睡不著 | 搜尋結果 | 華人健康網

「睡不著」搜尋結果

總共找到 568 筆符合關鍵字「睡不著」的資料

不再數羊！3茶飲解決失眠困擾

…有疲累2個字能形容，但明明體力、精神已經到了極限，卻怎麼還是睡不著？中醫師表示，造成失眠的原因有很多，但多離不開肝氣鬱結、勞累、壓力等原因，只要找出導致失眠的主因，就能有效緩解失眠…
http://www.top1health.cn/Article/76/17512
尾牙保「胃」戰　4招防胃食道逆流

…變得更加嚴重了，晚上覺得胸口灼熱、胃酸逆流至食道引起灼熱，而睡不著覺，根據門診發現，過年前甚至過年期間，這是常見的食道疾病之一。醫師提醒應該儘量避免攝取甜食物、飲料等，以及睡前避免…
http://www.top1health.cn/Article/30/17345
親友關懷OVER！年節症候群發作

…孕了沒？」隨著年節的腳步接近，方小姐一想到回鄉過年就睡不著，心神不寧，常常有呼吸困難、心悸的情況發生，2天前更出現手腳無力，幾乎呈現四肢癱瘓狀態，差點以為是心臟病發，但經詳…
http://www.top1health.cn/Article/74/17311
欠睡眠債？補眠不能睡太久

…期很容易形成熬夜、晚睡晚起或是睡到中午的補眠習慣，結果半夜又睡不著，如此一來，很容易導致生理時鐘的失調，結果在長假期結束後，要上班的前一個晚上，因為長時間的晚睡習慣，導致該睡時卻睡…
http://www.top1health.cn/Article/197/17180
睡不好易顯老　玫瑰花調理內分泌

…** 有些女性則是因工作忙碌、壓力大、明明很想睡卻累到睡不著，長期搞得內分泌失調，肌膚加速老化，斑點、細紋橫生，生理週期大亂，身體頻頻出狀況。張哲銘中醫師認為，過勞型…
http://www.top1health.cn/Article/249/16926
「薰」走老人痰！中藥薰蒸清肺化痰

「醫師，我整天咳不停、痰又多，有時候咳到根本睡不著，該怎麼辦？」中醫師表示，老人的脾、肺功能本來就較青壯年弱，只要飲食上稍不留心，就很容易引起咳疾、生痰的狀況發生。再加上冬天寒流來…
http://www.top1health.cn/Article/239/16880
呵護虛寒型過敏兒　6方法面面俱到

…汗、臉色變更蒼白、體能活動剛開始有衝勁，但容易沒體力、愈累愈睡不著等，可於主配方中添加東洋參2 錢、麥門冬3 錢、五味子1 錢，加水1200cc，熬湯或煮茶。 **2. 貼劑…
http://www.top1health.cn/Article/258/16494
睡美人的秘訣！一碗美顏排骨湯舒壓

…蠣湯加減處方，幫助舒肝理氣，增進睡眠品質。 **壓力大睡不著　排骨藥膳湯舒肝美容** 處方中的部分藥物也可減量加入常見食材中燉煮，即為適合多數人體質的食譜藥膳，而冬天天…
http://www.top1health.cn/Article/81/16759
男性更年期不適　傍晚後易發作

…呈現出男性更年期的症狀？在男性健康聯合門診中，有不少人是因為睡不著、睡眠品質不佳而來就醫，常會提到以前年輕時，就算是連續出差，時差、體力向來不成問題，後來發現時差越來越難調整，該睡…
http://www.top1health.cn/Article/288/16748
維持血管彈性　溫水澡讓血管變軟Q

…尖，認為「不睡覺對身體不好」，那就會變成壓力，身體一緊張就更睡不著覺了。我也有高血壓的門診患者憂心地說他晚上睡不著覺，我都會建議這樣的人說：「沒睡著也沒關係，只要躺著休息就能讓血管…
http://www.top1health.cn/Article/28/16694
累到睡不著？吃柑橘+按2穴位

明明很累，躺在床上卻睡不著？你知道這是自律神經失調嗎?自律神經系統主要調控體內環境以維持平衡，其神經系統分為交感神經和副交感神經。中醫師表示，兩者就像開關一樣相互協調運作，若失衡就…
http://www.top1health.cn/Article/245/16604
父母都有偏頭痛　6成孩子會遺傳

…越來越持久，莫名其妙出現噴射性的嘔吐、半夜會痛到醒過來或痛到睡不著，或是早上一起床，吐得很厲害，就是須特別留意的頭痛，應盡快就醫。如果睡著就會緩解，而且排除其他可能導致頭痛的病因，…
http://www.top1health.cn/Article/31/16566
擺脫手腳冰冷　睡前紅花黃耆泡腳

….效果：**此款配方專攻手腳冰冷，若是晚上睡覺手腳冰冷嚴重到睡不著者，可於就寢前使用此方泡腳，建議泡完腳後不要再以冷水沖過，直接熱水浸泡完擦乾，即可上床就寢較為有效。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/258/16482
失眠是飲食惹禍！別碰4種地雷食物

…來覆去，綿羊都數到數不清了，眼睛卻還是瞪著天花板，怎麼樣就是睡不著嗎？童綜合醫院營養治療科陳俞穎營養師表示，想要一夜好眠，其實從飲食方面著手最簡單，4種容易造成失眠的地雷食物，在晚…
http://www.top1health.cn/Article/80/16370
解你的餓！生薑湯品暖胃增飽足感

…降低食慾，幫助減少食物攝取的效果。提醒食用過多，恐造成興奮、睡不著等副作用，造成身體的異常。因此，呼籲民眾減重、瘦身，勿聽信偏方進行減重。減重前應尋求專業醫師診斷，依照個人…
http://www.top1health.cn/Article/82/16352