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「孕期」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「孕期」的資料

安潔懷孕8個月孕肚平坦　醫：恐礙胎兒

…u）懷有二寶已邁進第8個月，卻仍擁有穠纖合度的曼妙S曲線，且孕期至今體重增加甚少，讓眾多網友嘖嘖稱奇，直呼安潔的身材根本不符合邏輯，究竟把寶寶藏在哪裡？但也有不少網友忍不住質疑，安…
http://www.top1health.cn/Article/17/29057
秋涼食慾大　3輕食幫孕媽咪控血糖

…娠糖尿病。][84856] **妊娠糖尿病易損兒健康　孕期注意體重和飲食控制** 中國醫藥大學新營養食代團隊營養師鄭師嘉表示，女性懷孕期間，由於胎兒生長發育需求、基礎代…
http://www.top1health.cn/Article/17/29032
肥胖恐導致不孕！健康減重迎接寶寶

…面情緒，都有幫助。][84427] **肥胖易月經不規則　孕期恐妊娠糖尿病** 根據統計，身體質量指數（BMI）高，出現多毛症以及血液中睪固酮濃度增加的機率也增加，連帶使得黃體…
http://www.top1health.cn/Article/248/28876
準媽咪孕期進補　這些補品別亂吃

**【核心提示】：**人們常說「一人吃兩人補」。很多準媽媽在孕期都會大吃補品，但並不是所有的補品都能吃，如果進補不當，反而會有反效果。 ![][84358] 準媽媽在孕…
http://www.top1health.cn/Article/324/28869
部落客愛愛喜迎第一胎！9大Q&A搶先看

經歷辛苦又甜蜜的孕期，新手媽咪愛愛終於迎接了寶寶的到來： ![][84462] 整個孕期下來，看了不下數十本關於懷孕及生產相關的書籍，雖然我本科系是唸「護理助產」，但是唸書…
http://www.top1health.cn/Article/17/28898
孕媽咪腰痠背痛？孕期保健操助舒緩

腰痠背痛和肩膀肌肉緊繃、浮腫等，是懷孕期間大家最常碰到的問題。其實只要在日常生活中稍微保養一下，就可以緩和症狀。 ![][84275] **預防腰痠背痛、肩膀肌肉緊繃：…
http://www.top1health.cn/Article/17/28841
當個窈窕孕媽咪！謹記3進食原則不發胖

…但很有滿足感的菜單。雖說是低熱量，但也要考慮到鐵質及鈣質等懷孕期間不可或缺的營養素。挑選控制好熱量的菜單，進食時要細嚼慢嚥。 **原則1／少吃油炸＆油炒的菜餚，增加蒸煮的菜餚…
http://www.top1health.cn/Article/17/28816
孕期營養不可少！補葉酸早午晚這樣吃！

葉酸是健康的寶寶發育時不可或缺的營養素，務必要攝取需要的量。 ![][84137] **葉酸從懷孕之前開始攝取最為理想** 葉酸是維生素Ｂ群的水溶性維生素的一種。「葉酸」…
http://www.top1health.cn/Article/145/28794
防貧血和生產時出血！孕婦必知10補鐵食物

…2] **建議孕婦每天攝取8.5～21mg的鐵質** 懷孕期間的血液量最多會增加到1.5倍，增加的主要是稱為血漿的水分，所以血液中的紅血球來不及製造，容易造成貧血。跟起立性暈眩…
http://www.top1health.cn/Article/17/28782
咖啡因限度是？孕媽咪必知飲料攝取指南

…用在乎喝多少量。 **營養滋補飲料可以喝吧？** 懷孕期間建議喝不含咖啡因的飲料。而將營養濃縮的滋補飲料，會對肝臟造成負擔，盡量在餐後喝比較好。營養還是應該從三餐的食物裡攝…
http://www.top1health.cn/Article/17/28775
通通通！消除孕期便祕必知3順暢原則

…3個基本原則」開始吧！ ![][83968] **懷孕期間容易便祕，用飲食和運動有效預防** 懷孕期間造成便祕的原因很多，例如：黃體激素造成腸子的活動遲緩，害喜引起水分攝…
http://www.top1health.cn/Article/17/28732
不只辨識性別！孕期超音波一窺寶寶健康狀態

**懷孕三階段超音波解析** 懷孕期間，孕媽咪最期待產檢時可以透過超音波來看看胎兒的情況，但超音波在孕期各階段所扮演的角色及超音波照片的密碼代表意義為何，由衛生福利部雙和醫院婦產…
http://www.top1health.cn/Article/200/28710
孕媽咪不失眠！睡姿左側躺最佳

據統計，約7～8成的孕媽咪在懷孕期間都有睡眠上的問題；除了初期可能會白日嗜睡，或因頻尿、腿抽筋而無法一覺到天明，到了中晚期，隨著腹中寶寶不斷成長，身體負擔也愈來愈重，可能出現睡眠呼…
http://www.top1health.cn/Article/17/28662
5招緩解孕期水腫　要吃優質蛋白質

**【核心提示】：**孕期水腫是懷孕晚期常見的症狀，一般情況下無需做特殊治療，但準媽媽可以透過飲食調節、運動、按摩等方式，緩解水腫症狀。 ![][83751] **為什…
http://www.top1health.cn/Article/17/28646
為母則強！徐若瑄喜迎小V寶分享生之喜悅

…胎懷得辛苦，從懷孕初期就發生出血現象，不但經常進出醫院，整個孕期幾乎每日與針筒、藥丸為伍，醫生早就警告必須整日臥床，算算從3月25日因為吃壞肚子，上吐下瀉開始她的臥床孕婦生活，直到…
http://www.top1health.cn/Article/18/28656

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