…食道逆流的方法,建議晚上睡覺前2至3小時不要吃東西,少量喝水沒關係。吃完飯後最好保持站姿,或散步促進消化,飯後至少等1小時再平躺,且頭部用枕頭墊高15至20公分,可預防胃酸逆流。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/17930…** 很多人認為睡眠只要足夠七個小時就足夠,哪時候睡都沒關係,這在體重控制上是很錯誤的觀念。在睡眠中,生長激素分泌量會上升,即使是成人也一樣,而生長激素就是維持基礎代謝率的關…
http://www.top1health.cn/Article/101/17861…。 <!--more--> 王司宏表示,單純的飛蚊症比較沒關係,這是因玻璃體自然退化所致,或是用眼過度,如久盯電腦、手機等,一般來說,並不需要特別治療,有時候症狀會隨著時間逐漸…
http://www.top1health.cn/Article/67/17829…得釐清,又能快速提升料理美味,但王進崑教授提醒民眾,偶爾使用沒關係,可千萬別產生依賴性,主要原因還是在於配方複雜、不公開的問題,建議家庭主婦若沒時間自己熬煮美味雞湯或大骨湯,可用玉…
http://www.top1health.cn/Article/248/17754…。 如果還是吃不飽或不過癮,借用癌友蔡維國的一句話:「沒關係!慢慢吃,不要緊張,我們配合大家時間,待出去時再喝喝牛奶,補充營養。」如此豁達,正是新手癌友可以學習的地方。 …
http://www.top1health.cn/Article/328/17743…到極限,接著再自然回到胸前做拍掌動作。拍掌時,有無鼓出聲音都沒關係。 此動作可促進上半身的血液循環,增加心肺的吸氧量,進而保護心臟,預防心血管疾病。除此之外,胸前鼓掌的動作,…
http://www.top1health.cn/Article/28/17455…,即使是老師獎勵,孩子也不吃,只喝白開水,儘管譚敦慈說偶爾吃沒關係,孩子總是說「吃不下去」;如果和朋友聚餐,就挑著吃……大家健康雜誌臉書粉絲團每天都有健康實用的訊息,關心您的身心健…
http://www.top1health.cn/Article/279/17384…和瑤瑤郭書瑤一樣不怕行李被刮傷,「保護再好,託運還是會被摔。沒關係,用愈久愈好看,想在上面貼很多貼紙。」 跨年即將來臨,林宥嘉表示會去老同學家玩,一同在台灣跨年;瑤瑤立馬大呼…
http://www.top1health.cn/Article/292/17152…-> 如果大人不管,小孩也可能會覺得反正沒有解決或不和好也沒關係。因此,孩子年幼時,爸媽還是要積極當調停者,讓孩子都有機會發言把事發經過說一遍,協助他們一起發想解決的辦法,甚至協…
http://www.top1health.cn/Article/304/17114…用。 有些人的柔軟度較差、骨盆腔和膝蓋的位置太高,那也沒關係,因為蝴蝶式瑜珈運動的主要目的在於放鬆髖關節,增加骨盆底肌肉的伸展空間和彈性,骨盆腔的位置高低並不會影響生育能力。…
http://www.top1health.cn/Article/46/17097…了下來。 同學們看到由美哭地這麼傷心,通通跑來安慰她說:「沒關係,我們的便當分你一點。然後把自己的午餐和點心分給由美,甚至連老師跑來關心。儘管如此,由美的眼淚還是流不停。她想起那…
http://www.top1health.cn/Article/297/17081…避免傷害發生。 ##[★《驚!》1成5兒童:世界少我也沒關係](http://www.top1health.com/Article/87/16577)##
http://www.top1health.cn/Article/87/16996…的方式進食,把每天3餐的量分成4~6餐來吃,甚至是吃到8餐都沒關係!再者因為每日攝取的食物份量增加了,一次吃下太多食物的腸胃道根本無法吸收,進而變容易造成腹瀉、便秘。還要有注意多吃…
http://www.top1health.cn/Article/273/16959**吃甜沒關係?吃甜有關係!** 罹患糖尿病與甜食的攝取,雖然沒有絕對的關係,但是甜食會刺激胰臟分泌胰島素,如果長期過量食用,會使分泌胰島素的細胞負擔過重而退化,導致罹患糖尿病的…
http://www.top1health.cn/Article/203/16907…** 飯前或飯後吃各有好處。營養師表示,水果飯前或飯後吃都沒關係,只是在不同的時間吃,關係到維生素、個人體質及營養等營養學問題。 **飯前或飯後吃,影響不同維生素的吸收**…
http://www.top1health.cn/Article/248/16870