壓力過大 | 搜尋結果

「壓力過大」搜尋結果

總共找到 613 筆符合關鍵字「壓力過大」的資料

難以入眠？國人月吞1億顆安眠藥

…症、躁鬱症、精神病等。  ![心理壓力過大、精神焦慮，也是造成睡眠品質低落的普遍原因。][52522] **找出失眠原因　避免惡性循環** 一般民眾對…
http://www.top1health.cn/Article/76/17756
除黑眼圈新奇小物　金屬冰斗兼按摩

…見過敏性鼻炎、異位性皮膚炎發作，再加上忙碌的上班族睡眠不足、壓力過大，很容易導致致局部血液循環不良，令靜脈血管擴張、微血管增生，於是發生「黑眼圈」。皮膚科醫師表示，這是很棘手的「血…
http://www.top1health.cn/Article/242/17684
肩頸放輕鬆　體內平衡讓痠痛全消

…候群」，通常在肩頸一帶會有幾個地方，用手指按壓後感覺疼痛；若壓力過大，或長期維持同樣的姿勢，則更容易造成肩頸肌肉痠痛，千萬不容小覷。放鬆肩頸的瑜珈動作，一般而言，運動時間不…
http://www.top1health.cn/Article/167/17513
久坐脊椎緊繃！4伸展操防下背痛

…的中線，上半身的重量由脊椎骨過度屈曲，或伸展來承擔，導致脊椎壓力過大。正確的坐姿最好還是選用有靠背的椅子，屁股坐到底，上半身自然向後靠、縮下巴，讓耳垂能落在肩膀上，找到身體…
http://www.top1health.cn/Article/80/17442
解放手臂痠痛！左右甩手放鬆肌肉

…時間忙碌之下出現肩頸、腰部與手臂的酸痛現象。放鬆不論是在精神壓力過大或是肌肉使用過度各方面都很重要，也可以緩解心理層面的壓力。 ![簡文仁醫師示範甩手操，幫助緩解手臂痠痛情形…
http://www.top1health.cn/Article/238/17396
沈臨龍：運動不間斷健康加分

…能輕易退休** 每當他到各分行巡視時，看到有些同仁因為業績壓力過大而情緒激動，都會鼓勵大家多重視休閒和運動，「先有健康再拚事業，人生的努力才有意義。」沈臨龍說，合庫分行數全國第一…
http://www.top1health.cn/Article/279/17410
吃甜食減壓？臟器受害3要訣消除

…醒，吃東西並不能解壓，反而會造成內臟產生更大的壓力。一旦臟器壓力過大，臟器時間就會加速前進，減短臟器壽命，因此必需掌握三大要訣緩解臟器壓力！ ![對於許多女性朋友來說，就算有發胖…
http://www.top1health.cn/Article/80/17374
高纖消除脂肪肝　別誤吃高GI水果

…養師蔡慧君表示，脂肪肝的形成機轉有兩個論點，第一是身體的氧化壓力過大，自由基傷害肝細胞引發發炎，影響肝細胞代謝脂肪的功能所致，但多吃抗氧化力高的食材，特別是新鮮蔬菜和水果，就能降低…
http://www.top1health.cn/Article/30/17343
白頭髮會越拔越多？醫：毫無根據

… **【醫師小叮嚀】：** 年輕人經常熬夜、工作壓力過大、嗜吃甜食、抽菸喝酒等不良生活習慣，除了會造成白髮增生外，還會導致頭髮無光澤、掉髮、髮質變細等問題，建議民眾應盡…
http://www.top1health.cn/Article/93/17230
代孕母擬條件開放　醫：應精神鑑定

…府組成鑑定團隊，會同精神科醫師進行精神鑑定，避免發生代孕期間壓力過大自殺情況等意外。 ##[★《不孕別自責！》長效排卵針助好孕](http://yahoo.top1heal…
http://www.top1health.cn/Article/234/16970
愛啖麻辣鍋胃燒心！鮮藕粥防胃酸多

…健。 ![導致胃酸過多的原因主要為患者三餐不定時，長期心理壓力過大而沒有得到紓解，有吸菸、酗酒、愛吃辛辣食物等習慣。][47463] **飲食不定、嗜辛辣、菸酒　胃酸3大元…
http://www.top1health.cn/Article/30/16839
擺脫產後憂鬱　多吃魚油就對了！

…）、豆類、五穀糙米類、奶製品、魚類、綠葉蔬菜、杏仁等。當心理壓力過大、情緒欠佳時，體內所消耗的維生素C會比平時多8倍。此時不妨多補充維生素C，有助於情緒穩定。 ##[★《產後…
http://www.top1health.cn/Article/87/16685
緩解經期不適　5招飲食小秘方

…物。 **5、減緩壓力** 有些女性的月經不調是由於壓力過大引起，那麼就要注意減壓，減壓的食物比如香蕉、土豆、巧克力、玉米、西紅柿、蝦等食物。 **小提醒** 女性…
http://www.top1health.cn/Article/248/16722
壓力大頭好痛　來杯炒白芍甘草茶

…很多上班族都患有緊張性頭痛，原因不外乎是生活焦慮、容易緊張、壓力過大，但千萬不要忘記，整天久坐、使用電腦姿勢不良，也會造成緊張性頭痛，嚴重者甚至會有肌肉痠麻、眼睛看不清楚的情況。黃…
http://www.top1health.cn/Article/258/16592
疲勞變過勞！上班族恢復元氣大補帖

… 事實上，慢性疲勞是一種症候群，絕大部分的患者都與工作緊張與壓力過大，以及長期生活作息不正常等有關；若長期任由身心疲累，沒有好好調養，可能會引發一些危險因子，到時候可能就從輕微的「…
http://www.top1health.cn/Article/248/16408