

…水漱口數次。泡杯檸檬茶加鹽巴也是不錯的方法，檸檬含有類黃酮，可修補呼吸道黏膜、清肺氣，清除細胞代謝所產生的毒素，而檸檬豐富的維生素B1、C等，也能對免疫力補強有幫助；再加上…
http://www.top1health.cn/Article/240/13145
外食不夠「色」！3色蔬果免疫升級

… 目前已知40多種植物營養素效用中，以富含大豆異黃酮、類黃酮、多酚類、硫化物等，能有效替免疫力加分。飲食的選擇上，可以白色（蘋果、大豆、洋蔥、白花椰菜等）、藍紫色（藍沒、葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/80/13022
妳是抹茶妹？抹茶6大好處非喝不可

…兒茶酸、茶胺酸、氨基酸、維生素 A、B、C、E、K，礦物質、類黃酮、多酚等。其中的「茶多酚」可促進新陳代謝，消除脂肪細胞而達到減肥效果，也能增加優良膽固醇（HDL）的活性，對防止動…
http://www.top1health.cn/Article/101/12938
吃出好記性？3類強記食物藏陷阱

…有研究認為銀杏含有白果苦內酯（Ginkgo biloba）、類黃酮物質，可刺激腦部多巴胺（Dopamine）分泌，調節腦部神經訊息傳遞作用，避免自由基引起低密度脂蛋白（LDL）氧化…
http://www.top1health.cn/Article/253/12819
關節疼痛怎麼吃？櫻桃蘆筍能緩解

…減輕關節疼痛，進而減少止痛藥的服用。而柑橘類的水果，因為含有類黃酮，可以加強關節內膠質彈性，還能抑制關節發炎反應，其他含類黃酮素食物包括櫻桃、李子、鳳梨、木瓜、九層塔、甜椒等。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/12801
研究：巧克力助血循　降低中風風險

… 他強調，這也間接證明了巧克力的原料─「可可」中所含的類黃酮，本身就是相當良好的抗氧化劑，有助預防心臟疾病。但由於巧克力也含有高糖分與脂肪，可能造成肥胖這個中風風險因…
http://www.top1health.cn/Article/80/12212
美白抗老用吃的　5種淺色蔬菜有效

…、β-胡蘿蔔素、維生素A、B群、C、E、菸鹼酸、葉酸、泛酸、類黃酮、膳食纖維與微量元素鈣、鉀、鈉、磷、鐵等，除了豐富的維生素C可抗氧化、助美白，碘也能抵抗黑班、雀斑等皮膚問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/115/12125
外瘦內胖小心高血壓！5招控血壓

…因此減緩速度，有助於調整居高不下的血壓值。 **5.攝取含類黃酮的食物：**含類黃酮的食物如櫻桃、葡萄、番茄、檸檬、山楂、蕎麥、茄子和柑橘等。
http://www.top1health.cn/Article/28/12082
青光眼防眼盲　護眼必吃6大營養素

…、玉米、南瓜，或像是奇異果、葡萄、柳橙。 5. 花青素：屬類黃酮素的一種，與視紫質合成有關，可以改善眼睛對黑暗與光亮的適應力，維護眼睛微細血管的健康，改善視覺及減少水晶體與視網膜…
http://www.top1health.cn/Article/67/11919
減肥不反彈！養成5個好習慣

…、綠茶或紅茶，均含有三酸甘油酯解脂酶可協助脂肪分解，茶葉中的類黃酮還能減輕體重與腹部脂肪，可說是好處多多。但是，茶也會影響鐵質吸收及增加鈣質流失，必需適量飲用，尤其空腹時勿食用，恐…
http://www.top1health.cn/Article/250/11426
寶寶健康飲食　柳丁甜橙怎麼吃？

…生。食用功效：柳橙性味甘平，所含的植化素為檸檬黃素屬類黃酮的一種，較常出現在柑橘類水果中，可降低血中膽固醇、預防心血管疾病。 **橙汁魚片** 材料及份量：鯛魚…
http://www.top1health.cn/Article/304/10353
顧營養呷健康　自製3「低」聖誕餐

…有抗氧化功能，抗老化對維持組織的健康有幫助。洋蔥含硫化合物、類黃酮、增加抗氧化力，具生津止渴、舒緩腸道及改善泌尿機能。 ![南瓜洋蔥濃湯。（攝影／黃子倫）][25172] 【杏…
http://www.top1health.cn/Article/80/10389