「冬季」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「冬季」的資料-
病菌不要來！防病謹記6洗手技巧
冬季充滿了濃厚的節日氣氛，然而許多對寶寶具有侵襲性的疾病也正悄悄伸出魔爪、擴張地盤，家長不可不謹慎。要如何預防及照護才好呢？ ![][72112] **【爸媽必知〜醫學小知…
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冬季養生吃腎之果！栗子酒補腎強腰
滋味香甜、香氣宜人的糖炒栗子是大小朋友最愛零嘴！鬆軟、綿密的栗子不僅美味好吃，營養價值更是豐富，由於味甘、性溫，能入人體脾胃、腎經，享有「腎之果」、「千王之果」的美稱。中醫師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/239/22638 -
炒豆芽加醋去豆腥味 燉豬蹄嘛也通
**【核心提示】：**冬季多吃點豆芽，經濟實惠又健康。不過，豆芽在烹調時，極易出湯，營養也就破壞了，搞不好還有一股豆腥味。如何炒出美味又營養的豆芽菜？這裡分享一個小妙招，不妨來點醋…
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迎風吹會流眼淚 這是怎麼回事？
**【核心提示】：**進入冬季後，很多老年人反應，迎風吹，雙眼會流淚，這是怎麼回事？是突發什麼眼疾嗎？醫師指出，冬季乾燥，容易出現乾眼症、結膜炎、迎風流淚等眼部疾病，人們一定要做好…
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糖尿病患怎保健？四季養生法大公開
…著氣候的變化增減衣物，以免血糖出現較大的波動。 **【冬季保健】** 冬季天冷，活動量也隨之減少，身體為了維持熱量，進食量也會相對增加。在正常情況下，天冷時，體內的肝醣會分…
http://www.top1health.cn/Article/203/22624 -
吃補不吃毒！紅棗枸杞選暗紅才聰明
…取量。 ![枸杞可明目，是家庭主婦常用的食品級中藥材，也是冬季進補不可或缺的材料。圖非問題產品。][72047] **農藥重金屬殘留 中藥材強身變傷身** 消基會去（…
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每天一柿乾 皮膚不燥緩解疲勞
**【核心提示】：**到了冬季，無論是超市還是街頭的水果店都不難看到柿乾的存在。柿乾是柿子在秋季成熟後曬乾，經過一個月後收穫的產物，更有利於長期保存，可以說是先祖生活智慧的結晶之一…
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預防腰突？坐著切勿使腰椎懸空
…千萬不能總是將身體依靠背部支撐，卻把腰椎懸空了。 **冬季好發腰椎間盤突出 加強自我保護** 此外，臨床上常有由於孩子長期坐姿不良，導致腰椎間盤已經有突出，而由於劇烈的一跳…
http://www.top1health.cn/Article/238/22591 -
用錯保養法害肌膚！5NG法報你知
隨著冬季氣溫逐漸下探，光是每天早上成功離開被窩都值得被嘉獎，更不用提照常完成繁複保養流程而不偷懶，在濕冷到讓人只想節省時間多睡一點的冬季裡有多麼困難！為了讓妳在保養上付出的每一分努…
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培根香蕉卷 運動能量好來源
…運動員們食用。香蕉大多數時候都是直接生吃或者用來做沙拉，其實冬季也可以暖暖的吃香蕉，與培根一起做成培根香蕉卷，補充鉀、鎂還有蛋白質！ ![][71945] **香蕉富含鉀和…
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平民天后消水腫！喝薏仁白木耳湯
冬季氣候趨寒，身體基礎代謝率下降，久坐的上班族容易臉部、小腿水腫；此外，飲食電解質不平衡、疾病、藥物、體質等也容易造成水腫，而給人精神不佳、皮膚不好，甚至肥胖的印象。為了提升新陳代…
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抗寒保養術！泡澡前妙招報你知
…要稍微內心掙扎一番，誰還有閒情逸致去角質？如果這樣想就錯了！冬季身體的新陳代謝本來就會變慢，如果妳不幫身體把老廢角質去除，身體乳的滋潤根本就無法進入肌膚裡層，只有擦拭時表皮稍為滋潤…
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桂圓藜麥粥 補血補纖好滋味
冬季天氣寒冷，許多人不愛吃水果，導致膳食纖維及維生素攝入不足。其實冬季用粗糧「藜麥」做一碗粥，搭配紅棗，營養和纖維一次補足，又可暖胃祛寒，甚是過癮！ 
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