壓力過大 | 搜尋結果

「壓力過大」搜尋結果

總共找到 601 筆符合關鍵字「壓力過大」的資料

緩解經期不適　5招飲食小秘方

…物。 **5、減緩壓力** 有些女性的月經不調是由於壓力過大引起，那麼就要注意減壓，減壓的食物比如香蕉、土豆、巧克力、玉米、西紅柿、蝦等食物。 **小提醒** 女性…
http://www.top1health.cn/Article/248/16722
壓力大頭好痛　來杯炒白芍甘草茶

…很多上班族都患有緊張性頭痛，原因不外乎是生活焦慮、容易緊張、壓力過大，但千萬不要忘記，整天久坐、使用電腦姿勢不良，也會造成緊張性頭痛，嚴重者甚至會有肌肉痠麻、眼睛看不清楚的情況。黃…
http://www.top1health.cn/Article/258/16592
疲勞變過勞！上班族恢復元氣大補帖

… 事實上，慢性疲勞是一種症候群，絕大部分的患者都與工作緊張與壓力過大，以及長期生活作息不正常等有關；若長期任由身心疲累，沒有好好調養，可能會引發一些危險因子，到時候可能就從輕微的「…
http://www.top1health.cn/Article/248/16408
考生焦慮型失眠　喝酸棗仁粥安神

…業壓力大，每逢期中期末考、升學模擬考和升學大會考時期，經常因壓力過大，煩惱到睡不著，考試時頭昏眼花，成績不如預期。對於焦慮型失眠的「熊貓族」，有醫師建議，可多喝酸棗仁粥，能鎮靜、安…
http://www.top1health.cn/Article/248/16307
減肥成功關鍵　別離開你愛的食物

…迫自己進食低卡食物或減肥食品特別容易失敗，關鍵就在減肥者心理壓力過大，為了瘦身繃得太緊，反而導致反效果。珍娜‧艾拉特進一步提到，採取更寬鬆的心態面對減重，把減肥的觀…
http://www.top1health.cn/Article/101/16067
拉肚子=清宿便？恐傷元氣腸胃虛

…，但不可加太多糖，以免攝取過多熱量；至於有些上班族、考生，因壓力過大導致便祕，則可以喝玫瑰花茶安定心神，緩解肝脾不和症狀。  ![有些上班族、考生，因壓力…
http://www.top1health.cn/Article/132/16003
針灸能改善憂鬱症　孕期憂鬱也有效

…」、「溫補脾腎」、「清洩虛火」的療效，像日本的雅子妃就曾因為壓力過大導致憂鬱症，而靠針灸來緩解負面情緒。西醫臨床多以抗憂鬱藥物刺激體內傳導物質分泌、改善憂鬱，但中醫則是藉由穴位針灸…
http://www.top1health.cn/Article/258/15734
鬼鬼月經拖百日　臉腫如麵包超人

…謝跟著出問題。據了解，鬼鬼自從接拍大陸古裝劇後，壓力過大讓她內分泌失調，月經拖了3個月還沒來，臉部極度水腫；且長時間穿古裝拍戲，也出現中暑症狀，像是常會胸悶噁心等。她自…
http://www.top1health.cn/Article/234/15569
通乳豐胸不是夢　快按天宗穴！

…氣消腫的功效，能促進整個肩胛循環，舒緩因為久坐緊盯電腦螢幕、壓力過大下意識聳肩，讓肩頸肌肉痠痛、上臂跟著無力的症狀。按摩時，應要按出酸、脹、麻感，在淋浴後、睡覺前為按摩的最…
http://www.top1health.cn/Article/249/15327
眼皮鬆弛=老化？生活壞習慣也NG

…、眼袋。而如果用眼次數太多、時間太長、長期疲累、工作壓力過大使得睡眠時間不足、長期不良睡姿壓迫到眼皮、經常揉眼睛，就會提早出現眼皮鬆弛。此外，有些人因為先天遺傳的關…
http://www.top1health.cn/Article/249/15308
便祕滿肚子宿便　早上快來杯杏仁茶

…有如靈感稍縱即逝，常常蹲在馬桶上許久也上不出來，中醫師指出，壓力過大、憂鬱、愛吃油炸物、作息不正常等，都有可能會引起大便乾結，腸道缺乏水分難以排出宿便，建議早上可以來杯杏仁茶，解決…
http://www.top1health.cn/Article/258/15303
脹氣又便祕　喝橘皮甘草茶調腸胃

…，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。 **橘皮甘草茶*…
http://www.top1health.cn/Article/258/15164
經痛不再來！菠菜豬肝湯補血益氣

…醫師張文馨指出，痛經常見的體質有「肝鬱氣滯血瘀」，主要因平時壓力過大引起的氣血不順，當月經來時，就容易出現腹部脹痛、血塊、經色血暗，以及常見的經前症候群（包括乳房脹痛、情緒不穩定、…
http://www.top1health.cn/Article/259/15016
食用K毒　引膀胱萎縮痛不欲生

…的方法就是找出壓力來源，因多數服用K他命的人，在生活或工作上壓力過大、或是遇到無法排解的挫折，如果找出原因，加上精神科的專業諮詢，便能有效的降低病患對K他命的依賴。 **K毒…
http://www.top1health.cn/Article/4/14971
滴滴答答應力尿失禁　治療鬆緊有別

…表示，應力性尿失禁是因骨盆底肌肉鬆弛所引起，但當肌肉因承受的壓力過大變得緊繃，就會造成排尿困難和餘尿增多，進而導致尿失禁。（圖片提供／童綜合醫院）][38997] 許兆畬醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/10/14773